Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

nilsub · 9 Şubat 2018

gben .!.:
Allahim sen haftaya hepimize moni nin yuzdesini ver o hissi yaşat yaaarabbimmmmm

Kıskanma ne olur az ye senin de olur

delfinia · 9 Şubat 2018

nilsub .!.:
Dün buraya da attı gben di galiba gördük ondan çıktı tereyağlı çay kahve

Şunu bir izleyin muhakkak
Sefa Doğanay'ın Canan Karatay taklidi videosu

Çaya şeker atmayın tereyağı atın diyor

delfinia · 9 Şubat 2018

gben .!.:
Canan Karatay oyle diyormus, cayimiza seker yerine tereyag koyucakmisiz saglikli imiss
İcmedim tabi ki

Sefa Doğanay'ın Canan Karatay taklidi yaptığı videosunu youtube'dan muhakkak izle canım

gben
Çok güldüm izlerken. Acayip güzel taklit etmiş. Sonunda da "çaya şeker katmayın, tereyağı katın" diyor, atıyor tereyağını çaya; ama "buzdolabından yeni çıkarmıştım erimedi benimkisi hemen" diyor.

delfinia · 9 Şubat 2018

moni .!.:
Eki Görüntüle 2108698
Selam kızlar
Sibelden canlı
Listeye ekledim

Tebrikler.

Harikasın.

medusa38 · 9 Şubat 2018

morordek

toplight dun balpamuk 65.3 tu. Bugun bildirim yapamazsa onu yazin isterseniz kendisi İzmir yolunda

toplight · 9 Şubat 2018

medusa38 .!.:
morordek toplight dun balpamuk 65.3 tu. Bugun bildirim yapamazsa onu yazin isterseniz kendisi İzmir yolunda

Ok bekleyelim biraz eger haber vermezse ekleriz

delfinia · 9 Şubat 2018

Bugün sabah 08:30'da kahvaltımı yaptım.
2 dilim light beyaz peynir
5 siyah zeytin
1 dilim tam buğday ekmeği
Saat 10:30'daki ara Öğünde 1 fincan açai-ananas karışımı yeşil çay içtim. 10 çiğ badem yedim.
Öğle Yemeğinde mantarlı biftek, salata, ayran yedim, yanında 1 dilim ekmek
Saat 15:00'deki ara öğünde 1 portakal ve 5 çiğ badem yedim.
Akşam yemeğinde kereviz çorbası ve haşlanmış karnabaharım var. Yanında 1 kase light yoğurt yiyeceğim.
Akşam yemeği sonrası ara öğününde 3 yemek kaşığı light yoğurda 1 çay kaşığı toz zencefil, 1 çay kaşığı toz zerdeçal, 1 çay kaşığı tarçın karıştırıp içeceğim. Duble Türk kahvesi içmeyi planlıyorum.
Öğlen 30 dakika yürüyüş yaptım.
Bugün suyu biraz az içtim. Gün sonunda 2,5 lt'ye tamamlarım diye düşünüyorum.
Hepinize sevgiler. Şimdiden iyi haftasonları diliyorum.

lydznp · 9 Şubat 2018

nilsub .!.:
Bende öğlene yapayım kabak yemeği yanına da yoğurt hımmm

Kabak yiyin kabaaaakkkk

Afiyet olsun ortime

lydznp · 9 Şubat 2018

moni .!.:
***5. Takım 556. Etap***

lydznp (76,3/76/0,3/%0,39)
bluedolphin (89,5/89,4/0,1/%0,11)
prensesss016 (58/57,4/0,6/%1,03)
besbb9 (75,6/75/0,6/%0,79)
gben (68/68,6/-0,6/-%0,88)
esd_04 (86,8///%)
moni (83,1/80,6/2,5/%3,0)
nilsub (82,1/81,5/0,6/%0,73)
0zlem (76,7/75,8/0,9/%1,17)
wendigo (69,9/69,9/0/%0)sabit
balpamuk (65,5///%)

