- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.521
Süpersin tebrikler canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.522
Benim pazartesi tartım da 82,9 çıktı. Cuma 83,8 idi. - 900
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.523
Pazartesi menüm
morordek
Sahur
Spor yapacaktım uyuyakalmışım olmadı maalesef.
morordek
Sahur
- 1 haşlanmış yumurta
- 2 dilim tam buğday ekmeği
- Peynir
- 4 zeytin
- Domates salatalik
- 1 bardak bitki çayı
- 1 şişe maden suyu
- 1 tane biber dolması
- 1 kase yoğurt
- 1/2 muz
- 2 tane küçük bayram çikolatası
Spor yapacaktım uyuyakalmışım olmadı maalesef.
- 23 Mart 2016
- 31.849
- 94.150
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.524
Süperrr
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.525
Günaydin kızlar dün misafirim var hiç giremedim.
Dünkü Menüm;
Gece 12'de 1 yer fıstığı ezmesi
T.kahvesi
Iftar;
Mercimek çorbası
3 yk yoğurtlu mantı
1 parça ızgara tavuk
Salata
1 parça ekmek
2 bardak kola
2,5 L su
2 t.kahvesi
1 bardak çay
3 çeşit pasta yaptım ve yemedim.
Spor; 45 dk yürüyüş
morordek
Dünkü Menüm;
Gece 12'de 1 yer fıstığı ezmesi
T.kahvesi
Iftar;
Mercimek çorbası
3 yk yoğurtlu mantı
1 parça ızgara tavuk
Salata
1 parça ekmek
2 bardak kola
2,5 L su
2 t.kahvesi
1 bardak çay
3 çeşit pasta yaptım ve yemedim.
Spor; 45 dk yürüyüş
morordek
- 14 Aralık 2012
- 21.403
- 32.063
- 598
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.526
Günaydın Kızlar 
morordek
Cikilatacanavari
fancynancy
İftar:
Roka,yeşil soğan,maydanoz,salatalık ve naneden tonbalıklı,fırın sebzeli salata
2 yemek kaşığı bulgur pilavı
(yarısı yenebildi almadı içim)
2 bardak su
1 hurma
Sahur:
Kakaolu yulaf lapası
3 litre su
bu arada
morordek
bu haftaki hedefim 74,5 olsun fazlası gelirse bizimdir
morordek
Cikilatacanavari
fancynancy
İftar:
Roka,yeşil soğan,maydanoz,salatalık ve naneden tonbalıklı,fırın sebzeli salata
2 yemek kaşığı bulgur pilavı
(yarısı yenebildi almadı içim)
2 bardak su
1 hurma
Sahur:
Kakaolu yulaf lapası
3 litre su
bu arada
morordek
bu haftaki hedefim 74,5 olsun fazlası gelirse bizimdir 
- 29 Ocak 2017
- 4.584
- 8.799
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.527
Günaydın kızlar Perşembe’ye az kaldı önlemleri alaşım artı çıkmayalım
- 23 Mart 2016
- 31.849
- 94.150
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.528
Günaydin kızlar dün misafirim var hiç giremedim.
Dünkü Menüm;
Gece 12'de 1 yer fıstığı ezmesi
T.kahvesi
Iftar;
Mercimek çorbası
3 yk yoğurtlu mantı
1 parça ızgara tavuk
Salata
1 parça ekmek
2 bardak kola
2,5 L su
2 t.kahvesi
1 bardak çay
3 çeşit pasta yaptım ve yemedim.
Spor; 45 dk yürüyüş
Günaydın
Kola
ah canım ne güzel yürüyüşünde var ama o kola niye 
- 23 Mart 2016
- 31.849
- 94.150
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.529
GünaydınnGünaydın Kızlar
İftar:
Roka,yeşil soğan,maydanoz,salatalık ve naneden tonbalıklı,fırın sebzeli salata
2 yemek kaşığı bulgur pilavı
(yarısı yenebildi almadı içim)
2 bardak su
1 hurma
Sahur:
Kakaolu yulaf lapası
3 litre su
bu arada
Nasıl bu kadar az yiyorsunuz ya :)maşallah
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.530
Normalde eve almıyoruz misafirler getirmis iciverdim öyle içmesem daha iyidi ama kendimce zaten herzaman içmiyoruz bahanesine sığındım galiba.Günaydın
Kola
- 23 Mart 2016
- 31.849
- 94.150
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.531
Bende 3 yılı geçti içmem ama hamileyken cips ve kola aş erdim o ayrı :)) 1bardak 10küp şeker bunu hatırla içmezsin zaten :)Normalde eve almıyoruz misafirler getirmis iciverdim öyle içmesem daha iyidi ama kendimce zaten herzaman içmiyoruz bahanesine sığındım galiba.
