- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.461
merhabalar aranıza yeni katıldım 9.takımdaydım daha önce boyum 175 kilom 72-73 2 ayda 67ye inmem lazım bebek düşünüyorum.ama tatlı krizlerim çok sık geliyor bu aralar
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.462
kızlar geçmişi okudum. takım olarak bayağı kötü durumdayız. bu arada eswciğim seni kutluyorum. 
aman kızlar 5. takım kapatılmasın. bizler iyi bir ekip olduk
bu bozulmaz inşallah. takyoncuğum sen de kaptan olarak elinden geleni yapıyorsun. sonsuz teşekkürlerceza sistemi çok güzel olmuş.shellyciğm çok tatlı itiraf etmiş:95::95: begümcümhastaymışsın geçmiş olsun.inşallah bu hafta da işlerimi bitirdikten sonra aranıza dönerim
hastane işleri belli olmuyor.tam bitti derken başka birşeyle karşılaşıyorsun. güzel ve sağlıklı günler inşallah bizleri bekliyordur. hepinizi
fırsat buldukça aranıza tekrar döneceğim.:92:
aman kızlar 5. takım kapatılmasın. bizler iyi bir ekip oldukbu bozulmaz inşallah. takyoncuğum sen de kaptan olarak elinden geleni yapıyorsun. sonsuz teşekkürlerceza sistemi çok güzel olmuş.shellyciğm çok tatlı itiraf etmiş:95::95: begümcümhastaymışsın geçmiş olsun.inşallah bu hafta da işlerimi bitirdikten sonra aranıza dönerimhastane işleri belli olmuyor.tam bitti derken başka birşeyle karşılaşıyorsun. güzel ve sağlıklı günler inşallah bizleri bekliyordur. hepinizifırsat buldukça aranıza tekrar döneceğim.:92:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.463
hoşgeldin seni ben karşılayım. ben de takımdan izinli ayrılan bir üyeyim.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.464
tatlı krizlerin için sütlü kahve iç, bayağı bastırıyor. ben de bizim takımdan öğrendim.bebek fikri de çok güzel.tebrik ederim. umarım herşey planladığınız gibi olur
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.465
Günaydın arkadaşlar
Mutlu ve başarılı bir hafta diliyorum..
Ben yorumumu yazmıştım canım, daha çok dikkat edeceğim artık ama sürekli de burada olmam mümkün değil maalesef, ofiste yasak çünkü ama ben delip muhabbete daha çok katılacağım
Mutlu ve başarılı bir hafta diliyorum..
Ben yorumumu yazmıştım canım, daha çok dikkat edeceğim artık ama sürekli de burada olmam mümkün değil maalesef, ofiste yasak çünkü ama ben delip muhabbete daha çok katılacağım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.466
günaydın kızlar
sabah kahvaltımı 2 dilim beyaz ekmek ve beyaz peynirle yapmaktayım şu an
sabah kahvaltımı 2 dilim beyaz ekmek ve beyaz peynirle yapmaktayım şu an
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.467
Leslie'nin bende 4-5 tane videosu var ama zamansızlıktan yapamıyorum diye bırakmıştım. Artık gece bile olsa yapmam lazım
Bir de Callanetics videom var, incelmede çok etkili. İkisini dönüşümlü olarak yapsam nasıl olur sizce??
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.468
Kahvaltım: 1 dilim kepek ekmeği, 1 dilim peynir
Doyamadım o yüzden 2 saat sonra 1 kupa hazır çorba içtim.