5. Takım Ortalaması: %

***Liste dışı üyeler***

toplight (71,8///%)514. etapta 70,4 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrildi(21 nisan 2017)
fancynancy (77,9/77,9/0/%0)sabit.534. etapta 71,4 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrildi(08 eylül 2017)
whitedaisy84( 90/88,5 /1,5 /%1,67 )Yeni üye Baş. Kilosu: 90 Baş. Tar: 06.02.2018 Hedef: 65
Zynpelf38(92 /91,8 /0,2 / % 0,22)Yeni üye Baş. Kilosu: 92 Baş. Tar: 07.02.2018 Hedef: 70

***mezun olan aktif üyeler***
morordek (63/61,7/1,3/%2,06) mezun olan üye(459.etap.01 nisan 2016)
servey (67,7/67,3/0,4/%0,59) mezun olan üye(551.etap.05 ocak 2018 de 65,7 kg ile)
inatettimolacak( 60/ / / %) mezun olan üye(551.etap.05 ocak 2018 de 60 kg ile) )
dennisgo(59,8 / / /% ) mezun olan üye(542.etap.03 kasım 2017 de 59,8 kg ile)
medusa38( 59/// % ) mezun olan üye(504.etap.10 şubat 2017 de 51,5 kg ile)
kaaninannesi (61,7///%)mezun olan üye (542.etap.03 kasım 2017 de 53,7 kg ile)hamiş

btlbetul ( 72/ 74,6/ -2,6/ % -3,61)435.etap,17 ekim 2015 de 4.takımdan diskalifiye olan üye(katılım yetersizliği)(15 aralık 2015 de 5.takıma gelmiş.listeye hiç girmemiş)

Süper

moni is başında

lydznp · 9 Şubat 2018

moni .!.:
Eki Görüntüle 2108698
Selam kızlar
Sibelden canlı
Listeye ekledim

Bravo az kaldı kurtuluyorsun haftaya 80 lanetinden inşALLAH

medusa38 · 9 Şubat 2018

toplight .!.:
Ok bekleyelim biraz eger haber vermezse ekleriz

Kaptanim balpamuk ucagini falan kacirmis girememos bugunku kilosu 64.7 bildirimi bu sekilde

delfinia · 9 Şubat 2018

lydznp .!.:
Kabak yiyin kabaaaakkkk
Afiyet olsun ortime

Sen diyince canım istedi canım. Çok seviyorum ben de.

Akşama kabak alayım, evde bulunsun, haftasonu zeytinyağlı ne güzel olur.

toplight · 9 Şubat 2018

***5. Takım 556. Etap***

lydznp (76,3/76/0,3/%0,39)
bluedolphin (89,5/89,4/0,1/%0,11)
prensesss016 (58/57,4/0,6/%1,03)
besbb9 (75,6/75/0,6/%0,79)
gben (68/68,6/-0,6/-%0,88)
esd_04 (86,8/86,3/0,5/%0,58)
moni (83,1/80,6/2,5/%3,01)
nilsub (82,1/81,5/0,6/%0,73)
0zlem (76,7/75,8/0,9/%1,17)
wendigo (69,9/69,9/0/%0)sabit
balpamuk (65,5/64,7/0,8/%1,22)

5. Takım Ortalaması: % 0,741

***Liste dışı üyeler***

toplight (71,8/72,2/0,4/%-0,56)514. etapta 70,4 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrildi(21 nisan 2017)
fancynancy (77,9/77,9/0/%0)sabit.534. etapta 71,4 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrildi(08 eylül 2017)
whitedaisy84( 90/88,5 /1,5 /%1,67 )Yeni üye Baş. Kilosu: 90 Baş. Tar: 06.02.2018 Hedef: 65
Zynpelf38(92 /91,8 /0,2 / % 0,22)Yeni üye Baş. Kilosu: 92 Baş. Tar: 07.02.2018 Hedef: 70

