- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #237.301
Günaydın kızlarrr
Günaydın acı kahvelerim
günaydın sizlere ve henüz teşrif etmemiş olan diğer güzellere
hayırlı saglikli ve bol eksili günler olsun insALLAH
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
hayırlı saglikli ve bol eksili günler olsun insALLAH
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #237.302
ben simdi dun aksam yapamadigim sporumu yapayim sonra gelirim yine. bugun diyetisyende tartılacağım. bakalım ne kadar yağ kaybetmişiz
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #237.303
Gunaydin guzeller :)
Haklısın canım, elimden geldiğince dengeli beslenmeye çalışıyorum ama bazen ipin ucunu kaçırdığım da oluyor :) insallah Umutcuk'a yariyordur yediklerim :) gerci son muayenede 2500 gr civarı olmustu tosuncuktatlim eksik cikman yada az kilo alman daha iyi birsey degil. o programlar yada ultrasonda çıkan sonuçların +/-hata payları var. hayirlisiyla saglikla gelsin insALLAH Umut'un ama, sen ne kadar saglikli beslenirsen bebegin o kadar kilo alir. ve doğduğunda %10 kilosunu kaybedecek. cunku onda da ödem olacak. burada onemli olan bebegin beslenmesi. saglikli besinler yiyorsun zaten birak gerisini. Umut'cuğa yarasin yediklerin insALLAH. sende kilo yapmasın
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #237.304
günaydınlarr
kızlar tekrar tesekkür ederim dün bi ara izinli yazacaktım kendime ama sonrasında dönmem sıkıntı olur diye vazgectim malum izne ayrılanlar zor dönüyorlar
hepinize az kalorili bir haftasonu diliyorum
kızlar tekrar tesekkür ederim dün bi ara izinli yazacaktım kendime ama sonrasında dönmem sıkıntı olur diye vazgectim malum izne ayrılanlar zor dönüyorlar
hepinize az kalorili bir haftasonu diliyorum
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #237.305
dün akşam spora gittim gecen çarşambadan beri gidememiştim biraz şyi geldi wc sorunumda çözüldü gibi inş bu hafta daha düşük bir rakam görürüm tartıda
- 23 Ağustos 2012
- 14.720
- 38.930
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #237.306
Günaydınlarrr, kaptanım geçmiş olsun, doktor bişey önerdi mi? Artık kendinize bi tık daha dikkat edin, biraz daha sağlıklı beslenin, böbrekleri yoracak detox falan yapmayın olur mu?
toplight
toplight
- 23 Ağustos 2012
- 14.720
- 38.930
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #237.307
ben simdi dun aksam yapamadigim sporumu yapayim sonra gelirim yine. bugun diyetisyende tartılacağım. bakalım ne kadar yağ kaybetmişiz
İnşallah diyetisyenden güle oynaya gelirsin, hadi bakalım :)
- 3 Ağustos 2009
- 327
- 593
- 103
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #237.308
günaydın kızlarr. haftaiçi verdiklerimizi haftasonu almıyoruz değil mi ? 
sabah tekrar tartılacaktım ki tartının pili bitmiş ya acilen pil almalıyım
sabah tekrar tartılacaktım ki tartının pili bitmiş ya acilen pil almalıyım
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #237.309
Kızlar dünden beri mide ağrısı çekiyorum yediklerimden değildir düzgün besleniyorum acaba sabah içtiğim sirkeli su mu dokunmaya başladı...mideye sut iyi geliyor ara oğunume sut ekleyeyim bari
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #237.310
Hadi bakalım bol bol eksilerle gel...ben simdi dun aksam yapamadigim sporumu yapayim sonra gelirim yine. bugun diyetisyende tartılacağım. bakalım ne kadar yağ kaybetmişiz
- 15 Şubat 2008
- 721
- 1.326
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #237.311
Günaydın kızlar
Dun menümü yazmadan uyumuşum erkenden
Sabah 09.00
1 yumurtadan omlet
1 kk peynir
3 zeytin
3 yaprak marul
1 dilim t.b. ekmeği
Ara
1 yesilcay
1 elma
Öğlen 13.00
1 kase bol yeşillikli kısır
1 bardak ayran
Ara
2 sade t. Kahvesi
2 ceviz
Akşam 18.00
1 kepçe tavuk çorbası
1 tabak yoğurtlu ıspanak
Su 2.5 litre
Spor 2 mil leslie
Dun menümü yazmadan uyumuşum erkenden
Sabah 09.00
1 yumurtadan omlet
1 kk peynir
3 zeytin
3 yaprak marul
1 dilim t.b. ekmeği
Ara
1 yesilcay
1 elma
Öğlen 13.00
1 kase bol yeşillikli kısır
1 bardak ayran
Ara
2 sade t. Kahvesi
2 ceviz
Akşam 18.00
1 kepçe tavuk çorbası
1 tabak yoğurtlu ıspanak
Su 2.5 litre
Spor 2 mil leslie
- 23 Ağustos 2012
- 14.720
- 38.930
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #237.312
Nilgünüm benim mideme de dokunuyor sirke, azıcık ara ver olmazsa.
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #237.313
canım tatlı yağlı kızartma yemiyorum yediklerim dokunuyo desem aklıma birtek sirkeli su geldi dün akşam fena tuttu akşamdam sonra süt içip kivi yedim 9 da açlıkta eklenince artıyo keseyim bari bir süre sağol canım..
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #237.314
Evet tabi ki hafta sonu geri almıyoruz :) pazartesi sabah kontrol amaçlı tartiliyoruz. Artık listedesiniz zaten ekstra dikkat etmelisinizgünaydın kızlarr. haftaiçi verdiklerimizi haftasonu almıyoruz değil mi ?
sabah tekrar tartılacaktım ki tartının pili bitmiş ya acilen pil almalıyım
Sirkeli sudan olabilir bence de sabah sabah nasıl icebiliyorsunuz hayret ediyordum
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #237.315
Gunaydin canikolar 
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #237.316
yeşil çayımı alıp geleyim demledim erkenden enerji verip bol bol yağ yaksın
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #237.317
ay öyle canım galiba şifa niyetine içiyodum ama bırakıcam mide ağrısıda fena oluyor...Evet tabi ki hafta sonu geri almıyoruz :) pazartesi sabah kontrol amaçlı tartiliyoruz. Artık listedesiniz zaten ekstra dikkat etmelisiniz
Sirkeli sudan olabilir bence de sabah sabah nasıl icebiliyorsunuz hayret ediyordum
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #237.318
günaydın sanadaGunaydin canikolar
- 25 Ocak 2016
- 1.039
- 2.748
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #237.319
Gecmis olsun kaptan kiz kardesiminde 1 böbregi calismiyor. Yillardir boyle cocukluktan beri varmis ama 6 ayda bir kontrol disinda bir sorunu yok cok sukur bitki cayi vs icmiyor bol su tuketiyor onun disinda bir sıkıntisi yok.
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #237.320
Canim bu hafta icme bakalim rahatsizligin devam edecek mi?
Ilik suya limonda koyabilirsin tatlim hem daha hafif.. Diyetisyende soylemisti bana..
Benzer Konular
