- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #233.541
Evet çörek otu yağını aldım soğuk sıkım.. Çokda güzel tadı kullanayım bari bir sure sabahları malum içten sindirimi düzenlemek diyete çok etkili...
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #233.542
Ben eski üyeyim canım bir suredir yoktum o yüzden tanışma faslındayım daha senin kilon kaç ben 79 falanım galiba yarın sabah belli olurEn guzel gunaydin bu olsa gerek
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #233.543
Zaten zayıflamaya etkisi kanıtlanmış sadece acı biber ve yeşil çaymış..
- 25 Ocak 2016
- 1.039
- 2.748
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #233.544
Aa yakinmis kilolarimiz dun sabah 76.8 ciktim ama bugun regl oldum cumaya ne olur bilemem.
insallah arti cikmam hedefim 65
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #233.545
nilsub
ben de içiyorum 1aydır corekotu yagı canım.. ustune de elma sırkelı su ıcıyorum
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #233.546
Aaa söylesene orticim bende aldım bugün başladım işe yarıyormuş 1aydır senin durum ne.. Elma sirkeli ılık su içiyorum üzerine senin dediğin gibi..
Birde bazı markalar iyi değilmiş ben netten aldım atışeri markası içimi yumuşak soğuk sıkım
- 14 Ocak 2012
- 3.842
- 1.311
- 173
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #233.547
Yarın tartı günü ben den hayır yok ortiler sollayacak beni 4 gündür regl yim taŕtilmiyorum motivem düşer çünkü yarın artı çıkarsam çok uzulucem
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #233.548
Hadi bakalım inşallah eksi çıkarsın ben biraz başlıyım yarışırız seninle..:)
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #233.549
Bende sabahları ya limonlu ılık su yada elma sirkelı ılık su iciyorum.Çörek otu yagıda aklįmda ama kısmet olmadı almak. Gecenlerde bir markette onun kapsülünü gördüm hap olarak icilyor sanırım.
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #233.550
Sen dikkat et çıkmazsın inşallah artı moralini bozma
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #233.551
Kabızlıga iyi geliyorsa bende en kısa zamanda alim bundan cok sıkıntı cekiyorum bu konuda.
Cevizide sık sık denicem 1 tane yeterli mi hergün?
- 14 Ocak 2012
- 3.842
- 1.311
- 173
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #233.552
Inşallah hergün tartilirim normal de ama pazardan beri tartilmadim motivem düşer biliyorum.sporu da istediğim gibi yapamadım yoğun olmadı bel ve kasik agrisindan
yaz geliyo sıkışmış gibi hissediyorum
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #233.553
Çeşitleri çok canım en iyisi soğuk sıkım olanı..Bende sabahları ya limonlu ılık su yada elma sirkelı ılık su iciyorum.Çörek otu yagıda aklįmda ama kısmet olmadı almak. Gecenlerde bir markette onun kapsülünü gördüm hap olarak icilyor sanırım.
Canım bak ben diyetisyen tavsiyesi üzerine başladım haftanın 4gunu çörek otu yağı 3gun aspir yağı kullanıcam aspir yağını incele bak kabızlığa ve zayıflamaya etkisi olduğu söyleniyor araştır biKabızlıga iyi geliyorsa bende en kısa zamanda alim bundan cok sıkıntı cekiyorum bu konuda.
Cevizode sık sık denicem 1 tane yeterli mi hergün?
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #233.554
Nasıl gidiyor ilk gün.. Bomba gibi bi menü bekliyoruz.
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #233.555
Benim kullandığım bunlar
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #233.556
Yok ya kendini bu şekilde şartlama biliyosunki regliden şişkinliğin..Inşallah hergün tartilirim normal de ama pazardan beri tartilmadim motivem düşer biliyorum.sporu da istediğim gibi yapamadım yoğun olmadı bel ve kasik agrisindan
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #233.557
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #233.558
ama 4 gün geçmiş birde yediğine içtiğine dikkat ediyorsun. bence + çıkmazsın. germe kendini. güzel sonular alacaksın inşALLAH:)
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #233.559
ben cevizli suyu tüketirken kahvaltı niyetine yaptığım içim 2 tane koyuyordum ama 1 tane de yeterli diye biliyorum.Kabızlıga iyi geliyorsa bende en kısa zamanda alim bundan cok sıkıntı cekiyorum bu konuda.
Cevizide sık sık denicem 1 tane yeterli mi hergün?
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #233.560
Hello kızlar ancak gelebildim, dersten derse deneyime katılan olur mu diyerek koşuyorum. Eminim ögrencilerin gözünde komik bi görüntü olusuyordur "bi tane hamile geldi ve bize bi seyler anlattı" diyolardır 
Ay yirim seni o senin tatlılıgınbi 58e geliyim de o zaman yiyim canını ördekçim şeker kilo aldırıyor ya ondan
Tabi dün senin icin zor bi gündü, o yüzden bi sey demiyorum, 24:00'teki ögün olmasa iyiymiş ama yapacak bi sey yok tabi o durumdabugünkü menüm:
sabah(09:00)
zeytinyağda 1 yumurta
beyaz peynir
kaşar peynir
1 zeytin
1 çeri domates
1 sivri biber minik
1 ince dilim t.b ekmeği
Açık çay
öğle(13:30)(yolda)
5 ızgara köfte
1 ayran
Ara817:00)
1 hamur(cenaze evinde)
1 bardak çay
akşam(20:00)
1 ince dilim.t.b. ekmeğiyle sandviç
1 tane salam ve 1 tane tost kaşarıyla
eve gelince(24:00)
1dilim t.b.ekmeği
4 kaşık etli türlü
içilen su:3 litre
yapılan spor dakikası:20dakika yürüyüş diyelim
reglimin 2.günü ,stres, üzüntü, uzun yol derken yemişim bişeyler
Güzel menü ama 2 kabak dolması yanına ekmek neden? Zaten pirinc degil mi ici?
Hoşgeldin canım, ben de diger kaptan yardımcısıyım. Kuralları okumussun zaten, ben de başlangıç ve hedef kilonu kaydettimmerhaba günaydın kızlar, bende aranıza katılmak istiyorum wendigo sanırım adını yanlış yazmadıysam o davet etmişti beni. dün akşamdan sonra kesinlikle azimlendim karar verdim tekrar kilo vermeliyim.
bundan 4 sene önce kendi çabamla yaklaşık 3ayda 20 kilo verdim, 74 den 54 e düştüm 1 yıl içinde 4 kiloyu geri alıp 58 oldum 3 yıldırda o kilodaydım taa ki nişanım olduktan sonra kendimi boşlayıp kilo almaya başlayana kadar. şuan 62.300 üm.
temmuz ayı sonunda düğünüm var nasipse ve 54 kiloya kadar inmek istiyorum ama ilk hedefim 58. umarım birbirmize yardımcı olabiliriz
Benzer Konular
