Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Çok mantıklı patates kızartması VS Kadınlar kulübü bakalım pazar kahvaltısında hangi taraf kazanacak
Benim için kahvaltı sıkıntı olmuyor eşim sabahtan kursa giidyor zaten öyle masa kurduğum falan yok :)
Sadece genelde hafta sonu ya dışarıda ymek yioyrız yada kek börek istiyorlar o kısmı zor oluyor :)
 
Selamlar hanimlar
Öncelikle ozur dilerim merak ettirdigim icin hakkinizi helal edin
Diyet konusunda persembe gunu bi karara varmistim.bu hafta yeni arkadaslarla çok guzel bi motivasyon yakalandi belki derece bile gelebilir ve ben uzun zamandir rölanti de olmanin verdiği sıkıntı yla engel olmamak icin cuma arti gelirsem izne ayrilacaktim.lakin bi sıkıntı m oldu yazmadim ve bu karari bu haftaya biraktim.eger cuma gunu eksi olmazsam bildirimsiz izne ayirirmisiniz beni toplight Cherry Mom .ama hemen alt listeye ekleyin ve spor listesinde nde cikarmayin olurmu buralardayim cunku.bunu takimim için yapıyorum bide kafami toplanam lazim
Diger meseleye gelince bu hafta esim rahatsiz yazmistim persembeden beride evde raporlu bir iki tartistik yine ailesiyle ilgili (kesinlikle haklıyım).karsiliginda samar gibi bi cevap aldim ve anladimki beni gozden çıkarmış. cuma yuruyusumu yapip tartilmak için kendimi sokaga attigimda geri donmemeyi dusundum ama boyle ani kararlar almak bana gore degil,sindirilmek te oyle.ya mutsuz ama boyle yasiycam yada ... bilmiyorum.yani benim psikoloji duzelmeden bu artilar hic duzelmez.anlayis tavsiye dua bekleyen leyli
 
Tahmin etmiiştim böyle bir şey olduğunu sonunda bezdirmişler seni liste sorun değil nasıl istiyorsan öyle olsun tabi,bizi bırakma yeter.
Kendi kıymetini değerini bil lütfen sen çok güzel bir insansın ve eminimde haklısın. Savaşmaya değer mi değmez mi fedakarlık yapılır mı yapılmaz mı orası tabiki sana kalmış. İnş kısa sürede iç huzurunu yakalarsın arkadaşım
 
Ben pazartesi başlayayım menülere inş bugünlerde yemek yapmıyorumda yemiyorumda devamlı oğlanı memnun etmeye çalışıyorum ama yinede herşeyde kendini yere atıp ağlıyor çok yıprandım
Cok gecmis olsun canım, umutumut sizede gecmis olsun.cabuk iyilesin insallah.
Esra bugün 6000 adim kadar,dun 1 saati gecik yuruyusum 30 adet jamping jacks var.ben burayi seviyorum kendimi degerli hissettigim kendim için biseyler yaptigim bi yer o yüzden fazla uzaklasmak istemiyorum
 
Aynen canım burası biizm alanımız ❤
Ve sağol inş atlatır biran önce
 
En guzel ve kabul olunmasi umulan dua,baskasi icin edilen duadir ,rabbim duani duysun arkadasim
 
Alt katımızda sanırsın masterchef var bir tatlılar geldi bir tatlılar geldi üzgünüm ama iki dilim yedim.. şimdi de ağlıyorum.. koşu bandımı getirin bana diyorum :) ben ne yapacağım bu evde ya.. hayır tabağa ne koyacağım da ayrı dert.. alt üst yemekleri tatlıları konuşturuyor. Ben de bunlara spor yaptırayım bence.. herkesin iyi olduğu konu başka ne de olsa :)
 
