• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

toplight .!.:
Gunaydinlarrr









kizlar iyi dileklerini için sağolun neyseki akşama doğru rahatladık çocuklar da yaptıkları hatayı farketti inşallah bugünden itibaren duzelirler beni cildirtmazlar
Genişletmek için tıkla...
Günaydın kaptanım.
Neyse geçmiş olsun inşALLAH;)
 
Herkese günaydınlar :21:
Dün internetim bitti. Ototmatik yenilemesin tarifem guncellenecek diye girmedim.
Dün jessica yalan oldu. Bol bol temizlik çamaşır ve ütü ile geçti.
Menüyü paylaşmayayım çok düzensiz çünkü. Ama kaçamak ve yok.;)
 
Selamın Aleyküm kızlarrrrrrr

Herkese hayırlı sabahlar ve mutlu bir hafta diliyorum

İnşallah cumaya kadar hepimiz kaçamaksız ve bol hareketli devam edip çok çok güzel rakamlar görürüz cuma tartıda :KK66:
Güne şekersiz Türk Kahvemle başladım ve biraz sonrada kahvaltımı yaparım Eminönüne gitmeden :KK66:
Hem kaçamak olasılığı olmaz tok olursam hemde zaten diyetisyenim de aç karnına yürüme demişti :KK66: minik ilaç poşetleri var eşimin çırtlı onlardan birine de chiamı koyayım da ara öğün saati dışarda olurum hemen bir kutu ayran alıp içine karıştırır listeme uygun ara öğünümü de yapmış olurum :KK66:

Kızlar inanılmaz heycanlıyım yaaa 2li rakamları bu hafta görebileceğim inşallah :KK71: bu sabah eksi görmeye başladım ama ne kadar olduğunu söylemem :KK48: cuma sürpriz olsun herkese :21:
 
Gunaydinlaaar
fancynancy .!.:
Gerçekten mi? Tam ters etki yapıyormuş sana canım.
Genişletmek için tıkla...
Evet canım kahvaltıyı yapar okula giderdim ben de french press'te filtre kahvemi yapardım. Sonra ogle yemeğine kurt gibi açıkmış olurdum. Kahve icmeyince o kadar acikmazdim ama kahve keyfimi yapmak da ayrı güzeldi.. Ahh ahh özledim valla o günleri :KK51:
lydznp .!.:
Memeni kes ver ağzına :KK70::KK70::KK70:
Genişletmek için tıkla...
:D :D
Bu gidişle öyle olacak. Memem ağzındayken mışıl mışıl uyuyor hem. Çıkarıyorum 10 dakika sonra gözler açılıyor. Napicam ben bu çocukla bilmiyorum valla :işsiz:
 
lydznp .!.:
Kız en azından bu evine bağlı sadık bir adam da çekiyorum. Oburu özel günleri hatırlardı kutlardı ama sadece göz boyamak yediği haltlari kapatmak içinmiş. Aman bende artık kocadan gülmeyecekmiş yüzüm bu da benim sınavım diyerek geçiyorum:KK66:
Genişletmek için tıkla...
ne diyeyim canım, hayat şartları bu kadar zor olunca, bazı şeyler mecburiyetten oluyor işte... yanlış anlama olay sadece maddi değil, manevi olarak adam bulmakta zor.:KK19:
 
morordek .!.:
Gunaydinlaaar

Evet canım kahvaltıyı yapar okula giderdim ben de french press'te filtre kahvemi yapardım. Sonra ogle yemeğine kurt gibi açıkmış olurdum. Kahve icmeyince o kadar acikmazdim ama kahve keyfimi yapmak da ayrı güzeldi.. Ahh ahh özledim valla o günleri :KK51:

