Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

violin35 · 29 Haziran 2018

parkbyull .!.:
günaydın balllaaaaaar

morordek vakvakcüğüm yaz kenara geçen hafta 75,4 bu hafta 74,0 giden 1,4

dün ki menümü de geçeyim şöyle

@Cikilatacanavari @fancynancy

sabah:bir avuç yaban mersini (blueberry aşırı faydalıdır 30 tl ye buldum 3 kilo sipariş verdim )
bir dilim ananas
2 dilim fırında kabak böreğimsi mücverimsi ne ise lor kaşar kabak yumurta işte
2 adet yeşil biber
salatalık
domates
şeklersiz çay

öğlen:
zeytinyağlı türlü
2 yemek kaşığı piriç pilavı(valla yan masanın ikramıydı)

akşam:
armutlu yulaflı smoothie

su tam iki litre çok az içtim

spor maraton koşusu
akşam yemeğinin ardına benim oğlan kaşla göz arası bulaşık makinası parlatıcısını tepesine dikiyor ama içmiyor eşimde içti sanıp panik yapıyor bir bağlık koptu evde aklım çıktı saat 18:30 dan 21 e kadar hastanedeydik Allahtan sonuçlar temiz çıktı da rahat nefes alıp eve döndük.

Cok gecmis olsun canim. Tebrik ederim bu arada. Ben sabitim malesef bu hafta

morordek

si_bel · 29 Haziran 2018

parkbyull .!.:
bende bende bakalım bir hafta şekersiz diyen kardişlerim netmiş

bakalım birincilik kupası kimin olcek

Günaydın sanırım senin Tebrikler ben vazgeçtim 1.4 olmaz ancak 1 kilo daha tartilmadim yeni kalkınca 200 300 fazla oluyor gidip bir ip atlayayim :KK39:

si_bel · 29 Haziran 2018

Bu arada çok geçmiş olsun canım. ay en korktuğum şeyler. Rabbim kimseye göstermesin allah korusun bebeleri

parkbyull · 29 Haziran 2018

si_bel .!.:
Günaydın sanırım senin Tebrikler ben vazgeçtim 1.4 olmaz ancak 1 kilo daha tartilmadim yeni kalkınca 200 300 fazla oluyor gidip bir ip atlayayim

bekliyorum sabırsızlıkla

Suzi1704 · 29 Haziran 2018

morordek .!.:
Günaydın hanımlar
Hadi güzel bildirimlerle gelin inşallah
Ben sabahtan hastaneye gidip kan vereceğim rutin kontrollerim. İşim bitince gelirim :)
Bu arada sabah uzun bi aradan sonra tartıldım 59.1 geldim. Kilo almamışım çok mutlu oldum :)

Ya kilo koruma zor gerçekten. Bende zamanında koruyamayan biri olarak seni tebrik ediyorum canım :KK9:

Suzi1704 · 29 Haziran 2018

parkbyull .!.:
ah suzi o gaza elim ayağım titrerken nasıl bastım 3-4 dakikada hastaneye nasıl gittim bide diyodum ya gündüz sallanıyorum klima çarpıyo tam kafam dönüyor diye yattığımda oldu,bizim bebe iplemiyor car car car çene yapıyor bir de sökülse dili neler anlatacak ...ona yaradı her şey hastanenin parkında iki saat fink attı

Ay telaşını tahmin edebiliyorum canım. Büyük geçmiş olsun tekrardan. Bak hem yürekleri ağza getir hem de krizi fırsata çevirip parkta oyna :KK70:

çocuk işte :KK200:

Suzi1704 · 29 Haziran 2018

Güzel kilo verenlerin arasında kaynamadan bende -200 gramcık paylaşımımı yapayım. -200 gram ama hedefime ulaştım :-)

kuş kadar hedef koyarsan ulaşırsın tabiki :KK70:

parkbyull · 29 Haziran 2018

Suzi1704 .!.:
Güzel kilo verenlerin arasında kaynamadan bende -200 gramcık paylaşımımı yapayım. -200 gram ama hedefime ulaştım kuş kadar hedef koyarsan ulaşırsın tabiki

