Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

parkbyull · 29 Haziran 2018

fancynancy .!.:
Ayyy çok geçmiş olsun. Bizde aynı olayı kolonya ile yaşamıştık. Ama bizimki bildiğin tadına bakmış beğenmeyince içmemiş Allahtan. Sağa dola dökmüş dedim bir koku geliyor. Olay ben ütü yaparken tam arkamda gerçekleşiyor. Eşim o zamanlar sigara içiyordu, sonra da kokmamak için kolanya sürüyordu, sen kolonyanın kapağını tam kapatma. Sehpanın üzerinde de bırak. Allahım var ya adli dosya falan açılacaktı hastanede aklım başımdan gitmişti. Kolonya firmasıyla görüşüldü. Kendi doktoru göz doktoru, o gün düşüp bayılmadım ya daha kimse deviremez beni. Allahtan bizimde kan testlerimiz vs temiz çıktı. İçmemiş yani ama ömrümden ömür gitti. Metil alkol etil alkol mevzusu varmış, gözlere zarar verirmiş falan. Aman ya Rabbim!! İyi ki bilindik bir markaydı hemen cevap verdiler telefonla demişti doktor hiç unutmuyorum. Allah bütün çocuklarımızı korusun.

amin canım

parkbyull · 29 Haziran 2018

fancynancy .!.:
Olsun kuzum seninde şimdi mazeretlerin var bi de. Çok güzel gidiyorsun aynen devam.

Fancy 82,5 la başlamıştıııııı

cördüm oni :KK66:

kardelelen321 · 29 Haziran 2018

Suzi1704 .!.:
Teşekkür ederim

Tebrikler canım

Tebrik ederim canım gayet güzel bir sonuç hiç canını sıkma daha yeni başladın spora. Burda önemli olan düzenli devam etmen

Aynen canım bende o tesellideyim. Nerdeyse sıfır hareket. İlaçlardan sonra evde 15/20 dakika yürüyorum o kadar.

Artı olmaktan iyidir canım. Haftaya kafan da rahatlayınca çok daha güzelini verirsin. Hepimiz biliyoruz

Teşekkür ederim canım

azaydidem · 29 Haziran 2018

Gecen haftaki kilom 70.8
Bu haftaki kilom 71.4 malesef artidayim ama moralimi bozmicam kaldigim yerden devam simdiden bi 200 ip atladim bile :KK52:

fancynancy · 29 Haziran 2018

candy_candy .!.:
Kizlar misafirlikteyim kilo bildirimi yapim kaçacam

candy_candy/137.7/132.2/5.5/%3.99

Vuuuu süpersin.

Cikilatacanavari .!.:
Tebrik ederim cnm çok geçmiş olsun

Tebrik ederim cnm

Heyecanla bekliyorum cnm sonuçları

Çok su içince ödemi kurtariyorsun

Huhuuu süper sonuç cnm tebrik ederim

Benim de öyle kuzum 80-81de kalakaldım

Çiklatım 80 bizi sınıyor. Direneceğiz.! :KK51:

kardelelen321 .!.:
Canım bozma moralini. Haftaya çok daha güzel sonuç alacağına eminim. Bu hafta verdiğin mücadelenin mükafatını haftaya misliyle alacaksın bence

İnşallah canım :KK15:

kardelelen321 · 29 Haziran 2018

azaydidem .!.:
Gecen haftaki kilom 70.8
Bu haftaki kilom 71.4 malesef artidayim ama moralimi bozmicam kaldigim yerden devam simdiden bi 200 ip atladim bile

Aynen canım moral bozmak yok. Haftaya çok güzel sonuçlar alacağına eminim

Suzi1704 · 29 Haziran 2018

gonulll .!.:
Kılo da gram gram eksılıyorum bu da benı mutsuz edıyor.
Geçen hafta 65.2 bugün 65.1
Farkım çok büyük :))))
morordek

karabiber01 .!.:
Tam belli degil 78.3 canlarimmmmm ama regl haftam yaklasiyor korkuyorum

candy_candy .!.:
Kizlar misafirlikteyim kilo bildirimi yapim kaçacam

candy_candy/137.7/132.2/5.5/%3.99

fancynancy .!.:
Günaydın kızlarrrr. 80,8 Çarşamba 80,2 idim halbuki. 79 ucundan görürüm diyordum ama resmen mücadele ediyor bünyem 80 den ayrılmamak için yine yine yine.