:KK70: :KK70:
Bu gidişle öyle olacak. Memem ağzındayken mışıl mışıl uyuyor hem. Çıkarıyorum 10 dakika sonra gözler açılıyor. Napicam ben bu çocukla bilmiyorum valla :işsiz:
Genişletmek için tıkla...
Umut okula gidecek kadar büyüdüğünde ikinciyi yapmazsan tabi bu arada o günlerin geri gelecektir kuzucum :21:
 
günaydın beybileeer,

haftasonu 1 top beyaz dondurma yedim.... ama çok yürüdüm akşam yemeği yemedim.... hemide topuklu ayakkabılarla yürüdüm.... gerçi ayakkabım rahattı ama bir önceki ayakkabım ayağımı parçaladığından fena oldu :) 10 cm uzun olmak bi harika dostum :))

dünkü menüm

sabah 3 parça peynir
3 ceviz
2 erik mor yuvarlak olandan


ara
2 erik
yarım paket etiform
2 bardak ayran --bitti daha da almıcam inşallah sıcaklardan herhalde çekiyor beni...

akşam 1 top beyaz dondurma 1 b sütlü şekersiz nescafe


su 1,5 lt
1 b soda
3 f kahve :)

spor
2 saat yürüyş güneşin altında ooohhh miss öldüm resmen.....
 
morordek .!.:
Icmeseydin ayran o zaman :p

Buna sevinmeli miyim? :olamaz::KK48:

Memeden ayırmaya daha cok var, bunu o zaman düşünürüm :KK48:
Sen de habire felaket tellallığı yapıyorsun. Hamileyken de bunlar iyi günlerin diyordun :)
Genişletmek için tıkla...

sıcaktan içiyoz tuzlu tuzlu ooohhh... paket olmasa evde yapsam böyle olmuyo bu paket ayranların içinde kesin bir şey var ve bana dokunuyor.... o her ne ise...

nilsub .!.:
Hahha öcümü alıyorum daha hamile olmadan bir sen şikayetçisin çocuktan diyordun o zaman ferah falanda yoktu tek kaldıydım haha nasılmış :KK70: şaka bir yana betuş boşuna vasfiye demiyo demek ki :KK70::KK70:
Genişletmek için tıkla...

betüş her zaman haklıdır :halay::halay::halay:
 
fancynancy .!.:
:-):-) Kahve makinasıyla yapıyorum canım. Eşim de benden sonra merak saldı kahveye kapsüllü olanından aldı. Arada bende kendime kapsül yapıyorum ama favorim klasik kahve makinasında yaptığım. Süt yarım yağlı Sütaş kullanıyorum, kafeinsiz kahvemi kahve dünyasından, normal olanını tchibo'dan Guatemala grande yumuşak içim alıyorum. Kapsülleri de yine kafeinsiz ve tchibo dan. Kapsüllü makine tchibo, filtre kahve makinesi kenwood şekerim, ikisinden de memnunum :KK15:


Gerçekten mi? Tam ters etki yapıyormuş sana canım.


Beni acıktırırrrrrr. Gerçi ben hep açım :halay: bahane aramayayım
Genişletmek için tıkla...


anam ne sosyetik hatunsun gıııı...... Guatemala grande brehh brehh brehhh :halay: bende öğreniyom sayenizde

kafeinsiz kahve nasıl tadı güzel mi sade mi içiliyor
 
oynakbasi34 .!.:
Selamın Aleyküm kızlarrrrrrr

Herkese hayırlı sabahlar ve mutlu bir hafta diliyorum

İnşallah cumaya kadar hepimiz kaçamaksız ve bol hareketli devam edip çok çok güzel rakamlar görürüz cuma tartıda :KK66:
Güne şekersiz Türk Kahvemle başladım ve biraz sonrada kahvaltımı yaparım Eminönüne gitmeden :KK66:
Hem kaçamak olasılığı olmaz tok olursam hemde zaten diyetisyenim de aç karnına yürüme demişti :KK66: minik ilaç poşetleri var eşimin çırtlı onlardan birine de chiamı koyayım da ara öğün saati dışarda olurum hemen bir kutu ayran alıp içine karıştırır listeme uygun ara öğünümü de yapmış olurum :KK66:

