Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

moni · 28 Nisan 2017

5 Mayıs Hedefleri

servey ---69,9 sabit bu nasıl hedef kız haftaya sabit mi olcaksın nereden biliyorsun
0zlem ---
inatettimolacak ---
moni ---
fancynancy ---
Cikilatacanavari ---
lydznp ---
BuRCuCuKkK ---
maJun ---
aytozuvegece ---
nilsub ---
Birumut55--
wendigo ---
morordek --- doğurursam: 70 doğurmazsam: 77,5
ebrusonmez ---
hedef38beden ---
Zeroks---

moni · 28 Nisan 2017

5 MAYIS HEDEF LİSTESİ

servey ---
0zlem ---
inatettimolacak ---
moni ---98,9
fancynancy --- 77,5
Cikilatacanavari---
lydznp --- 84
BuRCuCuKkK ---54.5
maJun ---
aytozuvegece ---
hedef38beden---
TopaLsoLucaNn ---
nilsub ---
wendigo ---
morordek ---doğurursam: 70 doğurmazsam: 77,5
ebrusonmez ---
btlbetul ---
Birumut55 ---
Zeroks ---
gunay1983 ---

Kızlar herkes bu haftaki hedef kilosunu eklesin

Kızlar son paylaşılan listeden devam ettiğinizden emin olun

fancynancy · 28 Nisan 2017

inatettimolacak .!.:
Haftanin 1.siyiz bu arada canikolar

Ooo burada sizin katkılarınız çok tabii ama fazla eksi gelen de olmadı. O zaman tebrikler bize

moni · 28 Nisan 2017

oynakbasi34 .!.:
Ayyyy Ayşemmmm senin adına nasıl sevindim anlatamam
Rabbim bir daha 3lü rakamları asla göstermesin.....Aminnnnnnnnnnnn

Ben bahtsız bedevi sabah tartılayım dedim pili bitmiş Bugün takıma kesin dönerim diyordum hatta eminim 110dan daha az çıktığıma ama tabi yemin etsem başım ağrımaz durumu olmayınca giremedim
Görmeden idda etmek yalan olur sonuçta Neyse bir sonraki hafta garanti
Yarın Eminönüne iniyoruz yine kocacığımla gitmişken pilimide alırım orada vardı Allahtan
Artık yarın kilomu öğrenirim :)

Darısı benimde başıma inşallahhhhhhh Sibele Ayın 9.unda bir wooowww çektirelim arkadaşım

Canımm teşekkür ederim
Aminnnnn
Herşeyde bi hayır vardır banum inşallah haftaya listelere bomba gibi geleceksin
Aynen banuşum sibele o woowu çektircez inşallah
2 li rakamlara seninde az kaldı banuşum inşallah tez zamanda sonsuza dek kurtulcaz

FitFiliz · 28 Nisan 2017

Kizlar simdi firsat bulabiliyorum. Gecen hafta 68dim. Bu hafta 67,6. 5mayis hedefim de 67. Zorlaniyorum arada ama sebat işi bu umarim hepberaber inceliriz en kisa zamanda.
1.lige cok sevindim. Kutlarim hepinizi

0zlem · 28 Nisan 2017

fancynancy

oynakbasi34 · 28 Nisan 2017

moni .!.:
hayırlı cumalar kızlar
Dün havuzdan sonra rahatsızlandım su soğuktu salı günüde soğuktu ,bademciklerim şişti bütün akşam ve geceyi yatağın içinde ateşten üşüyerek geçirdim gece ıhlamur takviyesi falan şu an daha iyiyim
Üzerimden kamyon geçmiş gibiydim en kötüsüde yutkunamamak

fancynancy tatlım dünkü sporum
45 dakika yürüyüş
20 dakika havuz

Çok çok geçmiş olsun canım aman dikkat et de daha çok kötü olma
Nazara gelme kız maşallah süpersin

FitFiliz · 28 Nisan 2017

fancynancy .!.:
Ayyy bittim kızlar, kızı okuldan alayım dedim park diye tutturdu, ufaklığın zaten gözü hep sokakta. Peşlerinde koştum, 1,5 2 saat falan oyalandık. Bide A101 e örme dizlik gelmiş onlardan aliyim dedim nerdeeeee. Hemen talan etmişler yaaa insan bana da ayırır 1 tanecik ayol. Yok. Tam 4 tane A101 dolaştım çocuklarla okuldan sonra benim dizlerimde acıyı bazen bööle spor yaparken destek olsun dedim, sevinmiştim. Neyse netten bakar alırım bir yerlerden artık.
Çocuklarda uyudular yorgunluktan, evi bir topliyim, Çarşamba pazarı gibi. Her yer her yerde. Arkadaş bir mutfak günde kaç defa toplanır ki? Nasıl bu kadar dağılır ki ama yaaa, vallahi isyanlardayım. Toplamıycam o olacak en sonunda.
Size de sanki biri dürtüyor gibi oluyor mu ev dağınık olunca rahat edemiyorum ya. Niye edemiyorum ki. El ense yatmak istiyorum ben.

