Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Aaa şok oldum hiç duymamıştım
Ben çok seviyorum da marketten kaldırdılar yok artık
 
Cherry Mom cnm bugun 6 bin adim

Kizlar oğlum yine hastalandi
ustunu aciyor diye uyku tulumu aldim
Geçmiş olsun keşke çocuklar hasta olmasa bizde yeni yeni atlattık şükür. Havalar burda iyice soğudu buz oldu buz gece bizimki de hiç ortunmuyo tulumdan başka çare yok. Kaloriferler yansa baya rahat edicem insallah
 
Dediğin gibi dönemsel bişey de olabilir. Ama aşırı derecede korktum. Uyurken bile başında bekledim nefes alıyo mu acaba diye. Bende aşırı kaşıntı, burunda sulanma yaptı sadece. Kızımın artı olarak yüzünde şişmeler oldu. Off çok korkmuştum.
 
Günaydın herkese

Bu sabah 5:30da kalktım. Küçük cimcime sağolsun. Bu sabah karga b... yemeden uyandırdı. O 9da tekrar yattı uyudu ben de bu arada ip atladım. dennisgo kadar olmasa da 2000 atladım
Amannnnnnııınnn vur diyince öldürüyorsunuz mübarek
 
Olabilitesi var devlet hastanesinin şu bekletme olaylarından nefret ediyorum hala bekliyoruz bekledikçe de geliyolar bana keçiler
O sırada tekefondan birşeyler oku, bekletildigine odaklanma yerine zaman ayiramadigin birşeylerle ilgilenme fırsatı gibi düşün, olumlu yaklaşırsan geçiverir zaman
 
Tahmin edebiliyorum cok gecmus olsun. bizde genetik alerjik bünye, babam ilaca alerjik reaksiyon gösterdi nefes borusu tıkandı hastaneye yetişeyim derken bayılıp düştü ayağını kırdı... ben zaten ergenlikte polen alerjileriyle uğraştım yuzum gozum dudaklarim şiş uyanirdim. Tabi düzgn beslenmek sağlıklı olmak da işe yarıyor azaltıyor alerjiyi
 
Ben de nefes borusu tıkanır diye çok korkmuştum Allahtan olmadı öyle bişey. Baban da çok fena olmuş canım neyseki atlatmışsınız. Bir daha başa gelmesin inşallah.
 
Hepinize cok tesekkur ederim kizlar alinti yapamadim tek tek
dr geldik usutmusuz evde buhar verecem belki izne ayrilirim izne ayrilirsam da takim da da bu hafta icin izne ayrilamilirum cunku spor yapamam evde bundan dolayi takimi riske atmak istemiyorum .
 
Aynen ben bir dönem çok kilo verdim ananas ile. Üstelik diyet ve sporsuz.. alerji olman kötü olmuş çünkü faydası büyük ama tek başına bir besin de mucize değil sen kiloları ananassız da yenersin :)
 
Bu da bir çeşit spor bence. Yani bütün gün koltukta yatanla bu aktiviteyi yapan bir olamaz..

işe gelir gelmez ilk işim mesajları okumak oldu maşallah güzel spor yapılmış ama deniz sanki biraz abartmış deniz kuzum 7000 ip ile 15 bin adım ı nasıl attın yawrum yaww maşallah sana
Taktım yine yarın gidiyorum bugün misafir gelecek diye.. uçsuz bucaksız spor yaptım :) ama kas gevşetici içip yine kas gevşetici krem sürdüm dün bacaklarıma. Bu sabah iyi kalktım. 15 dakika cardio 500 ip atladım kahvaltı hazır olana kadar :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…