Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Cikilatacanavari .!.:

Her zaman kapımız açık cnm yolun açık olsun

Genişletmek için tıkla...

kardelelen321 .!.:

Ben bu akşam menu yazmak istemiyorum çünkü bugün deli gibi yedim . Kaçamak cısss ne ararsanız var. Tartıda da artı geldim zaten. En ağır cezayı hak ediyorum morordek elini korkak alıştırma. Artık silkelenip normale dönmem lazım ama adapte olamıyorum. Tarif edilmez duygular içindeyim arkadaşlar ben de anlam veremiyorum. Pişmanlık, hayal kırıklığı, üzüntü....
Sanki biraz yavaşlamaya ihtiyacım var. Ama yavaşlarsam herşey tepetaklak olacakmış gibi geliyo. Karmakarışık bi ruh hali içindeyim günlerdir. Ne olacak benim bu halim bilmiyorum ..
Bu arada Cikilatacanavari sabah 600 ip atlamıştım, cezalarımdan düşer misin

Genişletmek için tıkla...

candy_candy .!.:

arkadaşlar hepinize teşekkür ederim her şey için.. başka bir grupta devam etmek istiyorum. eski takımım diye tekrar buraya gelmek istemiştim ama listeye girebileceğim bi takıma geçmek istiyorum bu şekilde olayın içine giremiyorum motive de etmiyor beni bu durum kopuyorum olaydan ara sıra uğrarım yine herkese bol bol kilo vermeler öpüyorum hepinizi

Genişletmek için tıkla...

gonulll .!.:

Gecmıs olsun canım. Patates yemeğe çalış. Iyı gelır. Hemde detoks yapmış olursun :)))

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

Süpersin ciklatim
Bu hafta spora ağırlık verirsen cuma günü eksi geleceğine inanıyorum ben senin

Evet iki gündür sütlü tatlı görüyorum hadi dün ses etmemiştim ama lütfen rintcim
Bak artık listedesin biliyorsun ki verecek kilon da az zaten ama bu şekilde takılır kalırsın olduğun kiloda haberin olsun

Oh oh makaronlar
Hadi bak ceza yazmayayım diyorum bugün güzel bi spor görmek istiyorum menunde

Kardelencim tatildeyken yeterince kaçamak yapmadın mı? Sonra gördük bak ne kadar artı geldiğinin. Ne kadar güzel vermiştin, şimdi başladığın yere döndün. Bu şekilde devam edersen de eksiye gitmek hayal olacak.
İstediğinde çok güzel kilo veren oluyorsun, biliyorum seni artık az çok. Hadi canim yapabilirsin o kiloların kimseye faydası yok unutma

Genişletmek için tıkla...

si_bel .!.:

gecmis olsun didem usuttun mü ki zencefil. nane limon falan ictin mi...

Genişletmek için tıkla...

azaydidem .!.:

Günaydın hanimlarrr
Bgun dogumdan sonra hic gormedigim kiloyu gordum sok oldum dünden bugune nasil 1 kilo gitti bende bilmiyorum ama cok fazla tuvalete cıktim sanirim onun etkisi var bu sabhki kilom
69.2 cok sevindim hemn detoks yemegimide hazrlamaya basladim cumaya süper gelicem insallahhh

Genişletmek için tıkla...

0zlem .!.:

Eki Görüntüle 2174182

Kızlar sabah 8'de kahvaltım bu oldu.. Kefirli smothii..
Şimdi ögle yemeği yerine hafif bir kahvaltı ettim.
Akşam da bundan içmeyi düşünüyorum..

Genişletmek için tıkla...

0zlem .!.:

Süpersin valla canım çok güzel ilerliyorsun..
Sorması ayıp ishal mi oldun?

Genişletmek için tıkla...

0zlem .!.:

Eki Görüntüle 2174182

Kızlar sabah 8'de kahvaltım bu oldu.. Kefirli smothii..
Şimdi ögle yemeği yerine hafif bir kahvaltı ettim.
Akşam da bundan içmeyi düşünüyorum..

Genişletmek için tıkla...

azaydidem .!.:

yok canim ishal degildim ama surekli tuvalete cıktım sanirim bigun once adanakebap yemistim ve cok acıydi zorla yemistim okadr aci yemem normalde sölemste bulunduk sanirim onun sayesinde oldu dyorum valla yaninda lavas fln yemedim 3 kasik bulgur pilavi yedim

Genişletmek için tıkla...

0zlem .!.:

Afiyet olsun
iyidir canım iyidir kabızken kilo vermek gerçekten çok zor..

Genişletmek için tıkla...

azaydidem .!.:

Off super gorunuyo varya tarifini istiyorum bende bole seyler denemk cok istiyorum tadi nasil bide doyurucumu

Genişletmek için tıkla...

azaydidem .!.:

hic moralini bozma canim bgun kaldigin yerden devam bende senin gbi oldum bi aralar ama brakmak yerine devam et dahada iyi olucaksin eminim moralini bozma biz o yaglardan basenlerden gobuslerden kurtulucaz insallah


Yolun açık olsun canim

meyve yedim zorla canim bsy istemiyodu hurma fln yedim enerji versin dye

tamamdir kaptanim insallah bgun iyim cok sukur yapicam detoksada basladim bakalim ne olcak

yok canim zorla su ictim meyve hurma fln tukettim aksama dgru kendime geldim zten bgun cok iyim sukur

Saolun kizlarr

Genişletmek için tıkla...

0zlem .!.:

Kefir,yulaf ezmesi,yulaf kepeği,buğday ruseymi,keten tohumu,chia,kayısı ve erigi sürahili blendirdan geçirdim.
1 bardak ictim aslında 1 bardak daha içecektim de hemen çıkmam gerekti. Kalanı da akşama sakladım artık.
12'ye kadar idare etti beni.
Kafadan uydurdum tadı fena değil maydonozlu yoğurtlu falanda olabilir daha önce yapmıştık ama tarifi aklımda değil.

Genişletmek için tıkla...

kardelelen321 .!.:

Sağol canım benim. İnşallah dediğin gibi daha güçlü çıkcam ben bu mücadeleden. Başarıcaz

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

Günaydınlar
Haydi hanımlar silkelenelim lütfen herkes bi dağıtmış durumda. Yazın ortasına geldik artık atalım şu yükleri yahu

Genişletmek için tıkla...

karabiber01 .!.:

Arkadaslar merhaba özledim sizleri
Bizim tatil bitti evimize geldik ama esimin 1 hafta daha var tatili.Dayimin düğününden sonra denize gittim 1 hafta orda kaldim ve 2 kilo almisim yani 80.1 geliyorum bir arkadasimin saglikli yasam merkezine gidip zayifladini duydum bende randevu aldim 7 ağustosta gideceğim belki ayda 1 defaa cagiracagi için daha duzenli olurum 2 kilomu verip inşallah geri girebilirim gruba kaptanim

Genişletmek için tıkla...