Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Dünkü menümü paylaşmamışım;

İftar; kıymalı menemen, 3/4 tam buğday lavaş, peynir, 2 zeytin, yarım kase tavuk çorbası

Ara; filtre kahve, minik çikolata

Ara; 1 lt kadar yeşil çay

Su; 1,5 lt

(Unuttuğum yoktur umarım)
 
Ay benide yiyip bitirdiniz. Bu kadar karamsar olma canim yaaa.... Sen gece saat 1de spor yapan insansın. Hastalık vs yordu tamam ama yeniden toparlayacaksın. :KK66:
Ay çok güldüm yaaa. Tamam tamam, karamsarlığı alıp atcam çöpe. Ya bak dşnde eliptik yapacaktım Mert 1,5 saat emdi ya :KK53: tüketti bitirdi beni uyuyakalmışım. Artık memeyi ayrılınmayacak bir parça gibi görüyor galiba. Azimliyim bugün çıkcam o eliptiğe
 
7. Takımdan bir arkadaş 59,9 dan 55,9 a düşmüş gözlerime inanamıyorum, o azimle tüm kiloyu 2-3 haftada veririm ki ben, yapabilir miyim sizce?
Istersen yaparsın. Geçen gunku mesele. Kalp istiyor ama beyin hazır değil. Herşey beynin istemesi ile başlıyor. Konuştum mu sen beyinle :KK39::KK70::KK70::KK70:
 
İyi akşamlar kızlar:KK25:
Alışmışım pc ye rahat rahat yazmaya,bozulduğundan beri paylaşımım azaldı bir an önce el atmak lazım böyle olmucak .listeleri de yapıcam pc olmadan yapamıyorum:işsiz:

Bu arada pazartesi tartılarına başlıyoruz ona göre hafta sonu dikkat edin:KK56:
 
image.webp Bu haftaki listem:KK72:
 
Back
X