- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #271.501
hepinizi kutluyorum kilo verenler listeye dönenler. Ne güzel liste şenlendi***5. Takım 554. Etap***
lydznp (78/76,3/1,7/%2,18)
bluedolphin (92,1/90,3/1,8/%1,95)
prensesss016 (58,1/59,7/-1,6/-%2,75)
besbb9 (77/76/1/%1,30)
gben (68,8/68,2/0,6/%0,87)
esd_04 (88,5/88,1/0,4/%0,45)
moni (84,7/81/3,7/%1,46) 551. etapta izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 3'e bölündü
nilsub (74,1/83,2/-9,1/-%0,17) 480. etapta izne ayrılan üye Ekstrem A2 kuralına göre geri döndü, yüzdesi 74'e bölündü
0zlem (73,2/77,7/-4,5/-%0,20) 525. etapta bildirimsiz izne ayrılan üye Ekstrem A2 kuralına göre geri döndü, yüzdesi 30'a bölündü
wendigo (60,5/70,9/-10,4/-%0,30) 496. etapta izne ayrılan üye Ekstrem A2 kuralına göre geri döndü, yüzdesi 58'e bölündü
balpamuk (67,7/66,2/1,5/%2,22) Yeni üye Baş. Kilosu: 68,1 Baş. Tar: 07.01.2018 Hedef: 58
5. Takım Ortalaması: % 0,637
***Deneme sürecindeki üyeler***
sergerdan (77/) Yeni üye Baş. Kilosu: 77,8 Baş. Tar: 11.01.2018 Hedef kg: 60
***Liste dışı üyeler***
toplight (71.7/71,3/0,4/%0,56)
morordek (62,6/62,2/0,4/%0,64)
servey (67,6/69/-1,4/-%2,07)
fancynancy (79,3/78,2/1,1/%1.39)
kaaninannesi (60,0/60,7/-0,7/-%1,17)
Hepbirlikte mezun olup kutlama yapar sonrada mezunlar topiği açar orada takılırızCanım, ben de seni tebrik ediyorum. Harikasın ortimlydznp
Bugün hepinizi bana yeşil çay içmeye davet ediyorum arkadaşlar. Hatta arzu edenlere Dukan birası, mistik çay, Türk kahvesi hazırlayabilirim. Biz harika bir takımız.Sizlerle tanıştığım için çok mutluyum.
Kız ben mezunum abovvvvv
Herkesın haberı var durumumdan senın nıye yokbakemmmmmm
Senınle tanısmadık tabı sen benı bılmıyon daha dımı
Ona gore dıyorum yanıııııı
Aynen öyle dedi. ama bilmiyorsun işte. Bilsen böyle konuşamazdınArkadaslar yanlis anlamadiysamservey bana bi nevi "sen benim kim oldugumu biliyor musun? " diyo ya ahhahahah koptum bi daha okuyunca
canım ben balıkesirde yim bir ben tekim buradaAnkara'ya gelirsen her zaman beklerim canım.Mistik çayımızı ve Türk kahvemizi içer, sohbet ederiz ne güzel.
Bu ara mistik çayı sütle veya sütsüz haliyle çok seviyorum.Türk kahvesi zaten 1 numara
İstanbul'dasın, değil mi? Uzun süredir gelemedim İstanbul'a, orada akrabalarım var, davet ediyorlar arada. İstanbul'a gelecek olursam haberdar ederim sizleri inşallah.
Sevgiler.
fenasın fenaaMezunlar dahil cicim oyle konustuk
Herkesin haberi var bundan senin niye yok
Seni de listeye yazalım diyordum ki wendigo'cum çoktan eklemişGeçen haftalarda haftada 2 kilo almıştım çok şükür bu hafta 700 gr almışım 60.7 oldum haftaya inşallah sabit devam edeceğim.
