Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Evett gelelim pazartesi tartılarına,tartılan tartılmayı unutan herkes tartılıp beni etiketleyerek kilosunu yazsın
Merhaba moni
Pazar günü 94,5 kg idi canım. Sizlerle de paylaşmıştım. (Yağ oranı 41,2 idi.)
Bugün sabah regl oldum. Aç karnına tartıya çıktım ve kilom 95,3 kg çıktı. (Yağ oranını 39,7 gösterdi.)
Kafam karıştı artık vallahi. ???
 
Ödem tutuyorsun muhtemelen ben adet dönemi 2 kilo ödem tutarım mesela ödem atıcı yapıp kurtuluyorum. Sen de yapıyor musun? Bence fayda görürsün
 

ödemden dolayıdır o, takılma canım, hani söz vermiştin sık tartılmayacaktın? (kendi de yapamadı)
 
Haklısın canım.
Regl bitsin de, sonra rahatça bir tartılacağım inşallah hayırlısıyla.
Ödemden balon gibi şişiyor insan.

Regl döneminin tek artısı vücut normalden fazla enerji harcıyormuş bu nedenle de hızlı enerji sağlıyacak şeylere ihtiyaç duyduğundan şeker çikolata istiyomuş canımız. onları yemeyip bu durumu pozitife çevirebiliriz ne güzel dimi :) ödeme takılma bol su yeşil çay isteriz.
 
Şimdi yeşil çay içiyorum.
Dediğin gibi tatlı krizlerini sağ salim atlatır, bir de ödem atıcı önlemler alırsam bu süreç daha kolay geçecek. Sağolasın. Sevgiler.
 
Günaydın kızlar
Herkes için güzel ve kaçamaksız bir hafta olsun.Bugün okula yürüyerek geldim ama hava buz ve ben de gömlek giymişim içime azıcık donmuş olabilirim.
Aman dikkat et arkadaşım. Havalar soğumaya başladı.
Soğuk algınlığı atlattım haftasonunda da, nezle boğaz ağrısı v.s. insan kolunu kıpırdatmak istemiyor.
Kendine dikkat et.
 
Kizlar bugün dondum. InşALLAH hasta olmam. Şimdi eve gidince tartılacağım. Bugün üşüdüğüm için çok su içemedim. 2 fincan yeşil çay içtim. InşALLAH ödem tutmamışımdır
 
Kizlar bugün dondum. InşALLAH hasta olmam. Şimdi eve gidince tartılacağım. Bugün üşüdüğüm için çok su içemedim. 2 fincan yeşil çay içtim. InşALLAH ödem tutmamışımdır

Canım ben french presse sıcak suya tarçın çubuğu atıyorum baya iyi geliyor bana, sopuk içemesen de tavsiye ederim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…