Ama terör örgütü gibi hep bizi içten içten bitirmeye çalışıyor baksana. Biz direndikçe içimizdeki yağlar da direniyor. Beynimiz direniyor. Ama güçlüyüz başedeceğiz. Haa... Ben kaçamak yaptım mi? Artık ne yaptığımı da bilmiyorum. Dün akşam 4 dilim ekmek yedim. Şuursuz şuursuz
sanki ekmek değişik birşey. 
sanki hicbir zaman yiyemeyecegim birşey
Çok teşekkür ederim.
ohh çok şükür sevindimYemedim atlattım hamdolsun
menun guzel canim bol yumurtali bi gun olmuş eminim hic acikmamissindir. Ben ne zaman kahvaltida yumurta yesem o gün hic acıkmıyorum
öğleni çözemedim galiba cok fenaydi o zaman keske aksam bisey yemeseydin ben oyle durumlarda aksam yemegini kaldiriyorumKahvaltı
2 dilim ekmek
Tulum peyniri
Çay
Ara
Mandalina
Öğle
Cısssss
Ara
Filtre kahve
1 avuç Kuru kayısı ve kuru üzüm
Akşam
1 kase yoğurt çorbası
6 yk kuru fasulye
3 yk pilav
Gece
Sütlü filtre kahve
Su: 2 lt
Spor: 1500 kez ip (öğlen yediğimin belki yarısını yakabildim.)
Karın çalışacağım yatmadan. Yazarım yine.
4 dilim ekmekmi bide corba cok fena olmus neyse bugün bol sporla çözersinAma terör örgütü gibi hep bizi içten içten bitirmeye çalışıyor baksana. Biz direndikçe içimizdeki yağlar da direniyor. Beynimiz direniyor. Ama güçlüyüz başedeceğiz. Haa... Ben kaçamak yaptım mi? Artık ne yaptığımı da bilmiyorum. Dün akşam 4 dilim ekmek yedim. Şuursuz şuursuz
sevindim canim tekrar gecmus olsunÇok teşekkür ederim.
Neyse ki diş çekimim iyi geçti. Sonrasında da sorun olmadı çok şükür.
Akşam hiç ekmek yemedim. 1 kase düğün çorbası ve karnıbahar yemeği. İnşallah dengelenmiştir.
ooo kaçaklar gelmiş
canım bence matilda kaptan değişti mi diye sormak istemiş ama bu cevap da güzel olmuşlKaptanımız aynı bıraktığın gibi. Ne aldı ne verdi :) inşALLAH dönersin
Geldim valla kaptanım artık temelli kurtulmak istiyorum şu kilolardan.
Bu sabah itibariyle 74.7 i. biliyorum çok aldım ama biraz sağlık problemlerimin etkisi oldu bunda.inşallah dönebilirim.
Geçmiş olsun canım, hepimizin ara ara başına geliyor maalesef sıkıntılar. İnşallah bir daha yaşamazsın.
Canım izne çıkalı 6 ayı geçmiş ve %5 üzeri kg aldığın için dönebilirsin galiba listeye.
morordek
yeni resmin hayırlı olsun ördekçim, değişik geldin böyle.
Saçmalama cumaya artı yüzde mi gelmek istiyorsun
Sağol canım daha iyiyim şükür.Maşallah bebişine ek gıdalara da başladın biraz daha rahat edersin artık.
Teşekkür ederimHoşgeldiniz.