Kızlar inanılmaz heycanlıyım yaaa 2li rakamları bu hafta görebileceğim inşallah :KK71: bu sabah eksi görmeye başladım ama ne kadar olduğunu söylemem :KK48: cuma sürpriz olsun herkese :21:
Genişletmek için tıkla...
Ay hadi bakalım inşallah şekerim :KK200:
 
btlbetul .!.:
anam ne sosyetik hatunsun gıııı...... Guatemala grande brehh brehh brehhh :halay: bende öğreniyom sayenizde

kafeinsiz kahve nasıl tadı güzel mi sade mi içiliyor
Genişletmek için tıkla...
Ay kız çok güldürdün beni, sosyetik nireee ben nireee. Adını öyle koymuşlar ben napim kız. :KK70::KK70: Kapsül olan güzelde çekirdek olanı koyu yapınca gideri oluyor :KK15: ben içine 1/3 süt koyuyorum hepsinin.
 
btlbetul .!.:
günaydın beybileeer,

haftasonu 1 top beyaz dondurma yedim.... ama çok yürüdüm akşam yemeği yemedim.... hemide topuklu ayakkabılarla yürüdüm.... gerçi ayakkabım rahattı ama bir önceki ayakkabım ayağımı parçaladığından fena oldu :) 10 cm uzun olmak bi harika dostum :))

dünkü menüm

sabah 3 parça peynir
3 ceviz
2 erik mor yuvarlak olandan


ara
2 erik
yarım paket etiform
2 bardak ayran --bitti daha da almıcam inşallah sıcaklardan herhalde çekiyor beni...

akşam 1 top beyaz dondurma 1 b sütlü şekersiz nescafe


su 1,5 lt
1 b soda
3 f kahve :)

spor
2 saat yürüyş güneşin altında ooohhh miss öldüm resmen.....
Genişletmek için tıkla...
Canım benim senin bu menülerin hali nedir yavrucağzım? Dengeli beslenmen lazım kilo vermek için az yemen değil. Kahvaltın çok az, öğle yok, akşamda kötü. :( bence biraz düzeltmelisin öğünlerini canım.
 
fancynancy .!.:
Umut okula gidecek kadar büyüdüğünde ikinciyi yapmazsan tabi bu arada o günlerin geri gelecektir kuzucum :21:
Genişletmek için tıkla...
Umut okula gidecek kadar büyüdüğünde miii? Kuzum benim öyle bi lüksüm yok maalesef. Ücretsiz izin alsam bile doktora beklemez :)
fancynancy .!.:
tartıldım. 75,3. +100 gr ım :KK43:
Genişletmek için tıkla...
+100 'den bi sey olmaz kuzum, verirsin hemencik
btlbetul .!.:
sıcaktan içiyoz tuzlu tuzlu ooohhh... paket olmasa evde yapsam böyle olmuyo bu paket ayranların içinde kesin bir şey var ve bana dokunuyor.... o her ne ise...
Genişletmek için tıkla...
Evde mayala yoğurdunu ondan yap, ben artık öyle yapıyorum. Hazır paketlerde vardır bi sey mutlaka
btlbetul .!.:
aa aaa kimseler yok huuuu uyumayın..... kim kaç kg yazın hadi....
Genişletmek için tıkla...
Ben tartılmadım bu sabah ya
 
fancynancy .!.:
Eşek kadar topukla yürüyüş yapsam bende devrilirdim :KK70::KK70: çok alemsin valla, çantanda 1 çift sneaker taşı kız bari lazım olunca değiştiriverirsin :-)
Genişletmek için tıkla...


sneaker deyince aklıma niye çukulata geldi :))) ayy bi de köstebek gibi her yeri kazmışlar bir tane düzz caddemiz yok heryer engebeli.... Türkiye de topuklu ayakkabıyla yürüyebilen hatunlara yüksek başarı ödülü vermek lazım.... bu günde +10 cm im :)) ama çok rahat gı .... ama engebeli arazi fena.....
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2 3
Yorumlar
57
Görüntüleme
19K
minel Serra annesi
M
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Chocolita
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
2168 2169 2170
Yorumlar
43K
Görüntüleme
957K
delfinia
delfinia
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
174K
ucukgenclik
ucukgenclik
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Back
X