82,5 / 80,8 / 1,7 / %2,06

Cikilatacanavari .!.:
Kilo bidirim
81.3/80.3/ -1 / %1.23

hayalalemiveben .!.:
Günaydın herkese :)

Kilom 69.5 iyi bir performans olnada da 600 gr eksideyim.

Çok mutlu oldum ya :KK200:

herkesi gönülden tebrik ediyorum :KK9:

fancynancy .!.:
Ayyy çok geçmiş olsun. Bizde aynı olayı kolonya ile yaşamıştık. Ama bizimki bildiğin tadına bakmış beğenmeyince içmemiş Allahtan. Sağa dola dökmüş dedim bir koku geliyor. Olay ben ütü yaparken tam arkamda gerçekleşiyor. Eşim o zamanlar sigara içiyordu, sonra da kokmamak için kolanya sürüyordu, sen kolonyanın kapağını tam kapatma. Sehpanın üzerinde de bırak. Allahım var ya adli dosya falan açılacaktı hastanede aklım başımdan gitmişti. Kolonya firmasıyla görüşüldü. Kendi doktoru göz doktoru, o gün düşüp bayılmadım ya daha kimse deviremez beni. Allahtan bizimde kan testlerimiz vs temiz çıktı. İçmemiş yani ama ömrümden ömür gitti. Metil alkol etil alkol mevzusu varmış, gözlere zarar verirmiş falan. Aman ya Rabbim!! İyi ki bilindik bir markaydı hemen cevap verdiler telefonla demişti doktor hiç unutmuyorum. Allah bütün çocuklarımızı korusun.

Oyyy canım size de büyük geçmiş olsun. Kaşla göz arasında dedikleri bu olsa gerek :KK53:

fancynancy · 29 Haziran 2018

azaydidem .!.:
süper ötesiiii

gozlerim fal tasi gibi acildi resmen hepinize brawooo kocaman alkisss kilo veren herkesi tebrik ederik kizlarrr

Hafataya daha güzel sonuçlarla geleceğiz inşallahhh. :KK15:

kardelelen321 .!.:
Amin canım. Sen de büyük korku atlamışsın. Allah bi daha göstermesin

Ay sorma sorma. Amin, kimseye göstermesin canım.

parkbyull .!.:
cördüm oni

azaydidem .!.:
Gecen haftaki kilom 70.8
Bu haftaki kilom 71.4 malesef artidayim ama moralimi bozmicam kaldigim yerden devam simdiden bi 200 ip atladim bile

İşte buuuu :KK9:

Suzi1704 · 29 Haziran 2018

fancynancy .!.:
Olsun kuzum seninde şimdi mazeretlerin var bi de. Çok güzel gidiyorsun aynen devam.

Fancy 82,5 la başlamıştıııııı

Teşekkür ederim canım :KK68:

zaten şu süreçte ilk önceliğim sabit kalmaktı. 100-200 eksi olması da beni mutlu etti

fancynancy · 29 Haziran 2018

Suzi1704 .!.:
Çok mutlu oldum ya herkesi gönülden tebrik ediyorum

Oyyy canım size de büyük geçmiş olsun. Kaşla göz arasında dedikleri bu olsa gerek

Aynen öyle Suzicim ya.

Suzi1704 · 29 Haziran 2018

azaydidem .!.:
Gecen haftaki kilom 70.8
Bu haftaki kilom 71.4 malesef artidayim ama moralimi bozmicam kaldigim yerden devam simdiden bi 200 ip atladim bile

Aynen canım moral bozmak yok. Daha önce yaptın yine yaparsın

Suzi1704 · 29 Haziran 2018

parkbyull .!.:
Eki Görüntüle 2163098

Eline sağlık canım. Şekersiz 21 gün devam edilse demek ki Harika sonuçlar alınacak

Suzi1704 · 29 Haziran 2018

fancynancy .!.:
Günaydın kızlarrrr. 80,8 Çarşamba 80,2 idim halbuki. 79 ucundan görürüm diyordum ama resmen mücadele ediyor bünyem 80 den ayrılmamak için yine yine yine.

