Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Günaydınlar.
Benim de çok iyi değil.
Geçen cuma : 91.7 kg
Bu hafta : 91.3 kg
Fark : 400 Gr
Yüzde : %0.43
Bu hafta affola kızlar.
Doğumgünü ve misafir beni mahvetti.
Haftaya tedbirini bugünden almaya başlıyorum.
Bence gayet iyi benim o kadar spora doğru dürüst kaçamakta yok 300 gr ancak gitmiş 😣😣
 
***5. Takım 655. Etap***

Leyl-i-fer(74,2/ ) mezun olmak istiyor
emnis ( 68,7/
yagmurtugba(68,9/
umutumut82(90/88,8/1,2/%1,33)
Bmnxx (93,7/ geçen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzdesi ikiye bölündü.
Zynpelf(91,7/91,3/0,4/%0,44)
Cagrihilal1(78,7/78,4/0,3/%0,38)


5.Takım Ortalaması:%0

Dennisgo 68,2
ayvacicegi(53.3/54.8/-1.5/%2.81) 617. etapta 50.8 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı.
balpamuk (65,2/) 607. etapta 62,8 kg ile izne ayrılan üye
kremsokola (58,2/ )
fancynancy (85/ )606. etapta 84 kg ile izne ayrıldı
glsmhmt( 55,9/
Kardelelen (90,3)
hezeyan5381(109,2/) yeni üye başlangıç tarihi 27aralık,başlangıç kg 109,2, hedef kg 75
esrunum(75,7/) yeni üye başlangıç tarihi 30 Aralık, başlangıç kilo 75,7 hedef kg 65
toplight (82,4 ) 646. etapta 77,5 kg ile izne ayrılan üye
 
Son düzenleme:
Ben de listeye henüz giremedim diye spor felan yapmadım tamamen psikolojik biraz vermişim ama aslında çarşamba sabah daha eksiydim şımarıklık tamamen

Yüzdeyi doğru mu yaptım bilmiyorum
Geçen cuma 109.2
Bu gün 107.2
%1,83
 

Eklentiler

  • IMG_20200103_084208.webp
    IMG_20200103_084208.webp
    14,4 KB · Görüntüleme: 15
Kızlar kötünün iyisi
Geçen cuma 90.00kg
Bu cuma 88.80kg 1.20kg / %1.35
Cherry Mom Cherry Mom
Süpersin canım tebrikler:KK9:

Bende de durumlar pek parlak değil oturup ağlayacağım artık. Hem rejim yapıyorum açım, hem spor yapıyorum bütün enerjimi de ona veriyorum.ama ortada yüz güldürecek bir sonuç yok.
Geçen cuma 78.7
Bugün 78.4 %0.381
Çarşamba günü hedefimi tutturmustum oysa ki Cherry Mom Cherry Mom
Bu durum seni yıldırmasın canım. Çok güzel menüler ve sporlar gördük senden bu hafta. Er yada geç emeğinin karşılığını alacaksın. Aynen devam et.

Günaydınlar.
Benim de çok iyi değil.
Geçen cuma : 91.7 kg
Bu hafta : 91.3 kg
Fark : 400 Gr
Yüzde : %0.43
Bu hafta affola kızlar.
Doğumgünü ve misafir beni mahvetti.
Haftaya tedbirini bugünden almaya başlıyorum.
Olur öyle bazen canım sıkma canını . Önümüzdeki hafta canla başla saldıralım.

Ben de listeye henüz giremedim diye spor felan yapmadım tamamen psikolojik biraz vermişim ama aslında çarşamba sabah daha eksiydim şımarıklık tamamen

Yüzdeyi doğru mu yaptım bilmiyorum
Geçen cuma 109.2
Bu gün 107.2
%1,83
Çok süper bi sonuç canım tebrikler :KK9:
 
***5. Takım 655. Etap***

Leyl-i-fer(74,2/ ) mezun olmak istiyor
emnis ( 68,7/
yagmurtugba(68,9/
umutumut82(90/88,8/1,2/%1,33)
Bmnxx (93,7/ geçen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzdesi ikiye bölündü.
Zynpelf(91,7/91,3/0,4/%0,44)
Cagrihilal1(78,7/78,4/0,3/%0,38)


5.Takım Ortalaması:%0

Dennisgo 68,2
ayvacicegi(53.3/54.8/-1.5/%2.81) 617. etapta 50.8 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı.
balpamuk (65,2/) 607. etapta 62,8 kg ile izne ayrılan üye
kremsokola (58,2/ )
fancynancy (85/ )606. etapta 84 kg ile izne ayrıldı
glsmhmt( 55,9/
Kardelelen (90,3)
hezeyan5381(109,2/) yeni üye başlangıç tarihi 27aralık,başlangıç kg 109,2, hedef kg 75
esrunum(75,7/) yeni üye başlangıç tarihi 30 Aralık, başlangıç kilo 75,7 hedef kg 65
toplight (82,4 ) 646. etapta 77,5 kg ile izne ayrılan üye
Kaptanım sağolasın. Benim listeye eklemeye vaktim olmadı eklemişsin.
Bu gün sınav yapıyorum hep.
Tenefüslerde bile sınıftan çıkamadım.
 
Bende de durumlar pek parlak değil oturup ağlayacağım artık. Hem rejim yapıyorum açım, hem spor yapıyorum bütün enerjimi de ona veriyorum.ama ortada yüz güldürecek bir sonuç yok.
Geçen cuma 78.7
Bugün 78.4 %0.381
Çarşamba günü hedefimi tutturmustum oysa ki Cherry Mom Cherry Mom
Canım artı drğiliz en azından.
Bu hafta gösterdiğimiz çaba haftaya meyvesini verir inşallah.
 
Ben de listeye henüz giremedim diye spor felan yapmadım tamamen psikolojik biraz vermişim ama aslında çarşamba sabah daha eksiydim şımarıklık tamamen

Yüzdeyi doğru mu yaptım bilmiyorum
Geçen cuma 109.2
Bu gün 107.2
%1,83
Tebrikler canım. Süper
 
Süpersin canım tebrikler:KK9:


Bu durum seni yıldırmasın canım. Çok güzel menüler ve sporlar gördük senden bu hafta. Er yada geç emeğinin karşılığını alacaksın. Aynen devam et.


Olur öyle bazen canım sıkma canını . Önümüzdeki hafta canla başla saldıralım.


Çok süper bi sonuç canım tebrikler :KK9:

Tesekkürlrr canim insallah böyle devam eder
 
Back
X