- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #30.001
bu arada dikkatimi çakti neden sürekli öğlen menünde kahvaltı yapıyorsun e maşalllah hem 2 dilim kepek ekmeği hem 4 lokma beyaz ekmek esw cim uzaklaş ekmekten
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #30.002
kızlar bende birazdan çıkıcam bugün pek giremedim işler yoğundu iş yerinde malum bayram üstü iş kalmasın die;
yediklerimi yazıyım gün içinde
sabah :
1,5 dilim light ekmek
2 kk beyaz beynir
2 fincan çay
ara: 5 tane light bisküvi
öğlen:
fırında mücver yaptım 2,5 dilim yedim
1 dilim ekmekle
ara:1 tane armut,1 fincan yeşil çay
akşameve gidince)
4,5 ç.k tavuk sote
1 kase çorba
ya 1,5 dilim ekmek yada 3 ç.k pilav (psikolojime bağlı) :)
gece:
1 fincan yeşil çay
1 kase yoğurt yada süt
hepinizi öptümm.İyi akşamlar herkese
begümcüm listen güzel ama miktarları biraz daha azaltabilirsin bunun haricinde ekmek den biraz daha uzak dur bence sadece 1 öğünde ekmek yersen daha iyi olur düşüncesindeyim
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #30.003
canım şu an listemiz dolu gibi görünüyor ama daha deneme sürecinde olan arkadaşlarımız var istersen sende paylaşım yapmaya devam edebilirsin ama listeye alınma konusunda söz veremem yada şöyle yapabilirsin topikte cuma zayıflama yarışmasına katılmak isteyenler diye bir bölüm var ordan başvuru yapabilirsin takımında yer olan bir kaptan seni davet edecektir muhakkak sen bilirsin canım
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #30.004
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #30.005
İyi akşamlar kızlar..
Bugünkü menüm
Sabah: 1 kase nesfit, kuru kayısı
Öğle: 1 kase çorba, 5 tane yaprak sarma, 2 kaşık yoğurt
Akşam: 1 milföy, 1 kk peynir, 6-7 tane kuru kayısı
Milföy yerine daha sağlıklı birşeyler yemeliydim ama sıcak sıcak çok güzel koktu :)
Bugünkü menüm
Sabah: 1 kase nesfit, kuru kayısı
Öğle: 1 kase çorba, 5 tane yaprak sarma, 2 kaşık yoğurt
Akşam: 1 milföy, 1 kk peynir, 6-7 tane kuru kayısı
Milföy yerine daha sağlıklı birşeyler yemeliydim ama sıcak sıcak çok güzel koktu :)
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #30.006
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #30.007
iyi akşamlar kızlar bende menümü yazayım
sabah
2 bardak şekersiz çay
1 k k peynir
2 dilim omlet
öğlen
1 tabak peynirli makarna
akşam
3 kaşık makarna
1 tane fırında balık
sabah
2 bardak şekersiz çay
1 k k peynir
2 dilim omlet
öğlen
1 tabak peynirli makarna
akşam
3 kaşık makarna
1 tane fırında balık
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #30.008
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #30.009
iyi geceler kızlar
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #30.010
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #30.011
hoşbulduk nasılsınız armı günün tüyosu diye uğradım bide dedim kaynaşayım kızlarla sıkıldım kimse yok sohbete 7.takımdayım ben bebişim uyudu bende bakınıyorum yarın doktora gitcem erken kalkmalıyım ama ayrılamıyorum buradan
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #30.012
sağolasın canım iyi ettin herzaman bekleriz ne demek bebişin kaç aylık Allah bağışlasın cinsiyeti ne ?