82,5 / 80,8 / 1,7 / %2,06

Cikilatacanavari .!.:
Tebrik ederim cnm çok geçmiş olsun

Tebrik ederim cnm

Heyecanla bekliyorum cnm sonuçları

Çok su içince ödemi kurtariyorsun

Huhuuu süper sonuç cnm tebrik ederim

Benim de öyle kuzum 80-81de kalakaldım

Canlar hatırlarsanız bende 80de baya sürünmüştüm. Bu rakamlar birazda psikolojik rakamlar bence. 70leri görmeyi istemekle alakalı. O yüzden siz böyle devam ettikçe istediği kadar inat etsin kazanan siz olacaksınız :KK200:

Cikilatacanavari canım inşallah sırayla güzel haberler veririz. :anneadayı:

azaydidem · 29 Haziran 2018

kardelelen321 .!.:
Aynen canım moral bozmak yok. Haftaya çok güzel sonuçlar alacağına eminim

ayy insallahh

Suzi1704 .!.:
Aynen canım moral bozmak yok. Daha önce yaptın yine yaparsın

evet canim dgru soluyosun bakalim bi kac gunede regl olucam insallah daha fazla moralim bozulmaz :cry:

Suzi1704 · 29 Haziran 2018

azaydidem .!.:
ayy insallahh

evet canim dgru soluyosun bakalim bi kac gunede regl olucam insallah daha fazla moralim bozulmaz

O zaman bu kiloda regl şişliği de vardır. Haftaya regl geçmiş olur ve güzel bir sonuç alırsın canım

0zlem · 29 Haziran 2018

Günaydın kızlar... :KK3:

Ben de sabitim!!!

blonde ambition · 29 Haziran 2018

Merhaba kizlar :KK25:

ben 1.Takim dan sizi takip etmekteyim kizlar izine ayrilmis durumda idim ve takimimiz bugun kapatiliyor :KK35:

acaba ben de size katilabilirmiyim :KK37:

iki arkadas sizin gruba girmek istiyoruz :KK19:

morordek · 29 Haziran 2018

Geldimmm yettimmmm

hayalalemiveben .!.:
Iyi geceler

2 günlük menum

Carsamba menum

Sabah : menemen ve 3 dilim ekmek

Öğlen: 1 kase mercimek çorba, 1 kase yogurt , domates ve salatalık

Ara : 1dilim karpuz ve peynir

Aksam: 1 kase pancar corbasi, 1 tabak bulgur pilavi, yarim kase yogurt ve salata, 1 dilim ekmek

Perşembe:

Sabah :

2 yumurta, peynir, 10 zeytin, domates, salatalık 1 kapya biber, 3 dilim ekmek

Öğlen: 1 bucuk kase pancar çorbası, 1 kase yoğurt , 1 dilim ekmek

Aksam : 1 tabak taze fasulye, az yogurtlu kabak, yarim porsiyon peynirli firin makarna

Ara : 1 dondurma ve yarim şeftali

Dondurmaya rağmen iyi eksi gelmişsin
Perşembe akşamı dondurma yenecek şey mi :) 60 puan ceza

Cikilatacanavari

parkbyull .!.:
günaydın balllaaaaaar

morordek vakvakcüğüm yaz kenara geçen hafta 75,4 bu hafta 74,0 giden 1,4

dün ki menümü de geçeyim şöyle

Cikilatacanavari fancynancy

sabah:bir avuç yaban mersini (blueberry aşırı faydalıdır 30 tl ye buldum 3 kilo sipariş verdim )
bir dilim ananas
2 dilim fırında kabak böreğimsi mücverimsi ne ise lor kaşar kabak yumurta işte
2 adet yeşil biber
salatalık
domates
şeklersiz çay

öğlen:
zeytinyağlı türlü
2 yemek kaşığı piriç pilavı(valla yan masanın ikramıydı)

akşam:
armutlu yulaflı smoothie

su tam iki litre çok az içtim

spor maraton koşusu
akşam yemeğinin ardına benim oğlan kaşla göz arası bulaşık makinası parlatıcısını tepesine dikiyor ama içmiyor eşimde içti sanıp panik yapıyor bir bağlık koptu evde aklım çıktı saat 18:30 dan 21 e kadar hastanedeydik Allahtan sonuçlar temiz çıktı da rahat nefes alıp eve döndük.

