Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

kızlar bugün 1 tane etsiz çiğ köfte yedim bilginize

Afiyet olsun canım
Kız o bir tane çiğköfte insanın dişinin kovuğuna gitmez Maşallah yine iyi bir taneyle kalabilmişsin ben olsam kesin en az 3 - 4 tane götürürdüm zaten o yüzden ağzıma sürmüyorum ya kaçamak olacak şeyleri

Bakalım yarın ne göreceğiz tartıda
Bu hafta Sibelde kesinlikle çok güzel bir rakam bekliyorum sonuçta dediği gibi sporumuda yapıyorum ( gerçi bu hafta bana çok gibi geldi ama bakalım yapınca ne göreceğim )
 
ikinciyi de yerdim de benim küçük oğlandan korkuma yiyemedim
her gün kilomu aldın sen diyor
bugün hem temizlik hem spor şişmem inşalah yarına
 
***5. TAKIM 518. Etap***

servey (70,3/ / /% )
0zlem (75,2// /% )
inatettimolacak (61// /% )
moni (96,9// /% )
fancynancy (77,5// /% )
Cikilatacanavari (80,4/ /% )
lydznp (85,5/ /% )
BuRCuCuKkK (54.2// /% )
aytozuvegece (70.9// /% )
hedef38beden(83,5// /% )
TopaLsoLucaNn (69,8/ /% )

5. Takım Ortalama: %


nilsub (79,2/)
ebrusonmez (56,6/)geçen etap bildirimde bulunmadı kilosu 2 ye bölündü
Birumut55 (50,3/)geçen etap bildirimde bulunmadı kilosu 2 ye bölündü
morordek (77,1/)

wendigo (64,9/) geçen etap bildirimde bulunmadı kilosu 2 ye bölündü
 
Bugun 45 dk yuruyus yaptım
İnş sen de alırsın en kısa zamsnds
Bugun naptın bakalım
hiçbişiiii yapmadım (( acaip bir yorgunluk var üstümde.. kızımı okula bıraktıktan sonra oğluşla yatıp uyudum valla. yani öyle yarı uykuda yarı uyanık, sersem gibi oldum. vitamin falan aldım, kolumu kaldıramıyordum
Yarına kesin artı gelcem ben, cıss larımda oldu. bilmiyorum naapcam..
 
Ayy yarın cuma di mi yaaa artık günleri de sapıttım dogal olarak. Liste icin sagol monisim.
Neyse yarın sabah tartılayım da yuzdemle ortalığı yıkayım
 
aysem yuzun artik yuvarlak degil kiz 2 foto arasinda ben fark gordum valla
 
***5. TAKIM 518. Etap***

servey (70,3/ / /% )
0zlem (75,2// /% )
inatettimolacak (61// /% )
moni (96,9// /% )
fancynancy (77,5// /% )
Cikilatacanavari (80,4/ /% )
lydznp (85,5/85.4/0.10 /%0.12 )
BuRCuCuKkK (54.2// /% )
aytozuvegece (70.9// /% )
hedef38beden(83,5// /% )
TopaLsoLucaNn (69,8/ /% )

5. Takım Ortalama: %


nilsub (79,2/)
ebrusonmez (56,6/)geçen etap bildirimde bulunmadı kilosu 2 ye bölündü
Birumut55 (50,3/)geçen etap bildirimde bulunmadı kilosu 2 ye bölündü
morordek (77,1/)

wendigo (64,9/) geçen etap bildirimde bulunmadı kilosu 2 ye bölündü
 
Herkese günaydın. İlk bildirim benden gelsin, kızlar 77,9
Listeyi kötü etkileyeceğim kusuruma bakmayın. 2-3 gün sonra reglim de başlar belki 200-300 gramı ondandır. Nihayetinde kilo vermemişim o ayrı. Çocukların kahvaltısını yaptırayım, yüzdemi de eklerim.
 
güzel olmuş canım afiyet olsun
moniciğim kabağı rendeleyip tavada kavuruyosun üzerine sarmısaklı yoğurt koyuyosun ıspanaklada yapılıyo onun adı yoğurtlama diyo bazıları sebze yoğurt çok dengeli yani
fancynancy tatlış bugünkü sporum:
45 dakika bantta yüyürüş
20 dakika yüzme
tur bindiricen bize
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…