***mezun olan aktif üyeler***
morordek (63/61,7/1,3/%2,06) mezun olan üye(459.etap.01 nisan 2016)
servey (67,7/67,3/0,4/%0,59) mezun olan üye(551.etap.05 ocak 2018 de 65,7 kg ile)
inatettimolacak( 60/ / / %) mezun olan üye(551.etap.05 ocak 2018 de 60 kg ile) )
dennisgo(59,8 / / /% ) mezun olan üye(542.etap.03 kasım 2017 de 59,8 kg ile)
medusa38( 59/// % ) mezun olan üye(504.etap.10 şubat 2017 de 51,5 kg ile)
kaaninannesi (61,7///%)mezun olan üye (542.etap.03 kasım 2017 de 53,7 kg ile)hamiş

btlbetul ( 72/ 74,6/ -2,6/ % -3,61)435.etap,17 ekim 2015 de 4.takımdan diskalifiye olan üye(katılım yetersizliği)(15 aralık 2015 de 5.takıma gelmiş.listeye hiç girmemiş)

kızlar balpamuk un dünki kilosu ile ilgili bildirimi ekledim eğer gelirse değiştiririz
not düzelttim

lydznp · 9 Şubat 2018

bluedolphin .!.:
Sefa Doğanay'ın Canan Karatay taklidi yaptığı videosunu youtube'dan muhakkak izle canım gben
Çok güldüm izlerken. Acayip güzel taklit etmiş. Sonunda da "çaya şeker katmayın, tereyağı katın" diyor, atıyor tereyağını çaya; ama "buzdolabından yeni çıkarmıştım erimedi benimkisi hemen" diyor.

Aynı videoyu dün

gben paylaşmıştı

wendy · 9 Şubat 2018

toplight .!.:
***5. Takım 556. Etap***

lydznp (76,3/76/0,3/%0,39)
bluedolphin (89,5/89,4/0,1/%0,11)
prensesss016 (58/57,4/0,6/%1,03)
besbb9 (75,6/75/0,6/%0,79)
gben (68/68,6/-0,6/-%0,88)
esd_04 (86,8/86,3/0,5/%0,58)
moni (83,1/80,6/2,5/%3,01)
nilsub (82,1/81,5/0,6/%0,73)
0zlem (76,7/75,8/0,9/%1,17)
wendigo (69,9/69,9/0/%0)sabit
balpamuk (65,5/65,3/0,2/%0,31)

5. Takım Ortalaması: % 0,524

***Liste dışı üyeler***

toplight (71,8/72,2/0,4/%-0,56)514. etapta 70,4 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrildi(21 nisan 2017)
fancynancy (77,9/77,9/0/%0)sabit.534. etapta 71,4 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrildi(08 eylül 2017)
whitedaisy84( 90/88,5 /1,5 /%1,67 )Yeni üye Baş. Kilosu: 90 Baş. Tar: 06.02.2018 Hedef: 65
Zynpelf38(92 /91,8 /0,2 / % 0,22)Yeni üye Baş. Kilosu: 92 Baş. Tar: 07.02.2018 Hedef: 70

***mezun olan aktif üyeler***
morordek (63/61,7/1,3/%2,06) mezun olan üye(459.etap.01 nisan 2016)
servey (67,7/67,3/0,4/%0,59) mezun olan üye(551.etap.05 ocak 2018 de 65,7 kg ile)
inatettimolacak( 60/ / / %) mezun olan üye(551.etap.05 ocak 2018 de 60 kg ile) )
dennisgo(59,8 / / /% ) mezun olan üye(542.etap.03 kasım 2017 de 59,8 kg ile)
medusa38( 59/// % ) mezun olan üye(504.etap.10 şubat 2017 de 51,5 kg ile)
kaaninannesi (61,7///%)mezun olan üye (542.etap.03 kasım 2017 de 53,7 kg ile)hamiş

btlbetul ( 72/ 74,6/ -2,6/ % -3,61)435.etap,17 ekim 2015 de 4.takımdan diskalifiye olan üye(katılım yetersizliği)(15 aralık 2015 de 5.takıma gelmiş.listeye hiç girmemiş)

kızlar balpamuk un dünki kilosu ile ilgili bildirimi ekledim eğer gelirse değiştiririz

64,7 bildirim yapmış kaptanım.

