Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Oy tatlımm çık ordan hiç girme depresyonlara falan
 
Oolsun ne yapalım sonuçta gitti kilo sende bizde biliyoruz :) moralin bozulmasın hiç sabah yapabilirsen sporla atarsın çoğu ödemi
 
Aşılama gününü saymazsak 11 sayarsak 12 gün oldu bakalım hayırlısı olsun ya
Evet, hayırlısı olsun ama 3-4gunden once belli olmaz gibi.

Ya ben bu tür şeyleri paylaşmayı sevmedigim için kimseye denemeye başladığımızı filan söylemedik eşime test yapınca kimseye söylemeyelim bin birtürlü şey var ne olacağı belli değil dedim, ki kendi aileme bile 19. Haftada söyledim ama eşim duramayıp annesine direkt söylemişti ufak bir tartışma yaşamıştık
 
Selam canım
Salı yürüyüş var mıydı listede sadece o gün boş :)
 
Aslında başta söylemiyodum ama soruların sonu gelmeyince bilinçli olarak söyledim, yeteri kadar sorunum var bide siz uğraşmayın benle niyetiyle ama o işler öyle olmuyomuş sanırım
 
Menü pawlover menüsü gibi fevkaladenin fevkinde bir menü benimki de

Sabah : yulaf yoğurt muz
Öğlen yulaf yoğurt vee bir çılgınlık yeşil elma
Akşam hadi tahmin edin :))))) evet yulaf yoğurt muz

Spordan sonra 3 ceviz 2 fındık menüm şenlendi değil mi

Spor 1 saat zumba ( müzik halaaa kullaklarımda bellaaaa ooooouuuu bellaaaa )
30 dk yürüyüş
 
Kuzum öyle hareketlisinki güzel bi eksi göreceksin bence özel durumuna rağmen. Sabah yine ip atlayıp ödemi halledersin bence
İzmite geldim canım, burada ip yok, evde alan da olmadığı için kullanamıyorum diye kardeşime götürmüştüm :) ama yarın sabah olmadı ipsiz zıplarım o da fayda eder muhtemelen.. vücut o kadar alışkın ki her türlü zıplar bence :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…