• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

5.TAKIM 159.ETAP

tombili ( 76.7 / 76.7 / 0.0 / 0.00% )
ferihann( 98.0 /97.0/1.0 /1.02% )
banucan4 ( 84.8 /84.0/0.8/0.94%)

5. TAKIM TOPLAM KıLO (259,5/257.7/1.8/0.69% )
 
Son düzenleyen: Moderatör:
yüzde hesabını unuttum eyvahedigeldismile

kaybedilen kilo/başlangıç kilosu muydu?

honeybaby var bi de ama haftaya başlayacak eski üye o hamileymiş doğurmuş büyütmüş :nazar: dönecek haftaya
 
Son düzenleyen: Moderatör:
fıstıklar selammm..

nasılsınız bakalım.. mesajlara hiç göz atamıyacağım çok özür diliyrum..bir merhba diyeyim dedim... burada bu kez kısa kalacağım için vaktmi gelip burada harcayamıyorum kısa zamanda olsa yararlı olmaya uğraşıyorum.. ablam felaket derecede yorgun ve sinirleride yıpranmış halde çünkü...
arkadaşlar az önce ir görüşme yaptık dua edin nolursunuz ilk müşterilerimizi pazar günü sanırım alabileceğiz fiyatta anlaşılırsa bir diyaliz merkezi hasta yakınlarının konaklaması için geldi çünkü yuppiiiii...
hava aşırı sıcak ve çok nem var her an ter kan içindeyiz felaket offf...

birde şeyy buraya gelirken trende öyle bir yolculuk yaptım ki gülmekten öldüm.. be her zaman ki gibi hemen oturdum kahvemi ısmarladım kitabımı çıkardım saat akşam 8 di bindiğimde ... benimle aynı vagonda tam 40 tane bayan vardı eskişehire gezmeye gitmişler gurup olarak ve vagonda aralarında tek yabancı bendim :)) bunlar sohbet muhabbet derken gece yarısına yaklaşırken tef çıkardılar şakira kemerleri taktılar şarkılar türküler allahım dedim nerdeyim ben kimlerin arasına düştüm :))) benden biraz çekindiler önce rahatsız edermiyiz diye izin istediler bende dedim hiiiççççç sorun değil keyfinize bakın çok hoş bir gurupsunuz :)) ve böyle güzel bir yolculukta geldim....



hoşgeldin ablacım yolculuğunun iyi geçmesine sevindim sende eğlenip oynasaydın onlarla vakit nasıl geçti anlamamışsındır ohh ne güzel inşallah görüşme güzel geçmiştir ve anlaşırsınız fiyattada ilk müşterileri alırsınız hayırlı uğurlu olsun öpüyorum ablacım görüşmek üzere opuyorumnanaktan
 
Senaristscim, yazayım hemen hesaplamayı ))))
Bu haftanın kiolsu - geçen haftanın kilosu * 100 / geçen haftanın kilosu


Canım, başka sorun olursa buralardayım ))))
 
Canım, yeni doğum yapan arkadaşla ilgili şu anda yapılacak bi şey yok. Liste şu anda 3 kişi mi? Sanırım geçen haftanın listesini sonuç ya da paylaşım bölümünden kopyalamışsın. İstersen son düzenlemeyi ben yaparım. eğer müsaitsen bizim liste hazır. Hesaplamaları bi de sen kontrol eder misin , hata yapmış olmayayım )))
 
cok güzel bir kilo ferihancigim insallah birdaha hayat boyu gelmez.. sen bir kiloyu yolladinya senden mutlusu yok. aza kanaat getir 7000 kalori az yemissin tebriklera.s.
ve kocaman masallah diyelim:nazar:


ablacım teşekkür ederim sende çok güzel vermişsin az kaldı bir iki haftaya 70 lere ineceksin evet haklısın aza kanaat getiremem gererek hiç olmazsa durmadan her hafta bir kilo gitse çok iyi olur ablacım ben sana bişey danışacağım haftada bir kilo gitmesi için 7000 kalori harcamak gerekiyor ben şu hareket kapasitemi arttırmak istiyorum yürüyüşü zaten günde bir saat yapıyorum ama ekstra bişiylerde yapmak istiyorum bunu naasıl hesaplarım yani günde kaç kalori harcadığımı , bir adım sayar alsam öylemi hareket etsem acaba kaç kalori gitti diye bir hafta yürüyüşlerimle kaç kalorii harcıyorum ve daha ne kadar hareket etmeliyim onun hesaplamasını yapmak istiyorum bir fikrin varmı ablacım ne yapabilirim . opuyorumnanaktan
 
kıslar liliş sultanım yok galiba gene çok yagun ....
listeler hakkında yapılacak bişi varmı burdayken el atayım .?
 