Canım
Öncelikle umarım bir an önce huzura kavuşursun. Dediğin gibi artılarımız en önemli nedenlerinden birisi de kesinlikle psikolojik.. ama şu an bence önemli olan bu değil. Konuyu bilmemekle birlikte, değiştiremeyeceğin şeyler söz konusu ise kabullenmek seni ne kadar rahatlatır bunu tartmak lazım sanırım, hayat çok kıymetli ve onu eh iyi şekilde geçirmek hepimizin hakkı. Sen de şimdi zor bir dönemden geçiyorsun. Duyduğun ve seni rahatsız eden, inciten cevap gerçek mi, yoksa tartışmaların etkisi ile duyduğun bir şey mi belki bunu ayırt etmek sana iyi gelecektir. Çünkü bazen ağzımızdan çıkanı da bilemiyoruz. Bazen de elimizdekinin kıymetini bilmiyoruz. Ama burada önemli olan şey, sen değerlisin ve her şeyden önce ve her şeyden bağımsız, sen nerede durmak nasıl bir hayat yaşamak istiyorsun. Burada isteklerinin ne kadarından vazgeçmek senin için tölere edilebilir. Umarım cevaplar kolaydır ve sen de hızlıca bulur hak ettiğin huzura seni mutlu eden hayata ulaşırsın. Bunun eş kişisi ile olup olmayacağı ise sanırım ortak performansınıza bağlı olacaktır.. şimdilik diyeti düşünme derim ben, keyif almaktan hoşlandığın şeylere odaklanıp kendinle zaman geçirmek sana iyi gelir mi acaba?
 
Kendini nasıl mutlu ve iyi hissedeceksen öyle devam et bence hayatına, yaşım küçük ama önümde annem var iyi bi evlilik hayatı olmayan ve bence bizi düşünerek mutlu olmamayı tercih etmiş. Ben şuan anneme baktığımda kalbim burkuluyo keşke kendi mutluluğunu tercih etseymiş..
 
O ne komşu sevgisi o maşallah türkler mi yoksa ? :))
 
hezeyan5381 canım birde haftalık hedef belirliyoruz kendimize senin 3 Ocak cuma hedefin kaç kg olmak ? Ekleyeyim listemize :)
Ve genel hedefin nedir ? Onu da söylemiştin sanırım
Genel hedefim 75 olmak ama kaç senede ulaşırım bilmiyorum
Bu hafta hedefim 106 olmak diyelim
 
Vall esasında çok kıskandım sporları ama halen uyumayıp sınırlarını zorlayan bir küçümen var 2 gibi uyusa anca 2,5 da yatarımm 3 giibi uyurum spor neyime
Nazar etmeyin ya çocuk hasta kuzum yapacak bişey yok bütün enerjin ona gider. Benim oğlan ne zaman hasta olsa onu iyileştirip kendim hasta olurum . Sen kendine dikkat et yeter bu dönemde sporu yaparsın yine
 
Canım hakkında hayırlısı.
Ama bu hayata bir kere geliyoruz.
Ailevi sorunlar bizi en çok yıpratan olaylar.
Eşinle konuş.
Kızgınlık anında da olmayacak sözler çıkabiliyor.
Konuşmadan çözüme ulaşmak çok zor.
 
Evlilikte 3. Şahıslar her zaman sıkıntı hepimizin hayatında vardır bu durum. Sakin ve sabırlı ol. Acele kararlar alma sorun ne bilmiyorum ama Allah yardımcın olsun bol bol sabır versin. Ama ne olursa olsun başkaları için kendini yıpratma unutma en değerli sensin.
 
Günaydın herkese mutlu pazarlar.
Ben hala artıdayım.
Bir de yarışa girdim utanmadsn.
Daha cumaya çok var. Diye kendimi teselli ediyorum.
yarış bi yana da artıdayım diye salma kendini o artı kilo değil zaten bi gün abartınca tartıda hemen artıyı görüyorsun vücudunda bir ağırlık gibi düşün. Artıdayım zaten deyip salma . Kaçamaklar hep birbirini çağırıyor. Ne kadar çok kaçamak yaparsak rejim modundan çıkıp canımız daha fazla kaçamak istiyor. Istediği zamanda önüne geçmek zor oluyor. Ne kadar uzak durursak o kadar motive devam ediyoruz. En önemlisi kaçamak yapıp pişman olma yarın ben bunu telafi ederim nasıl olsa de .
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…