Müthiş vermişsin canım tebrik ederim.
Sizin oğlan da iyi aksiyon yaşatmış akşam akşam :KK53:

si_bel .!.:
tam 1 kilo benim için süper zor kilo vercegim kilolarEki Görüntüle 2163057 evet ilk kalktigimda 63 300 dü

Sana şekersiz çok iyi yaradı bak Sibelcim bu kilolarda 1 kg vermek büyük başarı

melampusefe .!.:
Geçen haftaki kilo 65.2
Bu haftaki kilo 64.7
Fark 0.5
Yüzde 0.7

Hedefime ulaşamadım ama elimden gelenin en iyisini yaptım. Sporu hayatıma soktum, kaç gündür onun ağrısını yaşıyorum ama sonuç hüsran. Moralim bozuldu, bu hafta evde olmayacağım . morordek beni bu hafta izne ayırır mısın?

Canım emin misin izne ayrılmak istediğine? Bence güzel gidiyorsun. Bu arada sen hedefini 62'ye çektiğin için mezuniyet hakkın da var ama sen bilirsin.

gonulll .!.:
Kılo da gram gram eksılıyorum bu da benı mutsuz edıyor.
Geçen hafta 65.2 bugün 65.1
Farkım çok büyük :))))
morordek

Geçen hafta 65,3 bildirmişsin canım bak farkın arttı :KK53:

karabiber01 .!.:
Eki Görüntüle 2163081

Sen de çaktırmadan kilo verenlerdensin karabiberim, menü falan yazmıyorsun ama gidiyor kilolar masallah :)

candy_candy .!.:
Kizlar misafirlikteyim kilo bildirimi yapim kaçacam

candy_candy/137.7/132.2/5.5/%3.99

Geçen haftaki kilon 137.7 degildir herhalde candycim :KK53:

Ben bu haftaki bildirimini başlangıç kilosu olarak alıyorum cunku kac haftada verdiginden emin degilim

fancynancy .!.:
Günaydın kızlarrrr. 80,8 Çarşamba 80,2 idim halbuki. 79 ucundan görürüm diyordum ama resmen mücadele ediyor bünyem 80 den ayrılmamak için yine yine yine.

82,5 / 80,8 / 1,7 / %2,06

Süpersin fancycim :KK9:

hayalalemiveben .!.:
Günaydın herkese :)

Kilom 69.5 iyi bir performans olnada da 600 gr eksideyim.

fancynancy .!.:
Ördekim çok özeniyorum sana valla. Maşallah.

Teşekkür ederim canımm :KK200:

rint .!.:
58.1'im hala morordek (
Geçen cuma 58.4 pazartesi 58.5'tim

58.4/58.1/0.3

Hala adet olamadım, ödem suyu çayı da içemiyorum malum sıpa emiyor
Umarım kalmama yeter. 60la gelmiştim

Takımda kalacaksın tabi ki, kimseyi kapı dışarı etmiyoruz :KK53:

Listeye girme durumuna ortalamaya göre karar vereceğim canım, eğer ortalama düsüyorsa haftaya kalır :)

blonde ambition · 29 Haziran 2018

Mirafatos .!.:
Merhaba kizlar ben 1.Takim dan sizi takip etmekteyim kizlar izine ayrilmis durumda idim ve takimimiz bugun kapatiliyor acaba ben de size katilabilirmiyim iki arkadas sizin gruba girmek istiyoruz

morordek

morordek · 29 Haziran 2018

hedef38beden ve B Beberilay bildirim yapmayan siz kaldınız hanımlar

Hedefcim anca yapar gerci bildirimini ama Beberilay geçen haftaki gibi son ana bırakma lütfen seni uyarmıştım :)

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Başlangıç:104 Güncel :65

Başlangıç:104 Güncel :65

Popüler Üye

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Nirvana

Popüler Üye

Guru

Nirvana

Guru

Nirvana

Guru

Guru

Guru

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Guru

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Nirvana

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Nirvana

Benzer Konular