günaydın kızlar
kilom aynı sinir oldum kaç haftadır oynama yok ama en azından almadığıma seviniyorum inşallah haftaya güzel bir sonuç alırım kallistecim çok üzgünüm bu hafta listeye bir katkım olmadı yine öpüyorum sizleri işlerimi toparlayım uğrarım ben yine



hiç üzülme canım biraz durmuştur kilo verimin bir süre sonra kendiliğinden gitmiş olur bir iki kilo daha sen bıkmadan diyetinede sporunada devam et hazır yeni eşofmanlarında varken keyfini çıkar bol bol spor yap bak gör bir hafta sonra nasıl farketmiş olacaktır opuyorumnanaktan
 
5.TAKIM 159.ETAP

tombili ( 76.7 / 76.7 / 0.0 / 0.00% )
chocolategirl ( 76.8 )(geri dönmek üzere ayrıldı)
leys ( 71.6 ) ( geri dönmek üzere ayrıldı )
ferihann( 98.0 /97.0/1.0 /1.02% )
HIFZIYS ( 79.7 ) ( geri dönmek üzere ayrıldı )
banucan4 ( 84.8 /84.0/0.8/0.94%)

5. TAKIM TOPLAM KİLO (259,5/257.7/1.8/0.69% )

düzenledim doğru mu? bilmiyorumkismile

Senaristscim, yazayım hemen hesaplamayı ))))
Bu haftanın kiolsu - geçen haftanın kilosu * 100 / geçen haftanın kilosu


Canım, başka sorun olursa buralardayım ))))


çok teşekkür ettim canım ya.. kallisimiz bugün baya bi yoğun da
 
kıslar liliş sultanım yok galiba gene çok yagun ....
listeler hakkında yapılacak bişi varmı burdayken el atayım .?

aebencim ben listeyi yaptım bi bakar mısın doğru mu diye :kedi:

bu arada montiyle ilgili de çalışmalarım var aklinialirimsmile
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Canım, chocolategirl, leys ve hıfz ı listeden çıkarabilirin çünkü izinli oldukları geçen hafta ilan edildi.
ben sizin takım ve bizimkini kontrol ettikten sonra öğleden sonra paylaşıma koyarım, ellerine sağlık canım ))))
 
Canım, yeni doğum yapan arkadaşla ilgili şu anda yapılacak bi şey yok. Liste şu anda 3 kişi mi? Sanırım geçen haftanın listesini sonuç ya da paylaşım bölümünden kopyalamışsın. İstersen son düzenlemeyi ben yaparım. eğer müsaitsen bizim liste hazır. Hesaplamaları bi de sen kontrol eder misin , hata yapmış olmayayım )))

liste üç kişi.. senin listeni bi kontrol edeyim ben ozaman siz de benimkine bakın acemiyim ben.. :kedi: geçen haftadan kopyalayıp düzenledim evet
 
5.TAKIM 159.ETAP

tombili ( 76.7 / 76.7 / 0.0 / 0.00% )
ferihann( 98.0 /97.0/1.0 /1.02% )
banucan4 ( 84.8 /84.0/0.8/0.94%)

5. TAKIM TOPLAM KİLO (259,5/257.7/1.8/0.69% )

Canım, chocolategirl, leys ve hıfz ı listeden çıkarabilirin çünkü izinli oldukları geçen hafta ilan edildi.
ben sizin takım ve bizimkini kontrol ettikten sonra öğleden sonra paylaşıma koyarım, ellerine sağlık canım ))))

düzelttim böyle canım.. çok teşekkür ederim bakayım şimdi senin listene olumunekankayizsmile
 
reyhan ablam ferihancım ikinizi de kutlarım ne güzel kilo veriyorsunuz.. reyhan ablam senin diyete dönmem an meselesi söyliyeyim :ecrin_bebek:
 
Back
X