yaa ayşenin dediği gibi biz abarttık ben bi de sabahları yürümeye başladım 2 gündür günlük 10 km civarı yürümeye başladım artık şu kiloları verip mezun olayımBen kendime ayağı yanmış kedi diyorum ama seninle yarışamam vallaevliya çelebi bir sen iki
Spor salonuna gittiğim günlerde daha fazla oluyor ama bakalım olmadı diğer günlerde de yürüyüşe çıkayım diyorum gerçi bu seferde ileride duraklama olursa nasıl artırma şansım olur diyorum
En azından her gün 6000 adım atsam yine kardır
Ama tabiki her türlü yarışa varım en azından spor günlerimde az daha spora asılıp belki sana yetişirim
kolay gelsin tatlımGünaydınlaaaarrrr
Bugün çok yoğun bir programım var kızlar, evden çıkınca tüm işleri halletme temalı :) O yüzden pek bakamayabilirim.
Liste havada kalırsa 8'den önce gelmiş olurum diye düşünüyorum :)
Bravo canım
Teşekkür ederim arkadaşım.Bravo canım
İnşallah canım.Günaydın 5.takım. hayırlı, güzel ve bol eksiler olan bir cuma olsun.
Benim de sevgilimoni gibi bugün diyetisyen günüm. Öğleden sonra güzel bir bildirimle dönerim inşALLAH
ee sen 78 leri görmüştün bir araGünaydın millet bugünki sonucum 80.2 off gelsin artık 7ler çok sıkıldım
ee sen 78 leri görmüştün bir ara
tamm canım
T turkcedersidefterimcom kaç zamandır sende yazmıyosun merak ettim yazayım dedim unuttum. nerelerdesin canım? yoksa mayıs anneleri topiğine mi transfer oldun :)
***5. Takım 539. Etap***
servey (67,8///%)
moni (82,7///%)
inatettimolacak (60,2///%) Geçen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzdesi 2'ye bölündü.
dennisgo (67,2///%)
hedef38beden (76,5///%) İzne ayrılmak istiyor (2017 2. izni/izin hakkı dolmuştur.)
kaanin annesi (55,7/55.6/0.1/%0.17) Kendi isteği ile ayrıldı.
Dirilisci hatun (80,8/80,2/0,6/%074)
5. Takım Ortalaması: %
ssenaa1907 (76,5///%) Yeni üye Baş. Tar: 01.10.2017 Baş. Kilosu: 78.9 Hedef: 65
Zehra2345 (80,5///%) Yeni üye Baş. Tar: 02.10.2017 Baş. Kilosu: 82 Hedef: 65
bluedolphin (97,2/97/0,2/%0,21) Yeni üye Baş. Tar:03.10.2017 Baş. Kilosu: 97.8 Hedef: 67
ergitesss (101///%) Yeni üye Baş. Tar: 10.10.2017 Baş. Kilosu: 101 Hedef: 90
toplight (73,8/72,4/1,4/%1,90) 514. etapta 70,4 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
morordek (66/65,8/0,2/%0,30) Mezun olan üye.
wendigo (68,3/68,2/0,1/%0,15)496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
nilsub (79,8///%)480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
0zlem (74,8///%) sabit, 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
lydznp (83,7///%)530. etapta 82,2 kg ile izne ayrıldı.
fancynancy (74,5///%) 534. etapta 71,4 kg ile izne ayrıldı.
Egeliegeli (64,6///%) 537. etapta 63,8 kg ile izne ayrıldı.
Canim yok burdayım.Telefona çok bakınca gözüm ağrıyor. Pek giremiyorum. Bugün tartılacaktım. Yemek yedim maalesef . Dışarıdaydım. Yarınki kilomu yazayım. Epeydir tartılmıyorum. Aklım hep sizde
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?