Doyamadım o yüzden 2 saat sonra 1 kupa hazır çorba içtim.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.469
herkese günaaaaydın :)))
nesfitle kahvaltımı yapıyorum, bu hafta izinliyim, daha fazla gecikmemek için nesfitle yapıyorum kahvaltımı
ebrehecim bence dönüşümlü olarak yapmaya çalış, en azından haftada 3 kez yapsan çok faydasını görürsün
nesfitle kahvaltımı yapıyorum, bu hafta izinliyim, daha fazla gecikmemek için nesfitle yapıyorum kahvaltımı
ebrehecim bence dönüşümlü olarak yapmaya çalış, en azından haftada 3 kez yapsan çok faydasını görürsün
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.470
şimdi de met. hız.çayımı içiyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.471
bu çayı lisede falan sanırım ben de annemin zoruyla içmiştim
tane karabiberde vardı elma tarçın limon falan yanılmıyosam
o çay mı canım faydasını görüyo musun
ben uzun süre içemediğim için fayda görmemiştim
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.472
evet canım o çay, ben biraz farklı yapıyorum ama
20 k.biber, 20 karanfil, 1 çubuk tarçın, 1 elma, 1 limon 1 lt suda 30 dk kaynatıp, sonra karanfil, k.biberleri ve tarçını çıkartıp blnderdan geçiriyorum ve posasıyla içiyorum günde 3 kez, bide 7 gün yapıcam bunu, çarşamba bitiyo artık
faydası oluyo mu tam anlamadım ama met. daha düzenli sanki
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.474
Elmaları çok bol koyup elma püresi yapılır ne de leziz olur :) Üzerine tarçın serpip afiyetle yenir mayhoş mayhoş :90:
Ayy ağzımın suları aktı resmen
hehe :))
canım içinden karabiber ve karanfilleri toplayabilirsen tadı çok hoş oluyo ama diğer türlü midemi bulandırıyo resmen, çok içemiyorum
akşam yap sen de, olmaz mı :))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.475
posasıyla içmek mi
sanki içemezmişim gibi geldi birden bana
ben yeşilçay ve 5 i 1 yerdeye devam edeyim en iyisi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.476
posasıyla içmek mi
sanki içemezmişim gibi geldi birden bana
ben yeşilçay ve 5 i 1 yerdeye devam edeyim en iyisi
ya canım niye içemniyesin içtiğin elma ve limon zaten, diğerlerini çıkardın mı bişi kalmıyoki hem tadı da güzel oluyo, mayhoş bi tadı oluyo, bi dene bence beğenirisn :))
diğerlerini de iç de arada değişiklik olur işte :))))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.477
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.478
Günaydın kızlar,
Ben antibiyotik aldım geceden ve bu sabah, o şekilde ayakta durabiliyorum.
Takyoncum, ben bizim takımın kapanma durumunu hiç bilmiyodum. biz daha ilk kez bu hafta gerilere düştük, onda bile birincimiz var. diğer haftalar hep dereceye girdik biz neden kapanma tehlikesi yaşıyoruz
paylaşımların az olmasından mı yoksa?
Ebrehecim bahsettiğin callanetics nedir? herhangi bir linki varsa ben de indirip bakmak istiyorum.
Bu arada leslie nin yoga, plates ve abs 3 lü setini de indirdim. Bakalım yapıcam spora gidemediğim günlerde.
Sabah: 2 dilim kepek ekm., 1 yumurta, 1 kk peynir, 1çay k. zeytin ezmesi, kepek ekmeğinin 1 dilimine bal sürdüm, ıhlamur.
ara: 5i 1 yerde çayı
şimdilik aç değilim sanırım yediğim ekmek 2 dilim olunca acıkmadım :) ama bal boğazımı yumuşattı.
Güzel bir hafta diliyorum herkese. Ben hafta sonu büyük bir iddiada bulundum bütün takımlara yazdım bu cuma 70 olucam diye ama bi de rahatsızlandım. bu akşam da misafir gelecek. Artık onlar gittikten sonra leslie ve yer hareketleriyle sporumu yaparım ama umarım onların yanında ikramlardan yemem. Yoksa benim iddiam asılsız çıkar cumaya. Dua edin bana kızlar :)
Ben antibiyotik aldım geceden ve bu sabah, o şekilde ayakta durabiliyorum.
Takyoncum, ben bizim takımın kapanma durumunu hiç bilmiyodum. biz daha ilk kez bu hafta gerilere düştük, onda bile birincimiz var. diğer haftalar hep dereceye girdik biz neden kapanma tehlikesi yaşıyoruz
paylaşımların az olmasından mı yoksa?Ebrehecim bahsettiğin callanetics nedir? herhangi bir linki varsa ben de indirip bakmak istiyorum.
Bu arada leslie nin yoga, plates ve abs 3 lü setini de indirdim. Bakalım yapıcam spora gidemediğim günlerde.
Sabah: 2 dilim kepek ekm., 1 yumurta, 1 kk peynir, 1çay k. zeytin ezmesi, kepek ekmeğinin 1 dilimine bal sürdüm, ıhlamur.
ara: 5i 1 yerde çayı
şimdilik aç değilim sanırım yediğim ekmek 2 dilim olunca acıkmadım :) ama bal boğazımı yumuşattı.
Güzel bir hafta diliyorum herkese. Ben hafta sonu büyük bir iddiada bulundum bütün takımlara yazdım bu cuma 70 olucam diye ama bi de rahatsızlandım. bu akşam da misafir gelecek. Artık onlar gittikten sonra leslie ve yer hareketleriyle sporumu yaparım ama umarım onların yanında ikramlardan yemem. Yoksa benim iddiam asılsız çıkar cumaya. Dua edin bana kızlar :)
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.479
begüm ve ebrehe burdaymış :) selam kızlar. esw cim sen yazıp çıktın mı?
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.480
herkese günaydın kızlarrr,sanada günaydın shellycim
Benzer Konular
