Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

yagmurtugba .!.:

Bugün kü menüm
Sabah 1 sahanda yumurta ama bitiremedim boğazlarım berbat 1 dilim tam buğday ekmeğı onuda bitiremedim 1 çatal beyaz peynir
Ara yok
Ögle 1 kase yoğurt çorbası
Ara yok
Akşam 2 kasık nohut 2 kasık pilav 2 kasık musakka yarım dilim ekmek
Ara henüz yok
Antibiyotik kullanıyorum oda saat 11de of bende biraz leblebi yerim o zaman içmeden ya çok hastayım hemde çok bugün detoks yapamadım ateşten kalkamadım annem geldi yemek yaptı ama dikkat ettim evimde olduğum için daha rahattım

Genişletmek için tıkla...

Zynpelf .!.:

Geçmiş olsun canım.
İnşallah bir sıkıntı yoktur Esracım Paşa'nın.
Ne detoksu yapacaksın.
Benim de yapmam lazım.

Genişletmek için tıkla...

yagmurtugba .!.:

Kahvaltı 1 bardak süt 1 yumurta 1 dilim beyaz peynir sınırsız yeşillik üzerine 2 tatlı kaşığı zeytinyağ
Ara 1 dilim ananas
Öğle 1 dilim ananas + salata ( 1 tatlı kaşığı zeytinyağı kullanılabilir)
Ara 1 dilim ananas
Akşam yemeği 1 dilim ananas + salata
Ara dilim ananas
2.5 litre su ve 2 bardak yeşil çay icmeyi unutmayalim sadece 2 gün uygulanmalı

Genişletmek için tıkla...

hezeyan5381 .!.:

Teşekkürler bilgilendirme için ananas günde 1 dilimden fazla yiyince ağzımın içini parçalıyo sizin öyle olmuyor mu daha önce uyguladınız mı faydasını görsünüz mü

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

toplight

B bluuee merhaba canım
Sanıyorum diyet için motivasyonu kuramadın kendi içinde cuma günü bildilrim yapmadığın için ortalamamız çok düştü bu haftada aynı durum olmaz inş Senden ricam devam etmek istemiyorsan izne çıkman yada tamamen ayrılman yönünde böylece kendini hazır hissettiğinde yine gelebilirsin bize yada diğer gruplara ama diskalifiye olursan bir daha yarışamazsın.hakkında hayırlısı olsun ama kk ya girersen kararını dön mutlaka olur mu teşekkürler

Genişletmek için tıkla...

hezeyan5381 .!.:

Evet ben de öyle düşündüm ama Cherry Mom spor grubu ikiye ayırdık deyince kafam karıştı zamanla alışırım umarım yani haftaya cumadan sonra asıl listeye girebilicem

Genişletmek için tıkla...

bluuee .!.:

Çok özür dilerim. Evet ben diyetten tamamen vazgeçtim. Sanırım hazır değilim. İzne ayrilmak istiyorum, bu zamana kadar diskalifiye olmadiysam

Genişletmek için tıkla...

Umutumut82 .!.:

Günaydin kizlar mutlu sabahlar

Genişletmek için tıkla...

Zynpelf .!.:

Günaydınlar.
Herkese kaçamaksız bir gün diliyorum.

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

günaydınlarr yeni bir yıldan selamlar hepinize
yeni yılda yaklaşık 2 aydır tartılmıyordum bu sabah tartıldım bir facia izinden dönebilmem için çok kilo vermem lazım çokkkkk ama bugün hurma detoksuna başladım bir an önce iştahıma dizgin vurmam gerekiyor bugün buna dayanırsam herşey yoluna girecek

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Günaydın kaptanım yeni yıla süper giriş kararınızdan vazgeçmeyin ✌

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

kesinlikle artık hayatımda kesin kararlar verdim depresyonu attım sayılır

Genişletmek için tıkla...

yagmurtugba .!.:

Günaydın arkadaşlar. Bu sene hastalıklar felaket ağır geçiyor sanırım normalde olsa antibiyotik kullanmaya başladım ertesi gün biraz rahatlarım ama şimdi daha da kötüye gidiyor . Uyuyamıyorum ya boğazım ağrıyor kuru öksürük falan

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

tatlım bol zencefil çayı iç taze zencefilden yap mümkünse iyi gelir bağışıklığını güçlendirir

Genişletmek için tıkla...