Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

morordek · 28 Eylül 2017

nilsub .!.:
Bizemiydi garezin hani mördağın meşhur 400-500 ip cezaları

He valla seni incelteyim diyordum ama onu da beceremedim

wendigo .!.:
Kızlar bu menüler ne böyle allahınızı severseniz, epeydir girmiyodum valla ne yalan söyleyeyim şok oldum.

sevgili toplight kaptanımın izniyle menülere el atıyorum. menü paylaşmayana ceza var, uyarılara rağmen paylaşım olmazsa da diskalifiye yolu görünür bence.

ne güzel gidiyoduk ya ne oldu bize böyle? hedeflerimiz var, mutluluk var, silkelenip kendimize gelelim.

Senli benli iki yandan saldıralım wendicim, bu böyle olmayacak.

wendigo .!.:
hep sonuncu, onuncu en iyi sekizinci altıncı olmuşuz. 1'liğe yarıştığımız etaplar gitmiş artık

Aynen yaa çok kötü durumumuz

wendy · 28 Eylül 2017

morordek .!.:
He valla seni incelteyim diyordum ama onu da beceremedim

Senli benli iki yandan saldıralım wendicim, bu böyle olmayacak.

Aynen yaa çok kötü durumumuz

olur canım, senin yetmediğin yerde ben varım. hepimizin iyiliği için ya.

nilsub · 28 Eylül 2017

morordek .!.:
He valla seni incelteyim diyordum ama onu da beceremedim

Senli benli iki yandan saldıralım wendicim, bu böyle olmayacak.

Aynen yaa çok kötü durumumuz

Laflara baaa hıhh

sporumuda yaptım

morordek · 28 Eylül 2017

nilsub .!.:
Laflara baaa hıhh Eki Görüntüle 2049969 sporumuda yaptım

Aferin ama sen listede degilsin

Önceligimiz listedekilere çeki düzen vermek

nilsub · 28 Eylül 2017

morordek .!.:
Aferin ama sen listede degilsin
Önceligimiz listedekilere çeki düzen vermek

aaaaa beni takmıyon yani

kaanin annesi · 28 Eylül 2017

morordek .!.:
Gunaydınlar

Kendi ev yapımıysa kötünün iyisi en azından, özellikle hazır olanlar çok fena çünkü

Hedefçim ne yaptın sen öyle yahu?

Çook sevindim Banucum insallah çok daha güzel kilolar göreceksin

Hazır bişey almamaya çalışıyorum canım her şeyi kendim yapmaya çalışıyorum becerebildigim kadar. . 3 poğaça yaklaşık 700 kalori dün aldığım toplam kalori 1200 civarı yaptığım sporla 500 kalori yakmış oluyorum tahmini rakamlar bu. Dengelemeye çalışıyorum.

kaanin annesi · 28 Eylül 2017

wendigo .!.:
ben rüyamda falan mı gördüm yoksa sen rutin olarak her sabah 3 poğaça mı yiyosun??

keşke su içip şişirseydin kendini, triliçe bayaa masum kalmış bunların yanında. sen bence triliçe yap en azından öğle yemeği niyetine 1 dilim yiyodun

dimi dimi

Yok canım dün kahvaltıda yemistim pogacayi saat 8.00 gibi. Pişman olup hemen paylasmistim yedigimi. Sonra akşam tüm günün menüsünü paylaştım sen 2 kere görünce tabi doğal olarak şok oldun.
Ayy hergün yesem bu kiloya düşebilir miydim hiç. 3 poğaça 700 kalori gün içinde toplam kalori 1200. Yaptığım sporla 500 kalori yakmış oluyorum dengeledim yani birde akşam yemegimi hep erken yerim. Tek sıkıntım kabızlık yaptı bu kadar kh lar.

wendy · 28 Eylül 2017

kaanin annesi .!.:
Yok canım dün kahvaltıda yemistim pogacayi saat 8.00 gibi. Pişman olup hemen paylasmistim yedigimi. Sonra akşam tüm günün menüsünü paylaştım sen 2 kere görünce tabi doğal olarak şok oldun.
Ayy hergün yesem bu kiloya düşebilir miydim hiç. 3 poğaça 700 kalori gün içinde toplam kalori 1200. Yaptığım sporla 500 kalori yakmış oluyorum dengeledim yani birde akşam yemegimi hep erken yerim. Tek sıkıntım kabızlık yaptı bu kadar kh lar.

haklısın canım 700 kalori ciddi bi rakam. ama bence 700 kaloriyi daha sağlıklı bol bol yiyerek alsan daha güzel ama.

en azından 1 tane ye bea :) zaten çok kilon yok.

hedef38beden · 28 Eylül 2017

dennisgo .!.:
Günaydın hedefçim. sen evde mi yedin tüm bunları? Neden evde cips, gül böreği, kurabiye var anlamadım.belki de dışarıda yedin. Ama evdeysen dolaba koy salatalık açıktın mı git dayan salatalığa, %98 i su olan gıdadan zarar gelmez :) yediğin meyvelere dök tarçını hem mis gibi hem tatlı ihtiyacını giderir. Ve kefire dereotunu mutlaka dene bence kaçamakların azalacak böylece

Denizcim, birazı evde birazı dışarıda yenildi. :oops:

Evde eşim olduğu için bulunuyor. Malum, daha verilecek kilolarım var.
Ben yemeyince eşimde yemediğinde huzursuz oluyorum.
Artık o sorunu aştık, en azından o yesin diye bir şeyler bulunuyor evde ama tabi olay evde olması değil, benim yememem gerekiyordu. İrade diye bir şey var değil mi?