lydznp · 9 Şubat 2018

medusa38 .!.:
Kaptanim balpamuk ucagini falan kacirmis girememos bugunku kilosu 64.7 bildirimi bu sekilde

toplight kaptanım listeyi düzenliyorum ben. Yüzde de son 3 rakam alındığı için bi kontrol etmek gerekir

lydznp · 9 Şubat 2018

***5. Takım 556. Etap***

lydznp (76,3/76/0,3/%0,39)
bluedolphin (89,5/89,4/0,1/%0,11)
prensesss016 (58/57,4/0,6/%1,03)
besbb9 (75,6/75/0,6/%0,79)
gben (68/68,6/-0,6/-%0,88)
esd_04 (86,8/86,3/0,5/%0,58)
moni (83,1/80,6/2,5/%3,01)
nilsub (82,1/81,5/0,6/%0,73)
0zlem (76,7/75,8/0,9/%1,17)
wendigo (69,9/69,9/0/%0)sabit
balpamuk (65,5/64,7/0,8/%1,22)

5. Takım Ortalaması: %

***Liste dışı üyeler***

toplight (71,8/72,2/0,4/%-0,56)514. etapta 70,4 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrildi(21 nisan 2017)
fancynancy (77,9/77,9/0/%0)sabit.534. etapta 71,4 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrildi(08 eylül 2017)
whitedaisy84( 90/88,5 /1,5 /%1,67 )Yeni üye Baş. Kilosu: 90 Baş. Tar: 06.02.2018 Hedef: 65
Zynpelf38(92 /91,8 /0,2 / % 0,22)Yeni üye Baş. Kilosu: 92 Baş. Tar: 07.02.2018 Hedef: 70

***mezun olan aktif üyeler***
morordek (63/61,7/1,3/%2,06) mezun olan üye(459.etap.01 nisan 2016)
servey (67,7/67,3/0,4/%0,59) mezun olan üye(551.etap.05 ocak 2018 de 65,7 kg ile)
inatettimolacak( 60/ / / %) mezun olan üye(551.etap.05 ocak 2018 de 60 kg ile) )
dennisgo(59,8 / / /% ) mezun olan üye(542.etap.03 kasım 2017 de 59,8 kg ile)
medusa38( 59/// % ) mezun olan üye(504.etap.10 şubat 2017 de 51,5 kg ile)
kaaninannesi (61,7///%)mezun olan üye (542.etap.03 kasım 2017 de 53,7 kg ile)hamiş

btlbetul ( 72/ 74,6/ -2,6/ % -3,61)435.etap,17 ekim 2015 de 4.takımdan diskalifiye olan üye(katılım yetersizliği)(15 aralık 2015 de 5.takıma gelmiş.listeye hiç girmemiş)

lydznp · 9 Şubat 2018

toplight .!.:
***5. Takım 556. Etap***

lydznp (76,3/76/0,3/%0,39)
bluedolphin (89,5/89,4/0,1/%0,11)
prensesss016 (58/57,4/0,6/%1,03)
besbb9 (75,6/75/0,6/%0,79)
gben (68/68,6/-0,6/-%0,88)
esd_04 (86,8/86,3/0,5/%0,58)
moni (83,1/80,6/2,5/%3,01)
nilsub (82,1/81,5/0,6/%0,73)
0zlem (76,7/75,8/0,9/%1,17)
wendigo (69,9/69,9/0/%0)sabit
balpamuk (65,5/64,7/0,8/%1,22)

5. Takım Ortalaması: % 0,741

***Liste dışı üyeler***

toplight (71,8/72,2/0,4/%-0,56)514. etapta 70,4 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrildi(21 nisan 2017)
fancynancy (77,9/77,9/0/%0)sabit.534. etapta 71,4 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrildi(08 eylül 2017)
whitedaisy84( 90/88,5 /1,5 /%1,67 )Yeni üye Baş. Kilosu: 90 Baş. Tar: 06.02.2018 Hedef: 65
Zynpelf38(92 /91,8 /0,2 / % 0,22)Yeni üye Baş. Kilosu: 92 Baş. Tar: 07.02.2018 Hedef: 70

***mezun olan aktif üyeler***
morordek (63/61,7/1,3/%2,06) mezun olan üye(459.etap.01 nisan 2016)
servey (67,7/67,3/0,4/%0,59) mezun olan üye(551.etap.05 ocak 2018 de 65,7 kg ile)
inatettimolacak( 60/ / / %) mezun olan üye(551.etap.05 ocak 2018 de 60 kg ile) )
dennisgo(59,8 / / /% ) mezun olan üye(542.etap.03 kasım 2017 de 59,8 kg ile)
medusa38( 59/// % ) mezun olan üye(504.etap.10 şubat 2017 de 51,5 kg ile)
kaaninannesi (61,7///%)mezun olan üye (542.etap.03 kasım 2017 de 53,7 kg ile)hamiş

btlbetul ( 72/ 74,6/ -2,6/ % -3,61)435.etap,17 ekim 2015 de 4.takımdan diskalifiye olan üye(katılım yetersizliği)(15 aralık 2015 de 5.takıma gelmiş.listeye hiç girmemiş)

kızlar balpamuk un dünki kilosu ile ilgili bildirimi ekledim eğer gelirse değiştiririz
not düzelttim

Sen düzenlemişsin kaptanım. Ben görmemişim

balpamuk · 9 Şubat 2018

morordek .!.:
***5. Takım 556. Etap***

lydznp (76,3/76/0,3/%0,39)
bluedolphin (89,5/89,4/0,1/%0,11)
prensesss016 (58/57,4/0,6/%1,03)
besbb9 (75,6/75/0,6/%0,79)
gben (68/68,6/-0,6/-%0,88)
esd_04 (86,8/86,3/0,5/%0,58)
moni (83,1/80,6/2,5/%3,01)
nilsub (82,1/81,5/0,6/%0,73)
0zlem (76,7/75,8/0,9/%1,17)
wendigo (69,9/69,9/0/%0)sabit
balpamuk (65,5///%)

5. Takım Ortalaması: %

***Liste dışı üyeler***

toplight (71,8///%)514. etapta 70,4 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrildi(21 nisan 2017)
fancynancy (77,9/77,9/0/%0)sabit.534. etapta 71,4 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrildi(08 eylül 2017)
whitedaisy84( 90/88,5 /1,5 /%1,67 )Yeni üye Baş. Kilosu: 90 Baş. Tar: 06.02.2018 Hedef: 65
Zynpelf38(92 /91,8 /0,2 / % 0,22)Yeni üye Baş. Kilosu: 92 Baş. Tar: 07.02.2018 Hedef: 70

***mezun olan aktif üyeler***
morordek (63/61,7/1,3/%2,06) mezun olan üye(459.etap.01 nisan 2016)
servey (67,7/67,3/0,4/%0,59) mezun olan üye(551.etap.05 ocak 2018 de 65,7 kg ile)
inatettimolacak( 60/ / / %) mezun olan üye(551.etap.05 ocak 2018 de 60 kg ile) )
dennisgo(59,8 / / /% ) mezun olan üye(542.etap.03 kasım 2017 de 59,8 kg ile)
medusa38( 59/// % ) mezun olan üye(504.etap.10 şubat 2017 de 51,5 kg ile)
kaaninannesi (61,7///%)mezun olan üye (542.etap.03 kasım 2017 de 53,7 kg ile)hamiş

btlbetul ( 72/ 74,6/ -2,6/ % -3,61)435.etap,17 ekim 2015 de 4.takımdan diskalifiye olan üye(katılım yetersizliği)(15 aralık 2015 de 5.takıma gelmiş.listeye hiç girmemiş)

balpamuk canım bir sen kaldın bildirim yapmayan

Arkadaşlar özür dilerim. Yollardayım sabahtan beri yazamadım. İzmir’e geldim. Havaalanında sorun yaşadım uçağı kaçırdım yeniden bilet aldık derken yeni inenildim izmir’e!

Bugünkü kilom 64.7. Medusa’ya rica etmiştim yazması için, teşekkürler @medusa38 cım.

Hepinizi öpüyorum. Müsait zamanımda tekrar yazacağım.

gben · 9 Şubat 2018

wendy ortim bana yetismissin sen

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

5.takim mezunu guncel :52

Nirvana

Nirvana

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

5.takim mezunu guncel :52

Nirvana

Nirvana

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

Nirvana

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

Guru

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency