- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #240.061
Ya moralini yüksek tut ama pes etmek yok.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #240.062
Hesaplayalim canim :) insulin ile aclik sekerime bakmam gerekiyordu canim?0zlem canım insülin direncinin basit bi hesaplaması var, testi de var gerçi homa testi, ya onu yaptır ya da eski lab sonuclarını bulabilirsen hesaplayalım direncin var mı yok mu?
- 23 Ağustos 2012
- 14.749
- 39.010
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #240.063
aynen;
Açlık kan şekeri düzeyi ile açlık insülin düzeyi sonuçları birbiri ile çarpılarak çıkan sonuç 405’e bölünür ve HOMA-IR adı da verilen insülin direnci sonucu ortaya çıkar.
Hesaplama sonucu çıkan sonuç 2.5’in üzerinde ise kişide insülin direnci var demektir.
Formülde açlık kan şekerinin birimi miligram/desilitre (mg/dL), insülin hormonunun birimi ise mikroünite/mililitre (uU/mL) olmalıdır.
eski lab sonucuna ulaşabiliyorsan hesapla bakalım.
- 3 Ağustos 2009
- 327
- 593
- 103
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #240.064
Canım Devlet hastanesinde 2 tane dahileye uzmanina gittim. Biri docent agustos ayinda gitmistim sekerim 140 cikti gencsin ilac vermicem kilo ver yine seker yuksek cikarsa ilac vericem baska bisey yok dedi. Bide gecen ay baska bir dr.a gittim. Sekerin dusmus ilaclik bir durum yok gencsin. Zaten cok fazla kilonda yok dedi tipime bakinca.verdigin kilo az olsun saglam diyor. Ayda 1 gitsin dert etme diyor. B12 ve d vitamini verdi dusuktu sonuclar.
Bugunde endokrin vardi bir tane hastanede ona gittim ama oda hastaneyi birakmis. Baskada yok endokrin bulundugum ilcede. Dahiliye doktorlarida insulin direncini bilmiyor galiba bir ara birine sormustum anlamadi. Annem haftaya kontrolu var yine devlette dahiliye dr.na onunla bende gidim.
Olmadi ozel hastaneye giderim ama ozel hastanelerdede endokrin yok..
Esimde kendi kendine hastalik mi ariyorsun diyor beni anlamiyor bu konuda.
canım beslenmeni kendin mi ayarlıyorsun belli bir diyetimi yapıyorsun ?
menülerini tam hatırlayamadım şimdi ama alman gerekenden az kalori alıyorsan- ki çok
da spor yapıyorsun- vücut direnip kilo vermeyi durduruyor. böyle birşey olabilir mi?
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #240.065
Canim Ekim 2015 yılında insulin hormonuna bakilmis. O zamanki aclik sekerimle hesaplayinca 6.4 cikti.
Aclik seker: 128
Aclik insulin: 20.30
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #240.066
selam kızlar
sabah sağlık ocağına gittik bebişin 1.ay aşısı için gitmişken bende insülin direnci hapımı yazdırdım düzenli kullanıcam inşallah tahlil sonuçlarım çok yüksek çıktı
yeni listemi birazdan paylaşırım,bu listede gayet keyifli
sabah sağlık ocağına gittik bebişin 1.ay aşısı için gitmişken bende insülin direnci hapımı yazdırdım düzenli kullanıcam inşallah tahlil sonuçlarım çok yüksek çıktı
yeni listemi birazdan paylaşırım,bu listede gayet keyifli
ooo... supersiniz çıtırlar yakacaksınız ortalığı
Yaaa monicim harikasın ya çok güzel çok sevindim
Herkese günaydın. Bugün iyi uyuyabildim cok şükür. Başımın altındaki yastıkları çoğaltıp yukseklestirince sırt üstü uyuma şansım oldu, iyi dinlendim :)
Çok güzel bi sonuc monicim, cok tebrik ediyorum. Bu azimle incecik olacaksınız
Umarım korktugun gibi olmaz canım, geçmiş olsun kızına
Nee Nazilli miiii?
Memleketime selam götür kaptanım, bahar iyice gelmiştir oralara
Banucum seni de çok tebrik ediyorum. Çok güzel vermissiniz diyet listesi ile
teşekkür ederim canlarım,inşallah hep birlikte çok güzel kilolar verip hepimiz hedeflerimize ulaşıcazMaşallah ablam ikinizinde sonuçlar harika
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #240.067
Oyle beslendigim zamanda oldu canim yine gitmedi. Kalori alimini arttirdim ozellille 3 haftadir yine gitmiyor. Elimde bir liste vardi ama kendime gore uyarliyorum onu.
- 23 Ağustos 2012
- 14.749
- 39.010
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #240.068
o zaman vermişti herhalde doktorun gliforu dimi? ya kuzum yanlış anlamada 1 ay iç gel sen şu gliforu? hamile kalmak isteyenlere bile veriyolar, güvenli ilaç o, bağımlılık yapmıyor.
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #240.069
insülin sınır 2,5 benim 10,6 malesef
inşallah yeni beslenme düzenim ve düzenli kullanacağım ilacımla düşecek
- 23 Ağustos 2012
- 14.749
- 39.010
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #240.070
insülin sınır 2,5 benim 10,6 malesef
glifor mu kullanıcaksın sende moni ablacım? yeni mi başlıyosun?
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #240.071
Evet endokrin doktoruydu o zaman hemen insulin hormonuna baktiryor dahiliyeciler vermiyor o tahlili.
Sonra seker 140 olmustu o zamanda insulin yukselmistir muhtemelen bilmiyorum bakilmadi. Simdi seker 108 oldu insulinde dusmusmudur acaba. Peki cok mu deger sence 6.4?
Kendi kafama goremi icim hapi 750lik var evde
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #240.072
Aclik sekerin kac canim? Insallah canim.ilac kullandikca ve kilo verdikce dusecek.insülin sınır 2,5 benim 10,6 malesef
- 23 Ağustos 2012
- 14.749
- 39.010
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #240.073
benim;
glikoz; 89
insülin; 5,01
sonucum; 1,10 çıkıyo, kızlar bilirler o dönem bende çok sabit kalmıştım çok istedim insülin direncim olsun ama çıkmamıştı :) demirim, vitaminim düşüktü takviye alınca yeniden vermeye başlamıştım. gerçi o dönemde kilo veremesemde inanılmaz sıkılaşmıştım.
bence o değer çok. ya da gel ne yapalım senle; yarın aç karna bi yaptır şu testleri, 2,5 üstünde ise başla ilaca??
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #240.074
canım bana doktor yıllar önce vermişti matofin 500lük bi süre kulandım devamı gelmedi sonra başka bi doktor 850 liğini verdi düzenli kullanacaktım o da dayanamayacağım kadar ağrı yaptı midemde bıraktım.bugün 500lük yazdırdım onu düzenli kullanıcam ilk hafta 2 kez sonra günde 3 kez
benim değerler şöyle çıktı 2 gün önceki sonuçlarım bunlar:
açlık kan şekeri:126
insülin açlık:34
HOMA-IR:10,6
heps çok yüksek malesef
bencede testini yarın tekrarlatsın çünkü eski değerler onlar
ayrıca ilacın sorunu yok içilebiliyor normaldede,500lükle başlayabilir zaten doktoru yazar test sonucuna göre
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #240.075
Anladım canım, zatenCanım Devlet hastanesinde 2 tane dahileye uzmanina gittim. Biri docent agustos ayinda gitmistim sekerim 140 cikti gencsin ilac vermicem kilo ver yine seker yuksek cikarsa ilac vericem baska bisey yok dedi. Bide gecen ay baska bir dr.a gittim. Sekerin dusmus ilaclik bir durum yok gencsin. Zaten cok fazla kilonda yok dedi tipime bakinca.verdigin kilo az olsun saglam diyor. Ayda 1 gitsin dert etme diyor. B12 ve d vitamini verdi dusuktu sonuclar.
Bugunde endokrin vardi bir tane hastanede ona gittim ama oda hastaneyi birakmis. Baskada yok endokrin bulundugum ilcede. Dahiliye doktorlarida insulin direncini bilmiyor galiba bir ara birine sormustum anlamadi. Annem haftaya kontrolu var yine devlette dahiliye dr.na onunla bende gidim.
Olmadi ozel hastaneye giderim ama ozel hastanelerdede endokrin yok..
Esimde kendi kendine hastalik mi ariyorsun diyor beni anlamiyor bu konuda.
wendy
olaya el atmış bir eczacı olarak :) değerlerini de tekrar ölçtür istersen Vesilecigimin de dedigi gibi, gerekirse ilaca başlarsın. Cunku insülin direnci öyle kendi kendine düzelen bir şey değil bildiğim kadarıyla
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #240.076
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #240.077
Onumuzdeki gunlerde olcturcem canim tesekkurler ilginiz icin sagolun..Anladım canım, zaten
- 23 Ağustos 2012
- 14.749
- 39.010
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #240.078
evet insülin direncin var seninde moni ablacım, bulantı vs. gibi yan etkileri var ama bence değerleri düzeltmek adına çekilebilir bi çile :)
Anladım canım, zaten
canımm
Canimm ya
tamam kuzucum, aldım sözü senden, unutmam yalnız sölimm
- 23 Ağustos 2012
- 14.749
- 39.010
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #240.079
canım bana doktor yıllar önce vermişti matofin 500lük bi süre kulandım devamı gelmedi sonra başka bi doktor 850 liğini verdi düzenli kullanacaktım o da dayanamayacağım kadar ağrı yaptı midemde bıraktım.bugün 500lük yazdırdım onu düzenli kullanıcam ilk hafta 2 kez sonra günde 3 kez
bu arada matofin de gliforun muadili, aynı yani.
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #240.080
yeni listemi paylaşayım 1 haftalık
uyanınca
1 bardak oda sıcaklığında su
kahvaltı
1 d.beyaz peynir y.yağlı
1 d.organik tam bğday ekmeği
1 fincan yeşil çay
bol yeşillik tabağı
1 adet etimek tuzsuz
ara
1 su bardağı ayran
1 y. k. chia tohumu
öğle
10 adet kuru üzüm
yarım saat sonra
4 y.k bakliyat yemeği
1 kase cacık
bol çoban salata
ara
1 su b.ayran
1.yemek kaşığı chia tohumu
ara
1 kutu aktivya yoğurt meyveli
akşam
bol salata
4 yemek k.etli sebze yemeği ya da 120gr et ızgara ya da 4 y.k tavuk sote ya da 2 yumurta büyüklüğünde köfte
ara
1 çay bardağı enginar suyu
1 adet kivi
su:3 litre
hareket:haftada 4 gün 45 dk yürüyüş
uyanınca
1 bardak oda sıcaklığında su
kahvaltı
1 d.beyaz peynir y.yağlı
1 d.organik tam bğday ekmeği
1 fincan yeşil çay
bol yeşillik tabağı
1 adet etimek tuzsuz
ara
1 su bardağı ayran
1 y. k. chia tohumu
öğle
10 adet kuru üzüm
yarım saat sonra
4 y.k bakliyat yemeği
1 kase cacık
bol çoban salata
ara
1 su b.ayran
1.yemek kaşığı chia tohumu
ara
1 kutu aktivya yoğurt meyveli
akşam
bol salata
4 yemek k.etli sebze yemeği ya da 120gr et ızgara ya da 4 y.k tavuk sote ya da 2 yumurta büyüklüğünde köfte
ara
1 çay bardağı enginar suyu
1 adet kivi
su:3 litre
hareket:haftada 4 gün 45 dk yürüyüş
Benzer Konular