Bugün dereotu aldım. Kefirle beraber tüketeyim. Tatlı olayını da meyve ile aşayım.
Bugün tam geldim kendime zaten.
Tekrarı olmaması için elimden geleni yapacağım.

oynakbasi34 .!.:
Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrrrrr

Kızzzzzzzzzz kaçççç kaçççç kaptanınız görmesin seni valla Tuvalet terliği ile ağzına ağzına vurur
@dennisgo nun dediği gibi bunların hepsi evdemi bulunuyordu Ben misafir sonrası kalanları bile genelde hemen buzluğa atıyorum gerçi ben yemem de evdekiler yemesin diye atıyorum
Kuzum okadar emek veriyoruz Bildirimi geç bunların hepsini aynı gün yemiş olman kafadan 3 günlük hatta 1 haftalık emeğinin çöpe gitmesi demek
Kesinlikle inanıyorum istediğinde iraden bomba gibidir ama vardır bunda da bir hayır diyeceğiz artık sonuçta ölmüşle olmuşa çare yok

Ne olur bana yazdıklarım için kırılma inan ben ki sizlerden çok daha kiloluyum artık kilo verdikçe yaşadığım hafifliği rahatlığı gördükçe önüme gelene kuzum yeme Annem yeme moduna giriyorum ister istemez

Valla ne ile vursa haklı oynakbaşıcım.
Nasıl oldu ben de anlamadım ama gün boyu durduramadım kendimi.
Hani, birisi elimden alsa oturup ağlardım yani. Öyle saçma bir moddu.
O kadar şeyi nasıl yedim, midem nasıl aldı hala anlayamıyorum.

Yarın artı gelmesem çok sevineceğim, haftaya elimden gelenin fazlasını yapacağım.
Ben de kilolar gittikçe rahatlamaya başlıyorum ama daha 50'leri görmek istiyorum. Böyle yaparsam nasıl olacağım ki?

oynakbasi34 .!.:
Kızlarrrrrrrr bu arada kilo bakımından eşimden şu anda daha zayıfımmmmmmmmmmm

Dün sohbet esnasında eşim valla Aşkım baya baya ufaldın farkındamısın iyice yine fındık kurdu moduna giriyorsun dedi ( yeni evliyken hep fındık kurdum derdi )
Bende makarasına aşkım bak sende şu göbüşü az erit yoksa seni geçeceğim bak dedim adam nasıl kahkahayla gülüyor sen hala kendini çok iri görüyorsun sanırım aşkım sen beni kilo olarak geçeli çok oldu unuttun mu ben 97 kgyum dedi

Oda biraz daha dikkat etmeye karar verdi gerçi gece karar verdi sabah kim dedi ne dedi hatırlamıyorum moduna geçer kesin neyse artık ben yine akşamları ona sıkı yönetim ilan ederim bu ara biraz fazla ekmeğe düştü akşam yemeklerinde gündüz ne yerse yesin akşam az sıkı tutunca çok güzel veriyor oda kilo

Ayy benim de son 1-2 kilom kaldı.
En büyük hedefim oydu zaten de çakallık yapıp eşime kilo aldırmaya çalışmaya başlamıştım. :oops:

morordek .!.:
Gunaydınlar

Kendi ev yapımıysa kötünün iyisi en azından, özellikle hazır olanlar çok fena çünkü

Hedefçim ne yaptın sen öyle yahu?

Çook sevindim Banucum insallah çok daha güzel kilolar göreceksin

Ördekcim, ben yokum burada ki.. :KK22:

wendigo .!.:
keşke su içip şişirseydin kendini, triliçe bayaa masum kalmış bunların yanında. sen bence triliçe yap en azından öğle yemeği niyetine 1 dilim yiyodun

dimi dimi

Ne deseniz haklısınız.
Her yoruma tek tek utandım. :oops:

wendigo .!.:
Kızlar bu menüler ne böyle allahınızı severseniz, epeydir girmiyodum valla ne yalan söyleyeyim şok oldum.

sevgili toplight kaptanımın izniyle menülere el atıyorum. menü paylaşmayana ceza var, uyarılara rağmen paylaşım olmazsa da diskalifiye yolu görünür bence.

ne güzel gidiyoduk ya ne oldu bize böyle? hedeflerimiz var, mutluluk var, silkelenip kendimize gelelim.