- 14 Aralık 2012
- 21.403
- 32.063
- 598
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.532
valla uzun zamandır o kadar çok yemek yemişim ki midem bir süredir rahatsız kendime verdiğim zararı farkettim diyelim
Aslında az da yediğim söylenmez tabaklarımın resmini atsam dolu dolu bu kadar çok şey yiyip nasıl kilo veriyorsun diyorlar,önemli olan uygun besinleri yiyebilmek .Ben senelerce kendime zarar verdim birden düzelmeyeceğini bildiğim bir yola girdim umarım zamanı geldiğinde her şey gönlüme göre olur
- 23 Mart 2016
- 31.849
- 94.150
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.533
İnşallah canım oluyor oluyor süper kilo vermişsin bende kendime ayrı yemek yapamıyorum yapabilsem keşke çok daha iyi olacak ne varsa ondan yiyorum :)valla uzun zamandır o kadar çok yemek yemişim ki midem bir süredir rahatsız kendime verdiğim zararı farkettim diyelim
Aslında az da yediğim söylenmez tabaklarımın resmini atsam dolu dolu bu kadar çok şey yiyip nasıl kilo veriyorsun diyorlar,önemli olan uygun besinleri yiyebilmek .Ben senelerce kendime zarar verdim birden düzelmeyeceğini bildiğim bir yola girdim umarım zamanı geldiğinde her şey gönlüme göre olur
- 10 Nisan 2009
- 9.016
- 10.950
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.534
Keşke pastalardan yeseymıssınde o kolayı ıcmeseydın.Günaydin kızlar dün misafirim var hiç giremedim.
Dünkü Menüm;
Gece 12'de 1 yer fıstığı ezmesi
T.kahvesi
Iftar;
Mercimek çorbası
3 yk yoğurtlu mantı
1 parça ızgara tavuk
Salata
1 parça ekmek
2 bardak kola
2,5 L su
2 t.kahvesi
1 bardak çay
3 çeşit pasta yaptım ve yemedim.
Spor; 45 dk yürüyüş
Vücuda cok zararı var o kolanın canım. Onun yerıne daha doğal ıcecekler ıcsen.
- 10 Nisan 2009
- 9.016
- 10.950
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.535
Bızde öyle uzun zamandır asıtlı ıcecek ıcmıyoruz. Meyvelı maden suyu bıle.
Sade maden suyunun ıcıne vısne suyu yada ananas suyu katıyoruz meyvelı sodadan daha güzel oluyor.
Bırde kendım lımonata karadut suyu vısne suyu yapabıldıgım meyvelerın suyunu kendım yapıyorum. Daha doğal ve daha güzel oluyor. Cok zararlı su asıtlı ıcecekler.
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.536
Saçlarımı boyuyorum yine yeniden gelsin mor saçlar tekrar ozledim çok
Yakışıyor bebeğim sana 
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.537
Hellööööö
Günaydınnnn
Sabah o kadar açtım ki, salatalığı domatesi doldurdum gözüm doysun diye. Zeytin, yumurta vs. Bunlar hep açgözlü midenin oyunları, hepsini bitiremeden kaldırdım.
Günaydınnnn
Sabah o kadar açtım ki, salatalığı domatesi doldurdum gözüm doysun diye. Zeytin, yumurta vs. Bunlar hep açgözlü midenin oyunları, hepsini bitiremeden kaldırdım.
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.538
Yenilmeyiz yenilmeyiz kuzum.
Ahahah aynenAynen en azından şekersiz 21 gün yapıyoruz diye cozutmayız
- 23 Şubat 2011
- 1.897
- 3.380
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.539
Gunaydinlar herkese
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.540
Günaydın kızlar
Benzer Konular
