Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

nilsub .!.:

Bende akşam için kabaklarımı fırına atayım hazır olsunlar

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Öyle erkenden hiç denemedim ama daha güzel olabilir. Şimdiden afiyet olsun. Ben de belki yarın yerim canım istedi. Kabak manyağı oldum :)

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Öyle erkenden hiç denemedim ama daha güzel olabilir. Şimdiden afiyet olsun. Ben de belki yarın yerim canım istedi. Kabak manyağı oldum :)

Genişletmek için tıkla...

lydznp .!.:

***5. Takım 542. Etap***

servey (67,9/)
moni (81,9/)
inatettimolacak (59,8/)
dennisgo (63/) mezun olmak istiyor
kaanin annesi (54,1/53,7/0,4/%0,74) mezun olmak istiyor
Dirilisci hatun (79,8/79/0,8/%1,00)
lydznp (81.0/80.2/0.8/0,99)
TopaLsoLucaNn (66/ / /%) 523. etapta bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 20'ye bölündü. Mezun olmak istiyor
bluedolphin (96,7/95,4/1,2/%1,24) Yeni üye Baş. Tar: 03.10.2017 Baş. Kilosu: 97.8 Hedef: 67

5. Takım Ortalaması: %


toplight (72,3/73,0/-0,7/-%0,97) 514. etapta 70,4 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
morordek (64,7/64,6/0,1/%0,15) Mezun olan üye.
wendigo (68,5/) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
nilsub (83,4///%) 480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
0zlem (74,2///%) 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
fancynancy (74,5///%) 534. etapta 71,4 kg ile izne ayrıldı.
Egeliegeli (66,3/67,2/-0,9/-%1,36) 537. etapta 63,8 kg ile izne ayrıldı.

Genişletmek için tıkla...

bluedolphin .!.:

Merhabalar morordek , toplight ,
Merhaba arkadaşlar,
Kilo bildirimimi yapayım. 3 Kasım 2017 güncel kilom 95,4 kg.
İyi haftasonları diliyorum.
Sevgilerimle.

Genişletmek için tıkla...

lydznp .!.:

Dirilisci hatun elimden kurtuldugunu sanma. Ikimizde 800gr vermişiz. Ama bu haftaya böyle olacak demek değil. Bu hafta hem çok hastaydım hem de regl ama haftaya sana acımayacağım aklında olsun canım

Genişletmek için tıkla...

lydznp .!.:

dennisgo foto paylaş bebeğim. Şu %5'i canlı görelim

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Şimdi bu tartıyı eklerken teşekkür etmek istediklerim var ;

1) 0,48 olan tsh değerim..doktor sorun yok diyor ben de hipertroid şikayetleri göstermiyorum. Bir günde 1,5 saat yürüyüp yarım saat ip atlıyorsam sorun yoktur hızlanan metabolizma vardır bence

2) ipim ipim güzel ipim.. her gün yarım saat çarşamba 1 saat ip atlayıp eksi görmediğim zaman yok. Ve bazı günler de 1-1,5 saat yürüyüş 45 dakika Leslie vardı bu hafta

3) ıspanak çorbası..haftasonu akşam içince pazartesi -1 zaten gelmişti. Sindirim sistemi dostu bir çorba bence ıspanak çorbası

4) üstüne 4 günlük metabolizma hızlandırıcı diyet..gelsin oradan da 2,2...

Toplamda 3,2 ve ben artık mezun olurum..