Sana teslim oluyorum wendigocum. :KK31:

wendy · 28 Eylül 2017

hedef38beden .!.:
Sana teslim oluyorum wendigocum.

bende size hedefcim, sizde beni kontrol edin.

moni · 28 Eylül 2017

selamlar 5.takımın çıtır kelebekleri
yaz tatili vs sebebiyle takımdan uzak kaldım tam katılım sağlayamadım artık inşallah daha çok buralarda olurum
3 gündür griple savaşıyorum yarın sibele gidebilirim umarım
yaz boyu duraksamalar yaşadım ama şükür kilo almadım bir nevi kilo koruma stajı yapmış gibi oldumartık yeter 8 li rakamlardan kurtulmalıyım
1 ekim doğum günüm, keşke biraz gayret edip 79,9 bile olsa görebilseydim ama malesefmoral bozmak yok önümüze bakıcaz

hedef38beden · 28 Eylül 2017

wendigo .!.:
bende size hedefcim, sizde beni kontrol edin.

Kontroldesin şekerim.

moni .!.:
selamlar 5.takımın çıtır kelebekleri
yaz tatili vs sebebiyle takımdan uzak kaldım tam katılım sağlayamadım artık inşallah daha çok buralarda olurum
3 gündür griple savaşıyorum yarın sibele gidebilirim umarım
yaz boyu duraksamalar yaşadım ama şükür kilo almadım bir nevi kilo koruma stajı yapmış gibi oldumartık yeter 8 li rakamlardan kurtulmalıyım
1 ekim doğum günüm, keşke biraz gayret edip 79,9 bile olsa görebilseydim ama malesefmoral bozmak yok önümüze bakıcaz

Hoşgeldin monicim, çok geçmiş olsun.
Seneye yaz harika olacak!! :KK50:

moni · 28 Eylül 2017

bu arada ,önceden hazırlamış olduğum listelere devam ediyoruz
şöyleki : Pazartesi tartısı,haftalık, aylık ve 3 aylık hedefler olmak üzere 4 ayrı listemiz olacak

aklımdayken, yokluğumda bu listelerle canla başla ilgilenen haticeciğime @Egeliegeli çok çok teşekkür ediyorumgeldim ve görevimin tekrar başındayım

sizden ricam ,lütfen listeler yayınlanınca en son listeyi baz alıp kilolarınızı eklemeniz
ve mutlaka herkes vaktinde kilosunu hedefini vs. listeye eklesin bu çok çok önemli

moni · 28 Eylül 2017

hedef38beden .!.:
Kontroldesin şekerim.

Hoşgeldin monicim, çok geçmiş olsun.
Seneye yaz harika olacak!!

hoşbuldum tatlım
evet evet kesinlikle hepimiz için harika bir yaz olacak

toplight · 28 Eylül 2017

Dirilisci hatun .!.:
Günaydın millet

toplight canım 80.1 çıktım sabah

tamam cnm cuma gün bu kilonu ekleriz tatilde fazla kg alma ona göre sopa elimizde artık 4 bir taraftan

morordek .!.:
Ben bu takımda oldugumdan beri ilk kez bi analiz döneminden geçer not alamadık!!

Elime sopayı alacağım artık!

aynen ordeğim yaa benimde kaptan olduğum dönemde aldığımız en kötü not sanırım artık toparlama vakti geldi de geçti bile

toplight · 28 Eylül 2017

moni .!.:
bu arada ,önceden hazırlamış olduğum listelere devam ediyoruz
şöylekiazartesi tartısı,haftalık, aylık ve 3 aylık hedefler olmak üzere 4 ayrı listemiz olacak

aklımdayken, yokluğumda bu listelerle canla başla ilgilenen haticeciğime @Egeliegeli çok çok teşekkür ediyorum

sizden ricam ,lütfen listeler yayınlanınca en son listeyi baz alıp kilolarınızı eklemeniz
ve mutlaka herkes vaktinde kilosunu hedefini vs. listeye eklesin bu çok çok önemli

hoşgeldin monim inşallah bir an önce toparlarsın da yarın sibel e gidersin canım
bu arada @Egeliegeli canım moni miz geldi senin de ellerine sağlık seni daha fazla yormayalım artık

moni · 28 Eylül 2017

toplight .!.:
hoşgeldin monim inşallah bir an önce toparlarsın da yarın sibel e gidersin canım
bu arada @Egeliegeli canım moni miz geldi senin de ellerine sağlık seni daha fazla yormayalım artık

hoşbuldum kaptanım

dennisgo · 28 Eylül 2017

nilsub .!.:
Laflara baaa hıhh Eki Görüntüle 2049969 sporumuda yaptım

Süpersin canım..

nilsub · 28 Eylül 2017

moni .!.:
hoşbuldum kaptanım

Bitti mi tatillerin artık gitme artık:)

nilsub · 28 Eylül 2017

dennisgo .!.:
Süpersin canım..

Sağol kuzum senin kadar olamam

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Eklentiler

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

🦕10. Takım🦕

Popüler Üye

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Nirvana

Nirvana

🦕10. Takım🦕

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular