- 23 Mart 2016
- 30.148
- 90.790
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.741
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.742
Açım aç .!şaka bir yana, resmen canım sebze, et, fındık fıstık çekti. Hurma diyeti iyi hoş ama ciddi yemek aşerdim ya :) az sonra kahvaltı edip dünyanın en mutlu insanı ben olacağım :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.743
günaydın kızlar hafta sonu misafirlerim vardı bi telf net paketim bitmiş yazamadm neyseki geriden okuya okuya gelip bitirdim sayfaları :))
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.744
Tam nokta atışı olmuş ne 100 gr fazla ne 100 gr eksik.. hedeflediğim yerdeyim.. Yani başka bir şey isteseymişim keşke, 70 falan mesela :)
Bugun detoksa başlasam çok iyi olur ama şu an elma, tarçın yulaf ezmesi istediğimi hiç sanmıyorum. Bugün gerçekten özgür takılmak istiyorum. Yarın başlayacak niyeti kendimde bulurum umarım
Bugun detoksa başlasam çok iyi olur ama şu an elma, tarçın yulaf ezmesi istediğimi hiç sanmıyorum. Bugün gerçekten özgür takılmak istiyorum. Yarın başlayacak niyeti kendimde bulurum umarım
Eklentiler
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.745
günaydınlarr ben işyerne geldim okuya okuya geliyorum bu cezaya bende dahilim dimiBence şöyle revize edelim.
Her gün spor değil şimdi sana 15 dk yap desek 1 saat yapar yine helak olursun ceza sporu haftada min 3 gün yapılacak spora ilave + 15 dk olsun
ve iki gün hurma diyeti bekliyoruz kendi belirlediğin gün ..
Spor listelerine ayrıca bir ayar çekeceğiz
Bu arada tek cezalı sen değilsin + gelen herkes yaniNefesimmmsin :))
Cherry Mom
kaptan olunca kaçamak olmuyor cezadan 
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.746
acaip keyifli birşeymiş bu pilates reformerHemen ekledim günün spor birincisi oldunuzçok güzel birşey olmalı vücudu acayip şekillendiriyor
- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.811
- 208
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.747
Günaydın kızlar
( ◜‿◝ )♡
( ◜‿◝ )♡
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.748
canım çook tebrik ederim :)maşallah sana
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.749
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.750
ayy kızlar bir daha bu kadar uzun süre girmemezlik etmeyeceüğim canım çıktı geriden oku oku gelirken ama sonunda bitti ben sabah tartılamadım maaalesef haftasonu ctesi sabah evde kışlık hazırlık yaptım acı sos jalopene turşu vs sonra bahçede çalıştım 2-3 saat pazar gün de konserve güveç, çocuklara hafta içi kolaylık olsun diye fırında sebze kızartma ve enginar yaptım hiç oturmadan bi dünyanın ütüsünü yaptım ortalığı toparla derken canım çıktı spora gidemedim ama popomun üzerine de hiç oturamadım maalesef sabahleyin de geç kaldık diye tartılamadım
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.751
canım çook tebrik ederim :)maşallah sana
Teşekkür ederim.. hep diyorum, burada olmasan böyle bir motivasyon ve inadım da olmazdı.. Geçen haftaki gibi bir kaza olmasın diye bu kilodan acil uzaklaşmak istiyorumtebrikler tatlım helal sana
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.752
Süper isteğin rakamı gördün
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.753
Tebrikleer
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.754
Bu kadar çalıştıktan sonra spor yapmadım deme bence kaptanım :)
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.755
Süper isteğin rakamı gördün
Teşekkürler canım ama dün belki 4-5 defa bir şey yemeye yeltendim vazgeçtim :) irade savaşı veriyorum resmen.
Teşekkürler canım. Cuma daha iyi rakamlara gelelim hepimiz :)Tebrikleer
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.756
Ben yine bu hafta koşuşturmacalardayım umarım başarırız hepiciğimiiz
- 23 Mart 2016
- 30.148
- 90.790
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.757
Süperrrrrrrrrr
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.758
Sen iki zıpladın mı en az %1 eksi gelirsin hiç şüphem yok :)Ben yine bu hafta koşuşturmacalardayım umarım başarırız hepiciğimiiz
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.759
İp yok cardio yok sadece hurma var :) bana iki gün fazla geldi ama sanırım.. bir gün ideal. Belki Perşembe’leri yapılabilir bu diyet. Dün akşam baş ağrım geçmek bilmedi.. ve tüm akşam boyunca sabah olsa da kahvaltı etsem diye konuşup durdum :)
- 23 Mart 2016
- 30.148
- 90.790
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #315.760
Oh ellerinize sağlık orduya yetecek kadar kışlık oldu herhalde :))
Ve evet bencede arayı açmayın kaptanım :))
Benzer Konular