Bir de ne kadar etkili bilemiyorum ama sabahları sirkeli suyum var.. ona da teşekkür etmeliyim belki de :)

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

İki hafta mıydı süre ? Şimdi benim oynadığım bahis ne oldu? Berabere kaldığınıza göre ana parayı aldım galiba :) haftaya tekrar @Dirilisci hatun a yatırıyorum çünkü bu hafta regl dezavantajı vardı haftaya onun avantajını kullanıp beni zengin edecek :)

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Hadi gel beraber bakalım..
ayrıca;
Zıplayalım , zıplamayanları uyaralım ve zıplatalım..kamu spotu gibi birşey :)

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

***5. Takım 542. Etap***

servey (67,9/67,4/0,5/%0,74)
moni (81,9/81,7/0,2/%0,24)
inatettimolacak (59,8/59,6/0,2/%0,33)
dennisgo (63/59,8/3,2/%5,08) mezun olmak istiyor
kaanin annesi (54,1/53,7/0,4/%0,74) mezun olmak istiyor
Dirilisci hatun (79,8/79/0,8/%1,00)
lydznp (81.0/80,2/0,8/%0,99)
TopaLsoLucaNn (66/55/11/%0,83) 523. etapta bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 20'ye bölündü. Mezun olmak istiyor
bluedolphin (96,7/95,4/1,2/%1,24) Yeni üye Baş. Tar: 03.10.2017 Baş. Kilosu: 97.8 Hedef: 67

5. Takım Ortalaması: %1,244




*Bu hafta performansınızı üstüme alınırım demiş miydim?
-Demiştim.
* yarışmacılarımız içinde hiç + var mı?
- saçmalama tabiki yok..
*3 mezun var mı ?
- bak işte o var. kaanin annesi ayağın nedeniyle onca şey yaşarken bile mezun oldun @TopaLsoLucaNn liste dışı kendi motivasyonun ile mezun olmuşsun bundan daha büyük başarı olamaz sanırım
* ayağındaki sıkıntıya rağmen ip atlayan kimdi bu hafta.
- servey harikasın canım, yakında senin mezuniyetini kutlayacağız.
* roma’yı fethedip gelen sevgili moni artı gelse hakkı mıydı?
- kesinlikle hakkıydı ama o bile eksi gelmeyi başardı
* okulda onca koşturmaca ve incir reçeli krizine rağmen eksi gelen var mı?
- olmaz mı?sevgili kaptan yardımcımız inatettimolacak yaşadığı hiç bir olumsuzluğu yemek ile ilişkilendirmemek ne güzel bir başarı
* hastalıkla boğuşan lydznp yine de eksi gelmeyi başardı mı?
- tabiki başardı..kek yemedi, sporu daha az yapamadı ya da hasta hasta yaptı
*bahislerde üstüne oynadığım Dirilisci hatun regl öncesi eksi mi?
- ayıpsın tabiki eksi ve haftaya daha da iyi bir rakam gelecek
* açtığımız boşlukta bizi hiç aratmayacak bir üyesi var mı takımımızın?
- olma mı? @bluedolphin güzel bir ortalama ile yarışa sen de dahil oldun. Burada ideal kilonu beraberce göreceğiz umarım.

Listede yarışan herkes üstüne düşeni yaptığına göre beraberde bir kupa kaldıralım

Liste dışı olup bizim motivasyonumuz olan tüm takım arkadaşlarımız iyi ki varsınız.sizinle herşey çok daha kolay ve zevkli :)))

Not ; bu bir veda konuşması değildir. Olabilemez :))

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Şimdi bu tartıyı eklerken teşekkür etmek istediklerim var ;

1) 0,48 olan tsh değerim..doktor sorun yok diyor ben de hipertroid şikayetleri göstermiyorum. Bir günde 1,5 saat yürüyüp yarım saat ip atlıyorsam sorun yoktur hızlanan metabolizma vardır bence

2) ipim ipim güzel ipim.. her gün yarım saat çarşamba 1 saat ip atlayıp eksi görmediğim zaman yok. Ve bazı günler de 1-1,5 saat yürüyüş 45 dakika Leslie vardı bu hafta

3) ıspanak çorbası..haftasonu akşam içince pazartesi -1 zaten gelmişti. Sindirim sistemi dostu bir çorba bence ıspanak çorbası

4) üstüne 4 günlük metabolizma hızlandırıcı diyet..gelsin oradan da 2,2...

Toplamda 3,2 ve ben artık mezun olurum..

Bir de ne kadar etkili bilemiyorum ama sabahları sirkeli suyum var.. ona da teşekkür etmeliyim belki de :)

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Şimdi bu tartıyı eklerken teşekkür etmek istediklerim var ;

1) 0,48 olan tsh değerim..doktor sorun yok diyor ben de hipertroid şikayetleri göstermiyorum. Bir günde 1,5 saat yürüyüp yarım saat ip atlıyorsam sorun yoktur hızlanan metabolizma vardır bence

2) ipim ipim güzel ipim.. her gün yarım saat çarşamba 1 saat ip atlayıp eksi görmediğim zaman yok. Ve bazı günler de 1-1,5 saat yürüyüş 45 dakika Leslie vardı bu hafta

3) ıspanak çorbası..haftasonu akşam içince pazartesi -1 zaten gelmişti. Sindirim sistemi dostu bir çorba bence ıspanak çorbası

4) üstüne 4 günlük metabolizma hızlandırıcı diyet..gelsin oradan da 2,2...

Toplamda 3,2 ve ben artık mezun olurum..

Bir de ne kadar etkili bilemiyorum ama sabahları sirkeli suyum var.. ona da teşekkür etmeliyim belki de :)

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

***5. Takım 542. Etap***

servey (67,9/67,4/0,5/%0,74)
moni (81,9/81,7/0,2/%0,24)
inatettimolacak (59,8/59,6/0,2/%0,33)
dennisgo (63/59,8/3,2/%5,08) mezun olmak istiyor
kaanin annesi (54,1/53,7/0,4/%0,74) mezun olmak istiyor
Dirilisci hatun (79,8/79/0,8/%1,00)
lydznp (81.0/80,2/0,8/%0,99)
TopaLsoLucaNn (66/55/11/%0,83) 523. etapta bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 20'ye bölündü. Mezun olmak istiyor
bluedolphin (96,7/95,4/1,2/%1,24) Yeni üye Baş. Tar: 03.10.2017 Baş. Kilosu: 97.8 Hedef: 67

5. Takım Ortalaması: %1,244




*Bu hafta performansınızı üstüme alınırım demiş miydim?
-Demiştim.
* yarışmacılarımız içinde hiç + var mı?
- saçmalama tabiki yok..
*3 mezun var mı ?
- bak işte o var. kaanin annesi ayağın nedeniyle onca şey yaşarken bile mezun oldun @TopaLsoLucaNn liste dışı kendi motivasyonun ile mezun olmuşsun bundan daha büyük başarı olamaz sanırım
* ayağındaki sıkıntıya rağmen ip atlayan kimdi bu hafta.
- servey harikasın canım, yakında senin mezuniyetini kutlayacağız.
* roma’yı fethedip gelen sevgili moni artı gelse hakkı mıydı?
- kesinlikle hakkıydı ama o bile eksi gelmeyi başardı
* okulda onca koşturmaca ve incir reçeli krizine rağmen eksi gelen var mı?
- olmaz mı?sevgili kaptan yardımcımız inatettimolacak yaşadığı hiç bir olumsuzluğu yemek ile ilişkilendirmemek ne güzel bir başarı
* hastalıkla boğuşan lydznp yine de eksi gelmeyi başardı mı?
- tabiki başardı..kek yemedi, sporu daha az yapamadı ya da hasta hasta yaptı
*bahislerde üstüne oynadığım Dirilisci hatun regl öncesi eksi mi?
- ayıpsın tabiki eksi ve haftaya daha da iyi bir rakam gelecek
* açtığımız boşlukta bizi hiç aratmayacak bir üyesi var mı takımımızın?
- olma mı? @bluedolphin güzel bir ortalama ile yarışa sen de dahil oldun. Burada ideal kilonu beraberce göreceğiz umarım.

Listede yarışan herkes üstüne düşeni yaptığına göre beraberde bir kupa kaldıralım

Liste dışı olup bizim motivasyonumuz olan tüm takım arkadaşlarımız iyi ki varsınız.sizinle herşey çok daha kolay ve zevkli :)))

Not ; bu bir veda konuşması değildir. Olabilemez :))

Genişletmek için tıkla...