suzicim sen geçen hafta 76 bildirimi yapmadın mı?
benim liste hatalı mı ki bir bakın yahu
20.06.2018 29.06.2018
parkbyull 75,4 /74
karabiber01 79,5
suzi1704 76
violin35 63,5 63,5
cikilatacanavari 82,4
kardelen321 83,5
si-bel 64,1
azaydidem 71,7
fancynancy

si_bel · 29 Haziran 2018

tam 1 kilo benim için süper zor kilo vercegim kilolar

evet ilk kalktigimda 63 300 dü

kardelelen321 · 29 Haziran 2018

parkbyull .!.:
günaydın balllaaaaaar

morordek vakvakcüğüm yaz kenara geçen hafta 75,4 bu hafta 74,0 giden 1,4

dün ki menümü de geçeyim şöyle

@Cikilatacanavari @fancynancy

sabah:bir avuç yaban mersini (blueberry aşırı faydalıdır 30 tl ye buldum 3 kilo sipariş verdim )
bir dilim ananas
2 dilim fırında kabak böreğimsi mücverimsi ne ise lor kaşar kabak yumurta işte
2 adet yeşil biber
salatalık
domates
şeklersiz çay

öğlen:
zeytinyağlı türlü
2 yemek kaşığı piriç pilavı(valla yan masanın ikramıydı)

akşam:
armutlu yulaflı smoothie

su tam iki litre çok az içtim

spor maraton koşusu
akşam yemeğinin ardına benim oğlan kaşla göz arası bulaşık makinası parlatıcısını tepesine dikiyor ama içmiyor eşimde içti sanıp panik yapıyor bir bağlık koptu evde aklım çıktı saat 18:30 dan 21 e kadar hastanedeydik Allahtan sonuçlar temiz çıktı da rahat nefes alıp eve döndük.

Harika bi sonuç almışsın canım tebrikler. Oğlunu Allah korumuş içmemiş iyiki. Allah yavrularımızı her türlü kazadan beladan korusun

Suzi1704 · 29 Haziran 2018

parkbyull .!.:
suzicim sen geçen hafta 76 bildirimi yapmadın mı?
benim liste hatalı mı ki bir bakın yahu
20.06.2018 29.06.2018
parkbyull 75,4 /74
karabiber01 79,5
suzi1704 76
violin35 63,5 63,5
cikilatacanavari 82,4
kardelen321 83,5
si-bel 64,1
azaydidem 71,7
fancynancy

Canım geçen hafta sabittim ben. Yani 74.7 idim :KK48:

ilk sayfadaki kilolarımıza bakıp karşılaştır listenle istersen.

Suzi1704 · 29 Haziran 2018

si_bel .!.:
tam 1 kilo benim için süper zor kilo vercegim kilolarEki Görüntüle 2163057 evet ilk kalktigimda 63 300 dü

Canım bu kilo aralığı için harikaaaaaa

tebrik ederim canım :KK9:

artık şekersizi bırakmayı düşünmezsin herhalde :KK8:

kardelelen321 · 29 Haziran 2018

Suzi1704 .!.:
Güzel kilo verenlerin arasında kaynamadan bende -200 gramcık paylaşımımı yapayım. -200 gram ama hedefime ulaştım kuş kadar hedef koyarsan ulaşırsın tabiki

Tebrikler canım

kardelelen321 · 29 Haziran 2018

parkbyull .!.:
suzicim sen geçen hafta 76 bildirimi yapmadın mı?
benim liste hatalı mı ki bir bakın yahu
20.06.2018 29.06.2018
parkbyull 75,4 /74
karabiber01 79,5
suzi1704 76
violin35 63,5 63,5
cikilatacanavari 82,4
kardelen321 83,5
si-bel 64,1
azaydidem 71,7
fancynancy

Canım ben geçen hafta 81,5 tum. Bugun 80,9 çıktım.

melampusefe · 29 Haziran 2018

Geçen haftaki kilo 65.2
Bu haftaki kilo 64.7
Fark 0.5
Yüzde 0.7

Hedefime ulaşamadım ama elimden gelenin en iyisini yaptım. Sporu hayatıma soktum, kaç gündür onun ağrısını yaşıyorum ama sonuç hüsran. Moralim bozuldu, bu hafta evde olmayacağım .

