- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #318.001
Ben 26ya giremiyorum bence kendine kocaman bi alkış
Ben 26ya giremiyorum bence kendine kocaman bi alkışTatil için eşyalarımı ayarlıyorum şu an olmayan ama orada olacak kotlarımı da yanıma alacağım için çıkardım denedim. 26/27 kotun içine girdim şoktayım :) tamam dar oldu ve likralı ama 26 yani :) o kotu 62-65 kg olduğumda giyiyordum. Tartıdaki kilomu düşününce matematiksel olarak 2 beden daha incelmem lazım o kot için. Bu da bende çok yağlı olduğum hissini uyandırdı. Sonuçta yağlar sıkışabiliyor olmalı diye düşündüm :)
Ben de yazayım ; 2000 ip 500 jamping jack (250 yaptım sabah şimdi 250 daha yapacağım, hatta başlıyorum ) 10.000 adımBugünkü sporlar ne kızlar artık yapan olmaz herhalde ödem tutmayalım :) kendi adıma pek umudum yok bu haftadan
Likralı ondan giriyor olabilirim. Ya da kalıpla alakalı da olabilir bana tuhaf geldi. Mavi jeans kotlarda normalden daha küçük beden giyiyorum zAten. Ama 26 da absürt oldu. Göbeğim fırladı üstünden. Şöyle bir durum var o kotu hiç genişletmedim. Likralı ya, kilo alınca direk kaldırdım. Çünkü kilo alırken giydikçe esnetiyorsun. Mesela iki tane 38 Polo var birisi tam oluyor birisi daha bol çünkü kilo alınca da giymiş esnetmişim :)Ben 26ya giremiyorum bence kendine kocaman bi alkış
600 puan oldu zalımsıınnnBen de yazayım ; 2000 ip 500 jamping jack (250 yaptım sabah şimdi 250 daha yapacağım, hatta başlıyorum ) 10.000 adım
Ya ben yarın sabit çıkmamak için yaptım. Yoksa yarışmada zaten öndeydik. Yatacağım diyordum bugün :) arada zıplıyor geliyorum dinlenirken yazıyorum. Bu jamping jack kolları da çalıştırıyor bana zor geliyor ip atlamak daha kolay bence. Sen de kollar için denesene.. kol bacak çalışıyor sonuçta600 puan oldu zalımsıınnn
Sesden dolayı vazgeçtim canım bir yandan komşular bir yandan emreyi uyandırmak söz konusu :/Ya ben yarın sabit çıkmamak için yaptım. Yoksa yarışmada zaten öndeydik. Yatacağım diyordum bugün :) arada zıplıyor geliyorum dinlenirken yazıyorum. Bu jamping jack kolları da çalıştırıyor bana zor geliyor ip atlamak daha kolay bence. Sen de kollar için denesene.. kol bacak çalışıyor sonuçta
Yaptım ama çok değil kendimi çok hamlatmışım dün her bi yanım ağrıyopawlover spor yaptım de :))) eğer yaptıysan herşey güzel olacak hahahah
Sana baya vermiş, bana sebze 6 yk, bakliyat 4 yk vermiştiKızlar diyetisyen akşam yemeklerinde kaşık ölçülerini şöyle verdi belki size de faydalı olur
Sebze yemeği ise 10 Yk.
2 köfte veya o büyüklükte et
Kurubaklagil ise 8 yk
Şimdi yazarken fark ettim bugün köfteyi 3 hatırladım 3 yedim meğer 2 olacakmış :)) dolaba asayım ben şunu :))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?