Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

inatettimolacak .!.:

Ayy kiyamam sana bugun whatsapp resmini gordum dedim isyanda bizim ordek winnie

Genişletmek için tıkla...

btlbetul .!.:

dört gözle bekliyom... ayy zayıflat beni kız bi ömür duacın olurum valla :) ben başedemiyom artık kendimle...

Genişletmek için tıkla...

servey .!.:

Tunaydın manısa yıne sallandıı

Genişletmek için tıkla...

TopaLsoLucaNn .!.:

Sağlık problemleri çok yaşadık kuzum ya oğlum hastanede yattı diğerleri çok ağır enfeksiyon geçirdi vs bayağı zor üç dört hafta geçirdik su an durum stabil şükür
Yaz da geliyo inşallah uzun bir süre ara veririz şu hastalıklara bu kişi zor atlattık okula giden çocuk olunca mikroplar eve rahat giriyo önlemek zor oluyo.ama şimdi lik iyiyiz şükür.
Ramazan a kadar hedefim 60 61 kg inşallah tutturursam çok sevinicem daha 1 ayim var

Genişletmek için tıkla...

TopaLsoLucaNn .!.:

Çok pis niyetler içerisindeyim kuzum vallahi :)
Ramazana kadar 5 leri düşünüyorum içimde bir kor bir ateş yaparsın datlummm diyip duruyo.çok pis sıkı tutuyorum işi hergün yürüyüş ve eliptik yapi cam ramazana kadar sınırları zorlicam yıllardır 88-90 yaşadım o yıllarıma aciyorum resmen zayıflamak kendime vereceğim en büyük hediye
Geçen gün bir mağazaya gittim okadar alismisimki 46 neden gomleklere bu arada gömlek hastasiyimdir.hemen 46 beden bir gömlek aldım kabine girdim alışkanlık olmuş.kilo verdiğimi unutmuşum
Onu giydim çuval gibi oldu son 7 yıldır ilk kez bir beden küçük istedim okadar mutlu oldum ki kız 44 getirdi oda olmadı ikinci şoku yaşadım ve 42 sini istedim onu giydim istediğim gibi oturmadı üzerime oda hafif salaslik vardı ama 40 ini isteyen edim kız beni döver diye :) çıktım kendim aldım oda çok yapıştı sanırım su an 41 bedenim :) ama ülkemizde ile bir ölçü olmadığından 42 yi aldım 46 -48 lerden 42 bedene bu bile beni mutlu ediyor.neden daha fazlası olmasın ki
Boyum kısa olduğu için asla kiloyu kaldırmıyor 90 kilo demek bende 130 kiloya eş değer bir görüntü demek.o yuzden çok pis hirsliyim

Genişletmek için tıkla...

fancynancy .!.:

Kızlar, herkese selam. Dün oğluşumu kaldırayım derken belime bir sancı girdi bu sabaha kadar kendime anca gelebildim pomadlar, yakılar, ısı batları, masaj falan yeni toparladım kendimi. Benim küçük danam maşallah biraz ağır, dikkat etmem gerekiyor aslında ama her zaman da öyle olmuyor işte. Küçük bir kaza atlatmış oldum. Üstüne gece de regl olunca sabaha karşı ağrılar yüzünden kalktım, uykum da yarım yamalak
Geçmişi daha okumadım ama inşallah herkes iyidir.

Genişletmek için tıkla...

btlbetul .!.:

dört gözle bekliyom... ayy zayıflat beni kız bi ömür duacın olurum valla :) ben başedemiyom artık kendimle...

Genişletmek için tıkla...

btlbetul .!.:

evet efenim kim kilo verdi görüşmeyeli dökülün bakiim çatlatın beni :)

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

Hehe onu burda da paylaşmıştım işte tam olarak o haldeyim koca gobegim ve ben

Sen öyle kayıplara karışır kendini Türk mutfağına emanet edersen öyle olur tabi. Dön gel, Canan Hoca seni çağırıyor

Genişletmek için tıkla...

inatettimolacak .!.:

Tabiii bursaya git iskender göm konyaya git etli ekmek göm sonra duayla pazarlik et..
Yapma kurabiye sekerim ton balikli salata yap

Genişletmek için tıkla...

inatettimolacak .!.:

Ben son 5kilodayim betusum.. hani tum hatun aleminin korkulu ruyasi son 5kilo
Kim aldi bu zayifi buraya repligine maruz kalmicaksam sabah 62,9tum

Genişletmek için tıkla...

btlbetul .!.:

ateş ben çağarıyor desene :)) canan hoca yakar beni :)))

Genişletmek için tıkla...

inatettimolacak .!.:

Ben son 5kilodayim betusum.. hani tum hatun aleminin korkulu ruyasi son 5kilo
Kim aldi bu zayifi buraya repligine maruz kalmicaksam sabah 62,9tum

Genişletmek için tıkla...

fancynancy .!.:

Canım benim kaşları önceleri çok aldım diye küstüler bazı yerlerden, acaba kaşa kullanılsa iyi gelir mi? Ben bir kaş yağı aldım ama hiç bir işe yaramıyor


Arada ben seni yoklarım canım, bana da yoklama çekecek biri lazım. nilsub eliptikte arada soruyordu ama o da şu sıralar yoğun herhalde. bende aynı senin gibiyim zorla yapıyorum ne yapıyorsam yaa.

Genişletmek için tıkla...

BuRCuCuKkK .!.:

Bugünkü menum

Sabah 07.15
1.5 subardagi ananas kabuğu çayı
1 dilim ananas
1 salatalık
1 yumurtadan omlet
1 kk peynir
3 zeytin
2 dilim t.b ekmeği

Ara
1 sade t.kahvesi
10 tane kuru üzüm

Öğlen 12.45
1 kase sebze çorbası
1 kase ton balıklı salata
1 yesilcay

Ara
2 sade t.kahvesi
1 dilim ananas

Akşam 17.30
1 kase kabaklı ayran aşı
Yrm kase haşlanmış tavuk

Su 2 litre
Spor 45 da yürüyüş, 2 mil leslie, 10 da karın egzersizi

Genişletmek için tıkla...

inatettimolacak .!.:

Kaslarim benim de yer yer seyrek canim ben.de care bulamiyorum ustten dolduruyorum az..
Benefitin bi kas primeri gelmis sadece sabitlemiyo besliyormuş hem de memnun kalan var bi ara onu deneyeyim diyorum.. alirsam yazarim buraya da

Ayy kiyamam sana bugun whatsapp resmini gordum dedim isyanda bizim ordek winnie

Genişletmek için tıkla...

inatettimolacak .!.:

Gecmis olsun canim

Gecmis olsun cumleten canim

Ver gitsin eskileri.. ben heeeeerseyimi toplayıp vermiştim gozumu karartmistim bi daha bunlari giymicem diye herkes dur hepsini verme dedi yolladım gitti..
Simdi 2ay once aldigim kotlari kemerle idare ediyorum..
Beden küçültmek mukemmel bisey canim cok iyi anliyorum seni daha guzelleri de olacak yakinda


Gecmis olsun canim

Genişletmek için tıkla...

servey .!.:

Canım zorla yapmıyorum aslında ama zaman yok bırı benı zorlasa yaparım

Genişletmek için tıkla...

servey .!.:

45 dk yurudum fancynancy sen naptınn

Genişletmek için tıkla...

fancynancy .!.:

Kuzucum benim sağ yan bel iptal. İnşallah birkaç gün sonra başlarım spora.

Genişletmek için tıkla...