morordek beni bu hafta izne ayırır mısın?

kardelelen321 · 29 Haziran 2018

si_bel .!.:
tam 1 kilo benim için süper zor kilo vercegim kilolarEki Görüntüle 2163057 evet ilk kalktigimda 63 300 dü

Sanırım 1 kilo vermişsin çok güzel tebrikler canım

kardelelen321 · 29 Haziran 2018

melampusefe .!.:
Geçen haftaki kilo 65.2
Bu haftaki kilo 64.7
Fark 0.5
Yüzde 0.7

Hedefime ulaşamadım ama elimden gelenin en iyisini yaptım. Sporu hayatıma soktum, kaç gündür onun ağrısını yaşıyorum ama sonuç hüsran. Moralim bozuldu, bu hafta evde olmayacağım . morordek beni bu hafta izne ayırır mısın?

Canım umutsuzluğa kapılma. Ne güzel başlamışsın spora. Bi anda sonuç almak zaten beklenemez. Ama devam edersen 1-2 haftada sonuçları gördüğünde afallayacaksın. Spora devam et mutlaka bırakma canım. Sonuç çok güzel olacak. Yarım kilo da vermişsin çok güzel

toplight · 29 Haziran 2018

Günaydınlar umarım güzel bir cuma olur dün gece 2 de evime girdim bugün dinleneceğim

Suzi1704 .!.:
Sağol canım erken olduğunu bildiğim için moral bozmuyorum

Dikkat ediyorum canım. Evdeyim zaten, tatile denk gelmesi çok iyi oldu.

Kolay gelsin çok yoğunsun ablacım. Gerçi abla dedim ama yaşını da bilmiyorum umarım rahatsız olmazsın. Henüz yeni bir haber yok. Bu pazar test yapmayı düşünüyorum. Bakalım ne olacak

Canım bence çok iyi gidiyorsun. Evdeki mücadeleni de takdir ediyorum. Eskiden olsa neler yerdin sibelcim, harikasın. Tartıda da sonucu görünce kimse bırakmak istemeyecek bence

Canım 47yaşındayım tabii abla diyeceksin
Güzel haberler alırız inşallah

gonulll · 29 Haziran 2018

parkbyull .!.:
günaydın balllaaaaaar

morordek vakvakcüğüm yaz kenara geçen hafta 75,4 bu hafta 74,0 giden 1,4

dün ki menümü de geçeyim şöyle

@Cikilatacanavari @fancynancy

sabah:bir avuç yaban mersini (blueberry aşırı faydalıdır 30 tl ye buldum 3 kilo sipariş verdim )
bir dilim ananas
2 dilim fırında kabak böreğimsi mücverimsi ne ise lor kaşar kabak yumurta işte
2 adet yeşil biber
salatalık
domates
şeklersiz çay

öğlen:
zeytinyağlı türlü
2 yemek kaşığı piriç pilavı(valla yan masanın ikramıydı)

akşam:
armutlu yulaflı smoothie

su tam iki litre çok az içtim

spor maraton koşusu
akşam yemeğinin ardına benim oğlan kaşla göz arası bulaşık makinası parlatıcısını tepesine dikiyor ama içmiyor eşimde içti sanıp panik yapıyor bir bağlık koptu evde aklım çıktı saat 18:30 dan 21 e kadar hastanedeydik Allahtan sonuçlar temiz çıktı da rahat nefes alıp eve döndük.

Gecmıs olsun. Bı gözün hep onların üstünde olcak ama olamıyorda.
Kılo da süper vermıssın bravo.

kardelelen321 · 29 Haziran 2018

Suzi1704 .!.:
Güzel kilo verenlerin arasında kaynamadan bende -200 gramcık paylaşımımı yapayım. -200 gram ama hedefime ulaştım kuş kadar hedef koyarsan ulaşırsın tabiki

Tebrikler canım bu bile harika sonuç içinde bulunduğun süreçte (ilaç kullandın vs.).

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

inşallah bir gün

Nirvana

Nirvana

Başlangıç:104 Güncel :65

Guru

Guru

Guru

Eklentiler

Başlangıç:104 Güncel :65

Nirvana

Popüler Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Guru

Popüler Üye

Benzer Konular