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #30.013
oğluşum var emir 5 yaşında kızım ada 5aylık
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #30.014
maşallah canım Allah bağışlasın benimde kızım var 5 yaşında
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #30.015
kızlar bende yavaş yavaş müsadenizi istiyorum kızım uyumadı bi türlü yanına gidimde uysun :))))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #30.016
herkese iyi akşamlar 
takyoncum ben alıştım nesfite, iyi de oluyo, tutuyo baya bi :) bide her öğlen kahvaltı yapmamın sebebi öğlenleri eşimle evde buluşup beraber yememizden kaynaklanıyor :) sabah kahvaltı yapamadığımız için malum öğleyin telafi ediyoruz, ayrıca haklısın ekmeği kesmem gerekiyor ama regl öncesi 1 haftam bu hafta, tatlı krizi olabiliyor, onu bastırsın diye yedim onu :)
neyse bugün yediklerim
sabah 1 kase nesfit
ara 1 elma, 1 fincan 5i1yerde, 1 lt su öğlene kadar
öğle: 2 dilim kepek ekmek, 1 domates, 4 yeşil biber, salatalık, 5 zeytin, 1 kk b.peynir4 lokma beyaz ekmeği reçel bandım yedim :)
ara 1 elma, 1 fincan salep
akşam 5 yk tavuk sote, 4 yk pilav, salata, turşu, ekmek yok
sonra komşuya inmiştik, orda da küçük bi dilim, ince tavukgöğsü, 1 tuzlu kurabiye
şimdi de 5i1 yerde içiyorum
bugün yediklerim biraz fazla ve spor da yapamadım, yarın telafi edicem ama söz, hatta ceza verilecekse razıyım
takyoncum ben alıştım nesfite, iyi de oluyo, tutuyo baya bi :) bide her öğlen kahvaltı yapmamın sebebi öğlenleri eşimle evde buluşup beraber yememizden kaynaklanıyor :) sabah kahvaltı yapamadığımız için malum öğleyin telafi ediyoruz, ayrıca haklısın ekmeği kesmem gerekiyor ama regl öncesi 1 haftam bu hafta, tatlı krizi olabiliyor, onu bastırsın diye yedim onu :)
neyse bugün yediklerim
sabah 1 kase nesfit
ara 1 elma, 1 fincan 5i1yerde, 1 lt su öğlene kadar
öğle: 2 dilim kepek ekmek, 1 domates, 4 yeşil biber, salatalık, 5 zeytin, 1 kk b.peynir4 lokma beyaz ekmeği reçel bandım yedim :)
ara 1 elma, 1 fincan salep
akşam 5 yk tavuk sote, 4 yk pilav, salata, turşu, ekmek yok
sonra komşuya inmiştik, orda da küçük bi dilim, ince tavukgöğsü, 1 tuzlu kurabiye
şimdi de 5i1 yerde içiyorum
bugün yediklerim biraz fazla ve spor da yapamadım, yarın telafi edicem ama söz, hatta ceza verilecekse razıyım
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #30.017
anladım canım haklısın valla bu aralar bende tatlı krizi oluyor nasıl başedeceğimi bilmiyorum haklısın bencede yediklerin fazla olmuş bugün ama inanıyorum sen telafi edersin muhakkakherkese iyi akşamlar
takyoncum ben alıştım nesfite, iyi de oluyo, tutuyo baya bi :) bide her öğlen kahvaltı yapmamın sebebi öğlenleri eşimle evde buluşup beraber yememizden kaynaklanıyor :) sabah kahvaltı yapamadığımız için malum öğleyin telafi ediyoruz, ayrıca haklısın ekmeği kesmem gerekiyor ama regl öncesi 1 haftam bu hafta, tatlı krizi olabiliyor, onu bastırsın diye yedim onu :)
neyse bugün yediklerim
sabah 1 kase nesfit
ara 1 elma, 1 fincan 5i1yerde, 1 lt su öğlene kadar
öğle: 2 dilim kepek ekmek, 1 domates, 4 yeşil biber, salatalık, 5 zeytin, 1 kk b.peynir4 lokma beyaz ekmeği reçel bandım yedim :)
ara 1 elma, 1 fincan salep
akşam 5 yk tavuk sote, 4 yk pilav, salata, turşu, ekmek yok
sonra komşuya inmiştik, orda da küçük bi dilim, ince tavukgöğsü, 1 tuzlu kurabiye
şimdi de 5i1 yerde içiyorum
bugün yediklerim biraz fazla ve spor da yapamadım, yarın telafi edicem ama söz, hatta ceza verilecekse razıyım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #30.018
anladım canım haklısın valla bu aralar bende tatlı krizi oluyor nasıl başedeceğimi bilmiyorum haklısın bencede yediklerin fazla olmuş bugün ama inanıyorum sen telafi edersin muhakkak
sağol canım, ben de inanıyorum, bu ara böyle oldu artık ama yarından itibaren geçen haftaki formuma dönücem inşallah :)
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #30.019
neyse kızlar hepinizi öpüyorum iyi geceler yarın görüşürüz inşallah Allah'a emanet olun
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #30.020
iyi geceler canım, yarın görüşürüz
Benzer Konular
