Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

servey .!.:

Bugun olmayan bır kotumu gıydım sıkma rahatsız etme olmadı hıc 28 beden lıkralı
Ama eskıden basende kalırdı çok mutlu oldum
5 kg verınce zaten 27 Gıycem o yuzden hedefım 26 gıyıp buraya foto koymak
Hatta cok begendıgım bır kot var ama hedıye alırım kendıme
Uzun zamandır kot gıymıyordum cok hoşuma gıdıyor gıyınce

Genişletmek için tıkla...

servey .!.:

Var ya su yaz mevsımını degerlendırmemız lazım neden dersenız
Sabah öğle aksam domates salatalık bıber yıyebılırız kışın yok bunlar
Ikıncısı hava gec kararıyor cıkıp yuruyebılırız hergun sporun coook faydadı var
Ayrıca ben şimdı evdeyım bu da bır fırsat işe baslayınca farklı olur
Iyısı mı bunları degerlendırelım

Genişletmek için tıkla...

servey .!.:

Yaz kızım 50 dk yuruyus yapıldı

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

nerdesinizzzzzzzzzzzz ne yapıyonuz bakayım yaramazlık yapan yok dimi ben yeşil çay içiyorum kaçak varmı kaçak

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Ben de yeşil çay içiyorum. Evde elma çayı da varmış acaba yatmadan ondan da içsem mi ?

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

iç sen bilirsin bi zararı olmaz herhalde yarın tartıya yada içme fazla sıvıda artı çıkarıyor

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Sabaha kadar kalır mı o be :) daha kaç saat var sabaha :) sen dediğim ödem atıcıyı yaptın mı ?

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

nerdesinizzzzzzzzzzzz ne yapıyonuz bakayım yaramazlık yapan yok dimi ben yeşil çay içiyorum kaçak varmı kaçak

Genişletmek için tıkla...

0zlem .!.:

Canim burada vardi bi tane birakip gitmis poliklinik var ama doktor yok.
Baska ilcedeki 1,5 saat yol 1 defa gitmekle bitmiyorki.
Cok onceden ozel hast. gidiyordun orada insulin hormonuna bakiyorlardi. Artik devlette bakiyor zaten. 2 ay once baktirdim insulin hormonu ve seker yuksekti.. Tekrar ilaca basladim. Eski doktorumda cok zor kilo verirsin gunde enaz 1 saat spor (sporunda tin tin yavas olmucak),diyet ve ilac sart demisti..
Sonra baska bir doktora denk geldim bir ara ona anlattim soyle bir bakti cok kilon yok senin niye dert ediyorsun. Birak ayda 1 kilo gitsin senede 12 kilo eder.az olsun saglam olsun. Her napiyorsan devam et dedi.
Bazen bunu dusunup motive etmeye calisyorum kendimi.

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

***5. Takım 527. Etap***

servey (70,3/ / /% )
moni (89,5/ / /% )
fancynancy (74,5/ / /% )
Cikilatacanavari (76.7/ / /% )
lydznp (82,9 / / /% )

5. Takım Ortalama: %

Genişletmek için tıkla...

servey .!.:

Allahım en zayıfınız benımm

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

nerdesinizzzzzzzzzzzz ne yapıyonuz bakayım yaramazlık yapan yok dimi ben yeşil çay içiyorum kaçak varmı kaçak

Genişletmek için tıkla...

Egeliegeli .!.:

Menum:
Sabah: Yok
Öglen: Yok
Aksam: 4 y.k. pirinç lapasi
1 domates, 1 salatalik
2.5 litre su

Genişletmek için tıkla...

servey .!.:

Allahım en zayıfınız benımm

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

nerdesinizzzzzzzzzzzz ne yapıyonuz bakayım yaramazlık yapan yok dimi ben yeşil çay içiyorum kaçak varmı kaçak

Genişletmek için tıkla...

fancynancy .!.:

Sorma yaaaa Alaçatı muhallebicisine geldik. Tatlılar geçiyor önümden, kayınpeder tavuk göğsü yiyor, kayınvalidemle kızım da dondurma. Kocişimle ben aldık americanoları kuzu kuzu bakıyoz ama mıtluyuuummmm neden? Çünküüüü pişmanlık duymayacağımmm. Heyoooo.

Genişletmek için tıkla...

inatettimolacak .!.:

***5. Takım 527. Etap***

servey (70,3/ / /% )
moni (89,5/ / /% )
fancynancy (74,5/ / /% )
Cikilatacanavari (76,7/ / /% )
lydznp (82,9 / / /% )
inatettimolacak (60,8/ / /% ) 519.etapta bildirimli izne ayrılan üye geri döndü.Yüzdesi 8'e bölündü.

5. Takım Ortalama: %

Genişletmek için tıkla...