Canım dene istiyorsan ama sonuç ne olacak söyleyeyim. 6 gün yapacaksın 4 kilo gidecek. Bıraktıktan sonraki hafta hiç kilo vermeyeceksin hatta geri alacaksın bir kısmını. Umutların yıkılacak.
Gündüz neden o kadar az uyuyo acaba. 6 aylık bi bebek için 12 buçuk saat uyku az. Gündüz uykusu 2 saat olsa çok güzel olurdu. Erken saatlerde spor yapmak daha etkili olduğu söyleniyor. Çünkü vücut spoor sonrası yatana kadar devm ediyormuş yağ yakımına. Metabolizma hızı gün boyu artıyormuş.
Aslında amacım bu diyeti uyguladıktan sonra bu kadar katı değil bı tık daha kendime uyarlayıp devam etmeyi düşünüyorum .Yani 6. günün sonunda yine diyete devam edecemm .
Yok canım ya zayıflayınca bedeninden küçülecektir
Tamamdır bir daha yazarım suyu malesef yanlış yazmışım 3 litre olucaktı yemeklerimi de küçük kaba koyup iş yerime götürüyorum yani bir tabağa tekamül ediyodur bir daha dikkat ederek yazarım
birde dün katıldığım için yarın kilomu belirtmem gerekiyor mu kaptanım
Belirt canım takip etmiş oluruz :)Tamamdır bir daha yazarım suyu malesef yanlış yazmışım 3 litre olucaktı yemeklerimi de küçük kaba koyup iş yerime götürüyorum yani bir tabağa tekamül ediyodur bir daha dikkat ederek yazarım
Olur mu öyle şeyyy şiddetle mezurayla ölçülmeni tavsiye ederim önyargıların gider :)
Leyl-i-fer
yaaa bu hafta seni gözüme kestirmiştim geçecektimm ama maalesef anca havuza falan gitmem lazım o da bugün imkansız 
İşyerinde oturuyorum cnm
Etek bedenim degısmıyor canım
Hahaha bu hafta olmaz tatlımm
Çok değilde yanlış,ekmek üzüm havuç bunların 3 üde karbonhidrat
Cherry Mom
le aynı kilodayız o birkaç cm daha uzun ama ben 46 giyiyorum o 42 neden çünkü o sporda yapıyor
Yumurtayı yağa değil suya kırın yada haşlama yiyin derim
Süt için rezene çayı bol su ve badem öneririm
Öyle yapıyım
Ben de üşütmüşüm biraz bi o yana bi bu yana devrilip duruyorumİşyerinde oturuyorum cnm
Yememem gereken ara öğünü yedim .
Söyle 25 tane üzüm
Sen ne yapıyorsun diyet nasıl gidiyor ?
öğlen bişey de yiyemedim midem de bulanıyo hastalık diyete iyi mi geldi desem beni halsiz mi bıraktı desem bilemedim 
