Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Listede olan arkadaşlar violin35 violin35 , @gonulll, @rint, Deniz ve Kum Deniz ve Kum , @parkbyull kızlar menülerinize nerede @morordek kaptanım uyarmış haa birinci olduk bugün ödül günümü kusura bakmayın kızlar kimse ödülü haketmedi lütfen silkelen in ve kendinize gelin takım kuralı 5 mesaj ama en azından menünüzü yazın haa ördeğim kusura bakma senin yerine kızıyorum ama olmaz böyle kimsenin takıma uğradıkları yok menü yazmayan mesaj yazmayanlar bir süre izinli olsun bu şekilde boş olmaz
Ay dur kaptanim sonuna kadar daha yeni okuyabildim yanlis anlasilma olmasin canim ben menulerimi her aksam duzenli yaziyorum yatmadan önce mutlaka buraya girerim ve herkezi tek tek okurum menumu yazar yatarim canim bana aliskanlik oldu surekli bu sayfa elimde açık telefonda bir musait zamanimda hemen bu sayfadayim birde hafta sonu diye kesinlikle bozmuyorum diyetimi bozarsam eger o hafta gelen kiloyu vermek icin ugrasmak zorunda olacağım oda beni sinir ediyor ben hafta içi nasil besleniyorsam hafta sonuda devam yani diyete
 
Arkadaşlar artık utancımdan sadece okuyorum ancak yazamıyorum...:olamaz: Ya ama şunu da açık söyleyeyim tatil dönüşü ben burada kimsede bir motivasyon görmediğim için moda giremedim. Kimseyi suçlamak için söylemiyorum benim zaten uzun zamandır modum düşük bir türlü diyet yapamıyorum. Sürekli 1 gün yapıp ertesi gün bırakır şekildeyim ancak burada da bir ekip yok bana göre @morordek cim yanılıyor muyum? Takım ruhu gerçekten rekabeti getiriyor. Listedeyken bu benim en büyük motivasyon kaynağımdı. Bence artık katı kurallar geri dönmeli. Ciddi ciddi günde 5 mesaj yazmayan uyarı alsın mesela. Birde geçen dönemlerde herkes yazılan her mesaja cevap verirdi mutlaka. Kimsenin mesajı havada kalmazdı. Bu grupta şu an bir kopukluk var. Ben ciddi bir grup bilinci ve beraberlik görmüyorum açıkçası... Hissettiklerimi hissettiğim şekliyle paylaşmak istedim. Lütfen herkes fikrini söylesin. Bu takımı toparlamak için ne yapabiliriz? Herkesin kendince meşguliyetleri var. Evet ama burayı da meşgul ediyorsak; emek harcamak, mesai harcak gerekiyor. Kaldı ki, bu takıma girerken hepimiz en başından grup kurallarını okuyup kabul ederek girdik... Şimdi önemsemiyormuş gibi 2. Plana atmak bize zarar verir kimseye değil. Bu arada hepsine kendimi dahil ediyorum. kendime de eleştiridir lütfen yanlış anlaşılmasın. Toparlanmak için ne gerekiyorsa yapalım arkadaşlar. Katı kural gerekiyorsa katı kuralları yeniden işletelim... Sizler ne diyorsunuz ?
Çok haklısın canım
 
Sabahtan beri temizlik yapıyorum zaman ne çabuk geçmiş bizim komsunun iglu kalp krizi gecirmisti yaa onun 40 mevludu var assagida
 
Arkadaşlar artık utancımdan sadece okuyorum ancak yazamıyorum...:olamaz: Ya ama şunu da açık söyleyeyim tatil dönüşü ben burada kimsede bir motivasyon görmediğim için moda giremedim. Kimseyi suçlamak için söylemiyorum benim zaten uzun zamandır modum düşük bir türlü diyet yapamıyorum. Sürekli 1 gün yapıp ertesi gün bırakır şekildeyim ancak burada da bir ekip yok bana göre @morordek cim yanılıyor muyum? Takım ruhu gerçekten rekabeti getiriyor. Listedeyken bu benim en büyük motivasyon kaynağımdı. Bence artık katı kurallar geri dönmeli. Ciddi ciddi günde 5 mesaj yazmayan uyarı alsın mesela. Birde geçen dönemlerde herkes yazılan her mesaja cevap verirdi mutlaka. Kimsenin mesajı havada kalmazdı. Bu grupta şu an bir kopukluk var. Ben ciddi bir grup bilinci ve beraberlik görmüyorum açıkçası... Hissettiklerimi hissettiğim şekliyle paylaşmak istedim. Lütfen herkes fikrini söylesin. Bu takımı toparlamak için ne yapabiliriz? Herkesin kendince meşguliyetleri var. Evet ama burayı da meşgul ediyorsak; emek harcamak, mesai harcak gerekiyor. Kaldı ki, bu takıma girerken hepimiz en başından grup kurallarını okuyup kabul ederek girdik... Şimdi önemsemiyormuş gibi 2. Plana atmak bize zarar verir kimseye değil. Bu arada hepsine kendimi dahil ediyorum. kendime de eleştiridir lütfen yanlış anlaşılmasın. Toparlanmak için ne gerekiyorsa yapalım arkadaşlar. Katı kural gerekiyorsa katı kuralları yeniden işletelim... Sizler ne diyorsunuz ?

Geçen kış hiç böyle değildi gerçekten pamuğum. Hepimiz ufak ufak boşladık sanırım.
 
Canim sen yine de çok guzel vermişsin
Ama insan bazen buraya yazamadigi için dinlenmek istiyor belki en hayirlisi öyledir inan banada izne ayrilmam yaradi en azinda kafamda bitirdim bu sefer bu kilolar gidecek dedim ve ekimden gelenin en iyisini yapmaya çalışıyorum izne ayrilirsanizda buralari sahipsip birakmayin gelin

Aynen tatlım. Buralarda olacağım zaten.
Boyum 170 olunca baya baya kilom normale döndü aslında ama şöyle idealin de altına inip en az 5 kilo alırsam diye pay bırakmak istiyorum.
 
Screenshot_2018-09-22-16-19-27.webp
 
Insallah canim
Aslında bazi arkadaslarimizin kilolari çok guzel 55 uzeri kilolari az oldugu icinde diyetlerine odaklanamiyorlar diye düşünüyorum benim olmak istedigim kiloda hepsi
Ise donmem cok etkiledi beni. Insallah duzelirim bu haftadan itibaren. Az kiloda kilo vermekte zorlasiyo. Normalde aldigin kalorinin de altinda almak gerek ki son kilolarini veresin.
Şu an yeme bozuklukları diye bir kitap okuyorum. Son okuduğum hikayedeki kadın tıkınırcasına yeme bozukluğu yaşıyor ve anlattıkları baya baya benim. Korktum resmen.
Ben de oyleyim ya kendimi biraksam tika basa yerim.
 
Back
X