acil toplanmak lazım olmuyo böle..19 ARALIK SPOR LİSTESİ
@toplight
@Pdr93
wendy
@toz-pembe
@azaydidem
@tatlitambak
@matilda34
medusa38
Yani dışarı çıkamıyoruz şimdi evde tamamlariz bende çocukları yatirdim şimdi 100 mekik 30+30+30 sırt omuz gogus hareketleri bikac ta bantlı hareket yapacam yemek öncesi pilatesini de akşam saklıyorum bana gece sporu iyi geliyotamam leslie 4 mil yapim o zaman, 1 saat ter içinde kalayım
bende bende
ben leslie yapçam, yola 4 mil diye çıktım inşallah
Ayşecim sen yazana kadar bozdum bozacaktım diyeti gaza getirdin beni, canımsın 
Duzelttimanam google translate gibi konuşma kızz, anlamıyorum
Bozma cnm bozma zencefilli süt iç boğazın için hemde diyetin bozulmazboğazım acıyo hasta olcam sanırsam
Çok pis gaza getiririmboğazım acıyo hasta olcam sanırsam
dersem olay bitmiştir benim için zaten
Zencefil zerdeçal yoğurt kuru hem göbek eritiyo biliyor musun hafta 2 kez yapın a bende de var aslında haftada 2 yemek yeterliymis yesem bendefarkettim :)
dışarda yürümeye fırsat yok yaa, eskiden kızımı da alıp yürüyüodum ama tek şansım leslie artık, dukan leslie evliliği yapıcam ben, ortaya fıstık anne çıkçak
tamam zencefil-zerdeçal aldım, yoğurtla falan yicem onları da. meyveye hayır
http://www.diyetebasliyorum.com/yogurt-kuru-tarifi-2948 cnm bunu yapınca günde 500 Gr daha fazla veriyormusunyatmadan mı yicez?? eşime de yedirtirim ben iyi olur, ne kadar koycam 1 çay kaşığı çok mu olur? tadı yoğunsa yiyemem ben kesin
Gece yatmadan 3-4 saat önce diyor bu gece yapıyorum ben
zaten çok yoğurt yerim ben
Gece yatmadan 3-4 saat önce diyor bu gece yapıyorum ben
Bence cok iyi fikir Ebruşum ellerine saglık
Hahah Dukan Leslie evliligi demek :)dışarda yürümeye fırsat yok yaa, eskiden kızımı da alıp yürüyüodum ama tek şansım leslie artık, dukan leslie evliliği yapıcam ben, ortaya fıstık anne çıkçak
ebrusonmez
ilk spor bildirimi benden olsun
Evet o yoğurt kuru tatlı krizini de engelliyormusİşe yarıcak gibi görünüyor ördekcim, tatlı krizi önlenirse olmucak gibi değil
