Bana nedense çok az geliyor menülerin Hilalcim
Karatay mı yapıyordun?
Günayyyydın güzellerr..Geçmişi şimdi okudum öncelikle geçmiş olsun dilekleriniz çok sağolun kızlar..
hedef38beden Aslında nane yağını daha önce de duymustum ama hiç evde bulundurmak aklıma gelmedi.
---
Neyse bu haftaya arti ile başlamadım. Sabitim 80.5Cuma günü hep birlikte güzel sonuçlar alırız inşallah.
Sabahki sonucum fena!
Cuma: 72,7
Bugün: 74,5
Menümü gördünüz. Bu kadar artılık ne yapmış olabilirim? Öneriler var mı?
Sabahki sonucum fena!
Cuma: 72,7
Bugün: 74,5
Menümü gördünüz. Bu kadar artılık ne yapmış olabilirim? Öneriler var mı?
canım neden bu kadar oldu kabızlık durumu mu regli durumu mu var cuma ve bugün arasında 2 kg nerdeyse fark varDün gece içip uyudum ben de. Bu sabah ağrıya uyandım. Bahaneyle erken kalkmış oldum.
Biraz ılık içilebilir ben corba olarak değil sadece lahana haşlama suyu ve Maydonoz lu kür Saraçoğlunun yapmıştımKizlar bende dün nette çaresizce zayıflama yolları ararken daha once de bildiğim fakat hic uygulamadigim lahana diyetiyla karşılaştım ve hemen harekete geçip çorbayı yaptım. Yorumlara baktım müthiş sonuçlar var. Hafta da 5 kg verenler. 15 gu de 9.bucuk verenler. Cok heveslendim hemen icecektim fakat cok igrenc bir tasi var içemedim
hedef38beden
, bir de saf zeytinyağı. gece yatarken veya sabah aç karnına bir yemek kaşığı zeytinyağı içersen bağırsakları yumuşatıyor. o da çok etkili canım
Lahanayı suda haşlayıp hem lahanayı hem suyunu mu içtin acaba
Evet sadece suyu lahana kavurun yedim Saraçoğlunun kuru bizim lahana lardan olcak daha yeşil olanlarda top gibi olan beyazkardan değil maydonozka Saraçoğlunun sayfa bak canım
