Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Sabah tarti yine yirmih atarsa bana gune seyda coskunun 3gunluk detoksuyla baslicam.. bi persembe kaliyo o gunde saf protein yaparim cumaya bi sallarim insallah vucudumu cok durdum bu 6larda da.. geliyom geliyom sonlarda tikaniyom hep.. 7lerden de boyle zor kurtulmustum
 
bu arada menumu yazayaim bende de mutfak kapandı.
sabah
1.5 haşlanmış yumurta
tahilli ekmek ile tost
domates salatalık
beyaz cay
öğlen aksam beraber
2 kucuk etli kabak dolması
bol limonlu kıvırcık salata
yeşil cay
henuz 1 litre su ama devam edeceğim hatta simdi yarim lt içiyorum
sabah 45dk pilates:KK50:
oglen bisiklet ile interval
aksamda leslie 4 mil yapılacak.
Sporlarina hayranim canim valla bravo
 
Sabah tarti yine yirmih atarsa bana gune seyda coskunun 3gunluk detoksuyla baslicam.. bi persembe kaliyo o gunde saf protein yaparim cumaya bi sallarim insallah vucudumu cok durdum bu 6larda da.. geliyom geliyom sonlarda tikaniyom hep.. 7lerden de boyle zor kurtulmustum
senin vucudu şaşırtman lazım dediğin gibi sen onuda yaparsın kız güveniyorum sana:super:
 
Ayıp oluyor amaaaaa mal gıbı falan :işsiz:
Hadı ben emzırıyorum dogum yapalı 6-7 ay oldu daha, sana ne oluyorrr:KK11:
Ayrıca ben senden zayıfım mmm:KK48:
Ay anacim yuzsuzluge vuruyo bence ya da kilo kafa yapti bizim hatunda :D
Kiz ona ne laf ediyon napiyo ediyo her hafta geliyo eksiyle.. sen napiyon her izin kuymaklar sarmalar sonra hop hop geliyon..
Valla.bu kadar adamin diline düşeceğine 8.kattan duseydin daha iyiydi nilgunum,. Hepimizi susturman icin ramazan bayramina 6li rakamlara inmis olman lazim..
O zamana kadar bu psikolojik baski devam edecek nilsub nilsub sekerim :lülülü:
 
Ay anacim yuzsuzluge vuruyo bence ya da kilo kafa yapti bizim hatunda :KK70:
Kiz ona ne laf ediyon napiyo ediyo her hafta geliyo eksiyle.. sen napiyon her izin kuymaklar sarmalar sonra hop hop geliyon..
Valla.bu kadar adamin diline düşeceğine 8.kattan duseydin daha iyiydi nilgunum,. Hepimizi susturman icin ramazan bayramina 6li rakamlara inmis olman lazim..
O zamana kadar bu psikolojik baski devam edecek nilsub nilsub sekerim :lülülü:
Camasır asmak için kullancan alma bence
Ac netten zumba yapppo
aa nee fenasınız gıııı:63:
 
Ay anacim yuzsuzluge vuruyo bence ya da kilo kafa yapti bizim hatunda :KK70:
Kiz ona ne laf ediyon napiyo ediyo her hafta geliyo eksiyle.. sen napiyon her izin kuymaklar sarmalar sonra hop hop geliyon..
Valla.bu kadar adamin diline düşeceğine 8.kattan duseydin daha iyiydi nilgunum,. Hepimizi susturman icin ramazan bayramina 6li rakamlara inmis olman lazim..
O zamana kadar bu psikolojik baski devam edecek nilsub nilsub sekerim :lülülü:
Amaaa neeee:duduk:bana laf yetıstırıyor ancakkk
Dedıgın gıbı en kotu sabıt oluyorum bennnn
Sen nerdeydın kac zamandırr heeeee onu de heleee:işsiz:tesekkurler özgemmmm içelim gellll:eğlence:
Nılgun kız ne kdr emzırdın bebelerıııı de bakayım bılıyon mu o iç erımelerınııı:kk77:
 
aa nee fenasınız gıııı:63:
Valla bundan sonra boyle herkes elindeki firsatlari degerlendirsin.. hele o eliptik de yatsin yavru dana gibi asil bak sen o zaman neler yapiyoz sana toplanip :sopa:
Bak senddn bi model daha var.. Bitti mi regli moni moni hatun ne zaman basliyon spor salonuyla havuza bakem?? :kahve:
 
Back
X