Tabi canım gerçi ben onu da ona bırakmadım. Sabah ilk iş kumandayı cantama attım. Tv kurulur kurulmaz da verdim. Al bununla oyalan diye. Yoksa.... o dış fırçalarıni kaldırmıştı 4gun sonra buldukKumanda önemli tabii. Ev taşınırken ilk kurtarılacak şey :)))
Ben 2 tane alıyorum. Yarısını Zeynep yiyor, 1.5 da ben. 1 büyük ayranla doyuyorum. Sende 2 tane söylersin. Fazlasını ver yani da kim varsa o yesin kilo alsınya canım ne istiyor söylesem gülersiniz.. lahmacun :) geçen gelişimde yiyememiştim. buradaki etler çok lezzetsiz burada yenmiyor o nedenle. Resmen hayalini kuruyorum. Ağzım sulanıyor şu an yazarken bile.Geldiğimde mutlaka yiyeceğim de 1 tanede durabilmeyi diliyorum :)
25 AĞUSTOS HAFTALIK HEDEF LİSTESİ
toplight >> ?? >> ??
servey >> 69,2 >> 71 ay ben de hedefı tutturamamısımmm
69 olmusummmm
inatettimolacak >> 59,9 >> 59,5 cok atmiym da sonra gafama vurmayın aptal olurum sonra
@moni >>86,4>>85,5
fancynancy >> 71,4 >> 71
lydznp >> 82.2>> 82
dennisgo >> 72,7>> 71
T turkcedersidefterimcom >> 64,5 >> 64,4
@morordek>> muaf
nilsub >> 78.2>> 76,9 ( eski ortime ben hedef koydum )
@wendigo >> 68,6 >> 65,9
0zlem >> 78,2 >> 75,5
btlbetul >>?? >> ??
Cikilatacanavari >> 78,6 >> 77,5
B Belkizzz >> 70 >> 69,5
N Neva50 >> 72 >> 71
@Dirilisci hatun >> 85 >> 84
@Ay12live >>74>>73
@kaanin annesi >>59>>58
KIZLAR HAFTALIK HEDEFLERİNİZİ YAZIN
UNUTTUĞUM VARSA EKLESİN KENDİNİ
KİLO ALANLAR VE AYNI KİLODA KALANLARA CEZA VAR, ONA GÖRE
Seni ayakta alkışlıyorum Deniz.***5. Takım 532. Etap***
servey (69,2/ /0 /% )
moni (86,4/ /0 /% )
fancynancy (71,4/ /0 /% )
inatettimolacak (59,9/ /0 /% )
dennisgo (72.7/ 71.7/1 /% 1,38)
Egeliegeli (64,5/ /0 /% )
5. Takım Ortalaması: %
toplight (72,9/ / /% ) 514. etapta 72,9 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
morordek (68,5/ / /% ) Mezun olan üye.
wendigo (66,6/ / /% ) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
nilsub (76.1/ / /% ) 480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
0zlem (73,2/ / /% ) 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
Cikilatacanavari (78.5/ / /% ) 527. Etapta 76,4 ile izne ayrıldı.
lydznp (82,2/ / /% ) 530. etapta 82,2 kg ile izne ayrıldı.
btlbetul (67,2/ / /% ) Karmaşık Üye.
Tsk ederim canım
Yutturursam sevınıyorum tutturamazsam kg verdıgım için yıne sevınıyorum
Kolay gelsin sanadaMerhaba
Kilom 69.8kg
Bugün İsveç diyetine başladım. Sabah bir fincan kahve içtim.
Evi süpürüp öğle bir porsiyon haslanmis ıspanak, bir domates ve 1 katı yumurta yiyeceğim. Sonra duvar ve koltuk sileceğim.
Sizlere kolay gelsin .
Canım teşekkür ederim. Söylediğin gibi herşeyin başı kararlılık. Her hafta az çok eksi görüyorsun o zaman. Ben bu defa bu işi bitirmeye kararlıyım :) senin sabah kahvaltısı da süpermiş. Çok severim mantarlı omleti :)Seni ayakta alkışlıyorum Deniz.
Gerçekten. Sendeki bu azim beni de çekim etkisine almaya başladı. Sabah kahvaltıda mantarlı omlet yedim. Umarım sonuçlarını da görürüm. Mantarlı omletle sınırlı kalmaz
ben yabancı takılıyorum dizi konusunda sevmiyorum pek türk dizileriniEylül gelsede dizilerim başlasa yaz dizilerini sevmedim
Ah canim ahh insallahh bende bir biraktim daha tam toparlayamadim. Bir an once toparlanmamiz lazim.Seni ayakta alkışlıyorum Deniz.
Gerçekten. Sendeki bu azim beni de çekim etkisine almaya başladı. Sabah kahvaltıda mantarlı omlet yedim. Umarım sonuçlarını da görürüm. Mantarlı omletle sınırlı kalmaz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?