İyi de o bana özel bi durumdu, ben zaten hedef kiloma neredeyse ulaştım her hafta 500 gr veremem diyeydi. @wendigo da tamam o zaman 62.6'nın altında bi şey bekliyoruz dedi, nitekim öyle de yaptımservey cigim imzamda ifsaa olma muhabbetini okumus muydunn? Bu hafta 500gr vermeyeni imzamda rezil edicektik, mördak icin 400e indirdikk. Sayesinde @toplight ve @esd_04 de kurtuldu
Sen ve @prensesss016 canlarim hem vermediiniz hem devasa eksilerle geldinizz
Ne diyorsunuz var mi bir itiraziniz son sozunuz
Eline sağlık tatlım***5. Takım 554. Etap***
lydznp (78/76,3/1,7/%2,18)
bluedolphin (92,1/90,3/1,8/%1,95)
prensesss016 (58,1/59,7/-1,6/-%2,75)
besbb9 (77/76/1/%1,30)
gben (68,8/68,2/0,6/%0,87)
esd_04 (88,5/88,1/0,4/%0,45)
moni (84,7/81/3,7/%1,46) 551. etapta izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 3'e bölündü
nilsub (74,1/83,2/-9,1/-%0,17) 480. etapta izne ayrılan üye Ekstrem A2 kuralına göre geri döndü, yüzdesi 74'e bölündü
0zlem (73,2/77,7/-4,5/-%0,20) 525. etapta bildirimsiz izne ayrılan üye Ekstrem A2 kuralına göre geri döndü, yüzdesi 30'a bölündü
wendigo (60,5/70,9/-10,4/-%0,30) 496. etapta izne ayrılan üye Ekstrem A2 kuralına göre geri döndü, yüzdesi 58'e bölündü
balpamuk (67,7/66,2/1,5/%2,22) Yeni üye Baş. Kilosu: 68,1 Baş. Tar: 07.01.2018 Hedef: 58
5. Takım Ortalaması: % 0,637
***Deneme sürecindeki üyeler***
sergerdan (77/) Yeni üye Baş. Kilosu: 77,8 Baş. Tar: 11.01.2018 Hedef kg: 60
***Liste dışı üyeler***
toplight (71.7/71,3/0,4/%0,56)
morordek (62,6/62,2/0,4/%0,64)
servey (67,6/69/-1,4/-%2,07)
fancynancy (79,3/78,2/1,1/%1.39)
kaaninannesi (60,0/60,7/-0,7/-%1,17)
Rica ederim canım.Ufaklik uyanip yanindan kalkinca hemen bir turk kahvesi patlatip sen yapmissin gibi icicem yavrum dusunmen yeter
Teşekkürler canımBirinci ekspres turuna beraber yola ciktigim arkadaslar yuzumu kara cikarmadi hepsi guzel kilolar verdi ve daha bugun 5. Gunumuz
Bu aramiza yeni katilacak arkadaslara motivasyon olsun
Herkesi tebrik ediyorum masallah5. Takim tum arkadaslar en guzel eksiler sizin olsun
Bugun Cuma ama bu hafta baska bir hafta
Haftasonu kacamaklarini artik uzun bir sure rafa kaldirin yoldayken yol uzunken yoldan cikmayin
Herkese bol irade diliyorum
Arastirmak iyidir canim aklina yatsin iyice dukan ekspress kurallari daha esnek daha yapilabilir protein gunu disinda zorlayacagini sanmiyorumcanım ben balıkesirde yim bir ben tekim burada
fenasın fenaa
Benim ailem yılın 8 ayı Ayvalık'ta oluyorlar. Onların yanına ziyarete gidiyorum. Balıkesir'e 2 saat sanırım. Değil mi?canım ben balıkesirde yim bir ben tekim burada
protein sebze güzelde tek protein zor ALLAHtan bir günArastirmak iyidir canim aklina yatsin iyice dukan ekspress kurallari daha esnek daha yapilabilir protein gunu disinda zorlayacagini sanmiyorum
belli olur nasipBenim ailem yılın 8 ayı Ayvalık'ta oluyorlar. Onların yanına ziyarete gidiyorum. Balıkesir'e 2 saat sanırım. Değil mi?
Belki bir gün kısmet olur buluşmak.
Sebze proteinde bir gun sonra hergun bir sey ekleniyor protein gununde odem iyosun canim bol bol sen tam uy ertesi gun 1.5 a kadar yolu var bir gunlugune bu sonuca degerprotein sebze güzelde tek protein zor ALLAHtan bir gün
yok canım bu sefer kararlıyım pazartesi kimler yapıyor tekrarSebze proteinde bir gun sonra hergun bir sey ekleniyor protein gununde odem iyosun canim bol bol sen tam uy ertesi gun 1.5 a kadar yolu var bir gunlugune bu sonuca deger
Gercekten bılıyor musunArkadaslar yanlis anlamadiysamservey bana bi nevi "sen benim kim oldugumu biliyor musun? " diyo ya ahhahahah koptum bi daha okuyunca
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?