Gecenlerde bi arkadasim whatssaptan bi gorsel paylasmisti. Altindaki yazi soyle biseydi: evi tertemiz cok duzenli olan bir kadinin ömrü boşa geçmiş sayilır

Hakkikatten dusundum de dogru. Topla topla sil supur vs. sonu gelmiyor ki. Azicik kendimize vakit ayirmak gezmek tozmak lazim di mi ama

BuRCuCuKkK · 28 Nisan 2017

Bugünkü menum

Sabah 09.00
1 haşlanmış yumurta
2 y.k. lor
4 yaprak marul
1 dilim çavdar ekmeği
1 yesilcay

Ara
1 sade t.kahvesi
1 dilim ananas (salıdan beri içim dışım ananas oldu, kabuğundan çay da yaptım sürekli ama öyle ciddi bir etkisi olmadi)

Öğlen 12.45
1 bardak sut
2 dilim çavdar ekmeği arasına 2 kk peynir, 4 cerry domates, 2 yaprak marul

Ara
4-5 minik parça kuru elma
10 tane kayısı çekirdeği

Akşam 18.00
1 kutu ton balığı
1 tabak patlıcan yemeği
Yrm kase yoğurt

Ara
1 sade t.kahvesi

Su 2 lt
Spor 45 dk yürüyüş, 15 dk karın egzersizi

oynakbasi34 · 28 Nisan 2017

moni .!.:
Canımm teşekkür ederim
Aminnnnn
Herşeyde bi hayır vardır banum inşallah haftaya listelere bomba gibi geleceksin
Aynen banuşum sibele o woowu çektircez inşallah
2 li rakamlara seninde az kaldı banuşum inşallah tez zamanda sonsuza dek kurtulcaz

İnşallah canım çok inanıyorum bir daha gelmemek üzere gidiyor bu kilolar hatta dün eşime de dedim korumadan sonra ayda 1 de olsa gideceğim ona göre diye :) oda tabi git ihmal etme gerekirse iki üç sene ara ara git ki iyice otursun verdiğin kilolar dedi

moni · 28 Nisan 2017

Evett bakalım 30 nisan da hedeflere ulaşılacakmı

30 nisan hedefleri
ebrusonmez > 54.9
fancynancy > 77
Cikilatacanavari >79.9
0zlem > 69.9
moni>99,9
toplight > 67
nilsub >75
lydznp > 82,9
Birumut > 50 ,5
inatettimolacak > 59,9
BuRCuCuKkK >53,5

oynakbasi34 · 28 Nisan 2017

Kızlarrrrr Birinciliğinizi kutlarım

Çok başarılı bir hafta oldu Umarım her hafta bir adım daha hedefe yaklaşırsınız

inatettimolacak · 28 Nisan 2017

moni .!.:
Evett bakalım 30 nisan da hedeflere ulaşılacakmı

30 nisan hedefleri
ebrusonmez > 54.9
fancynancy > 77
Cikilatacanavari >79.9
0zlem > 69.9
moni>99,9
toplight > 67
nilsub >75
lydznp > 82,9
Birumut > 50 ,5
inatettimolacak > 59,9
BuRCuCuKkK >53,5

Ahahah ben ne ara yazmısım o hedefı monim yaa ağzın bal yisin canikom yaa

BuRCuCuKkK · 28 Nisan 2017

moni .!.:
Evett bakalım 30 nisan da hedeflere ulaşılacakmı

30 nisan hedefleri
ebrusonmez > 54.9
fancynancy > 77
Cikilatacanavari >79.9
0zlem > 69.9
moni>99,9
toplight > 67
nilsub >75
lydznp > 82,9
Birumut > 50 ,5
inatettimolacak > 59,9
BuRCuCuKkK >53,5

Elim sürçmüş yanlış yazmışım sanırım

moni · 28 Nisan 2017

1 MAYIS 2 HAZİRAN AYLIK HEDEF LİSTESİ
toplight>
servey >
0zlem >
inatettimolacak >
moni >94
fancynancy >
Cikilatacanavari>
lydznp >
BuRCuCuKkK >
maJun >
aytozuvegece >
hedef38beden>
TopaLsoLucaNn >
nilsub >
wendigo >
morordek >
ebrusonmez >
btlbetul >
Birumut55 >
Zeroks >
gunay1983 >

Kızlar hedeflerini yazın
Son listeyi alıntıladığınızdan emin olun
Diğer listelerle karıştırmayın aman

BuRCuCuKkK · 28 Nisan 2017

1 MAYIS 2 HAZİRAN AYLIK HEDEF LİSTESİ
toplight>
servey >
0zlem >
inatettimolacak >
moni >94
fancynancy >
Cikilatacanavari>
lydznp >
BuRCuCuKkK > 52 mezun olacağım
maJun >
aytozuvegece >
hedef38beden>
TopaLsoLucaNn >
nilsub >
wendigo >
morordek >
ebrusonmez >
btlbetul >
Birumut55 >
Zeroks >
gunay1983 >

Kızlar hedeflerini yazın
Son listeyi alıntıladığınızdan emin olun
Diğer listelerle karıştırmayın aman

nilsub · 28 Nisan 2017

ay kızlar bitik durumdayım geberiyyorum biri gelip masaj falan yapsın banaaaa
bahçede uğraştım kızlar 1 haftadır akşamları gelincede sızdım kaldım bitti artık ama bende bittim

moni · 28 Nisan 2017

nilsub .!.:
ay kızlar bitik durumdayım geberiyyorum biri gelip masaj falan yapsın banaaaa
bahçede uğraştım kızlar 1 haftadır akşamları gelincede sızdım kaldım bitti artık ama bende bittim

Oy oyy canım canım çok yormuşsun kendinibahçende ne güzel olmuştur şimdiellerine sağlık

lydznp · 28 Nisan 2017

inatettimolacak .!.:
Haftanin 1.siyiz bu arada canikolar

sen de sampiyon mu?
bu arada sen başta olmak üzere herkesi tebrik ediyorum. bravo kızlar

morordek · 28 Nisan 2017

Ayy ben 2 hazirana kaç olurum kiiii? 1 ayda kaç kilo gider tecrubeli anneler? Ona göre hedef koyayım kendime

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Nirvana

🦕10. Takım🦕

Guru

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Guru

Guru

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

🦕10. Takım🦕

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

Guru

🦕10. Takım🦕

Guru

Nirvana

🦕10. Takım🦕

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency