- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #27.501
canım takımım utandığım için yediklerimi yazamıyorumyarın itibariyle sahurda ve iftarda yediklerimi yazacağım kesin kilo aldım ama ne kadar aldım görmek bile istemiyorum cuma günü görüp değerlendirme yapıcaz hep birlikte o yüzden ben sahuru protein ağırlıklı ve kahvaltı olarak yapıcam iftarıda önce bir küçük kase çorba sonrası belki yemek olabilir diye düşünüyorum az yiyerek ve protein alarak kilo vermesemde almamayı garantileyebilirim sanırım önemli olan kilo almamak bu arada yürüyüş yapamıyorum dün 30 dk yürüyüş yaptım bugünde öyle olacak sanırım yavaş yavaş sabah yürüyüşlerinede dönmem gerekiyor şu nişan rehavetini atmalıyım üstümden ama şu 10 kilo ne kadar değiştirdi beni anlatamam sizlere bir beden küçük bir elbise alıp giydim bu arada ne giydiğimi yazmadım sizlere keşke resim ekleme imkanım olsaydı ama bilmiyorum nasıl ekleneceğini beyaz bir elbise aldım diz altı kolları kısa üzeri ışıltılı gibi saçlarımıda maşa yaptırıp hafif önlerden toplattım hafif bir makyaj ve çok hoş olmuştum ne mütevazilik diyeceksiniz ama gerçekten kendimi çok beğendim o yüzden yazıyorum bunu sonuçta sonu güzel olsun değilmi canım takımım hepiniz benim arkadaşım dostum kardeşim oldunuz o yüzden anlatıyorum size bunu keşke içimdeki herşeyi dökebilsem anlatabilsem ama hem sizi yorarım hemde parmaklarım yorulur neyse çok öpüyorum sizi ramazanla ilgili ne yiyebiliriz bir kaç öneride bulunursanız iftar ve sahur için çok sevinirim ben genelde kendimi kaybederimde hiç olmazsa bilgilendirelim birbirimizi opuyorumnanaktan
ferihaaaaaaann delikafadulden hoşgeldiin ben malesef yeni görebildim mesajlarını,
hayırlı uğurlu olsun canım, nişan çok tatlı oluyor ama düğünün yeri başka oluyor, Allah tamamına erdirsin, yuvanızı mutlulukla kurup mutlulukla sürdürmeyi nasip etsin, hepimizin yuvasına da huzur ve sevgi versin Rabbim şu güzel mübarek günlerin hatrına...
ben de bugün havuza gidicem ramazan öncesi son günü değerlendirmek adına. sahurda daha çok kahvaltılık yicem, yumurta menemen gibi şeyler ek olarak olabilir. 4 dilim ince ekmeği geçmeden, karpuz ve diğer meyveleri de dahil ederek. bol su ve bitki çayı..
iftarda da çorba ile başlıcam, genelde ben küçüklüğümden beri çorba sonrası doyarım :) geçen yıl tam düğünümden önceydi ramazan, 53 kg falandım düğünümde, ramazanda çok güzel zayıflamıştım. bu sene de en azından 3 kg falan versem süper olur.
eylülde sadece eşim ve ablamla gideceğiz kısmetse bakalım bir hafta kadar kısmet ama ..
bol su içerek günü bitirdimm..inşallah hep böyle devam eder:)
