Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Süper gitmiş canım.Aynen devam et dursada kafaya takma birşekilde gidiyormuş demek.
Canım özel değilse eşin ne iş yapıyor?? Ne güzel hep birliktesiniz
 
Kaptanım Türkiye 'yi gezdin resmen :)
Ooo 20 kilo mu ben de dogumda verir miyim o kadar acaba
Yanlış yazdığını okudum bu arada ama geyik yapmak istedim
Boga burcu olmanin dezavantajini yasiyorum zaten. En obur burç maalesef
Kizlar burclarin8z ne konusu acilmisken

Burçdaşız desene o zaman yükselenime kadar boğa çıkmıştı eğer yanlış bakmadıysam tabi
Benim oğluş da persembeye kadar dayanırsa boğa olacak hanımlar, desenize doyuramayacagim bebeyi
akrep. dostuna sonuna kadar dost, düşman olmak istemezsin
ama ben kimseye düşman olmam. siler atarım sadece
Ayy senle aynı burcmusuz
O silip atma huyu bende de var, iyi mi kötü mü bilemiyorum tabi

Kıyamam ya hormonlar tepreşiyor demek. :))
Vermiş demek biz yanlış anlamamışız.
Sorma Ebrucum bugün öyle git-geller yaşadım ki hormonlar sağolsun :)
 
Menüm gelsin
Sabah(öğlen )
1 yumurtadan kıymalı menemen
2kk peynir
Kayisi çayı
1dilim ciya tohumlu tbe
Ara
Orta türk kahvesi
Yarım dondurma(100kalori falan yapiyor)
Aksam
3yk yeşil fasulye
1kase sehriye çorbası
Salata
Yarım dilim ciya tohumlu tbe
Ara
Orta türk kahvesi
Yeşil çay
1 litre anca icmisimdir şimdi tamamlarım 2ye
25dk jessica
17dk buttworkout
2 dk ab challenge
50 mekik
1dk plank
 
sorma canım bu iş sayesinde türkiye de gitmedigim il kalmadı 1-2 si haric
 
Sabah
1 kupa Filtre kahve
1 kupa ıhlamur

Kahvaltı
1 yumurtadan menemen
Beyaz peynir
7-8 zeytin
2 dilim çok tahıllı ekmek
Çay

Öğle
5 yk taze fasulye
3 yk yoğurt

Ara
3 çok tahıllı grissini
Beyaz peynir

Akşam
1 kase Mercimek çorbası
Haşlama nuar
Kabak-patlıcan ızgara
1 büyük kase salata

Ara
Filtre kahve
Yarım wasa bademli tahıllı bar

Su
yatana kadar 3 lt olur

Spor
30 dk eliptik
Yatmadan da 30 dk Jessica ya da Leslie yapacağım.
 
Canım sana bişey soracaktım. Gerçi sorum bütün annelere ama en tazesi seninki ya belki daha çok yardımcı olabilirsin dedim.
Birkaç kitap bakıyorum. Kafam oldukça karışık. Sen hangi kitapları okudun. Yol gösterici olması açısından. Malum bizde artık düşünmeye başladık bebek. :))
Kesin olarak alacağım kitap ''Bebeğinizi Beklerken Sizi Neler Bekler'', gerisine karar veremedim. O kadar çok kitap o kadar çok öneri varki internette işiniçinden çıkamadım. Bir çoğu gereksiz çıkacak biliyorum.
 
Boga burcu olmanin dezavantajini yasiyorum zaten. En obur burç maalesef
Kizlar burclarin8z ne konusu acilmisken

Oğlak burcuyum ben Zerokscum.
Tipik bir oğlak hem de..


Süpermiş kaptanım, bakalım ne kadar gidecek.
Ben ne yazık ki hiç duramıyorum tartılmadan.

Süper gitmiş canım.Aynen devam et dursada kafaya takma birşekilde gidiyormuş demek.
Canım özel değilse eşin ne iş yapıyor?? Ne güzel hep birliktesiniz

Ebru'cum eşim biraz sağlık sorunları yaşadı geçtiğimiz aylarda.
Onun akabininde 2-3 yıl sonrası düşündüğümüz beraber home ofis çalışma olayını öne çekmiş olduk.
Artık beraber çalışıyoruz.
Web tasarım ve kodlama alanında çalışıyoruz.
Öyle olunca da hep beraberiz ve saatlerimiz çok esnek.

Ooo 20 kilo mu ben de dogumda verir miyim o kadar acaba
Yanlış yazdığını okudum bu arada ama geyik yapmak istedim

Ördekcim, 1 ay her gün tuvalete gitsem muhtemelen 20 kilo gider.
Benim en büyük sorunum kabızlık, ondan içimde birikiyor her şey.
 
bence kin güdüp intikam almaktan iyidir. hakederse affedebilirim ama yine de uzak durmayi tercih ederim. hep akrep icin kindar ve intikamcı derler. bak sen de yokmus. bunu kim uydurduysa cok sallamış. benim bisürü akrep arkadasim hiçbiri oyle degil.
bu arada oglusunu doyurmak şöyle dursun boga erkeği cok ağır ya. benim eşim boğa. ailedeki bütün damatlar boğa. sagolsunlar elleri de is bitmez. bir türlü baslayamadiklari icin.
 
Günaydın herkese hayırlı bir gün olsun inşallah...
Yürüyüşten geldim ay burdada hava soğuk bütün gece yağmur yağdı ama.yürüyünce terledim ay ozlemişim yürümeyi bile 1haftadır çıkamıyordum oğluşum hastabdiye çok şükür iyileşti artık...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…