- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.401
Incelmede yok bu arada aksine belim kalinlasiyor anlamadım bu işi
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.402
Spora vereceğim enerjiyi kendime saklasam rejimi abartsam daha çok verirdim.Niye öyle diyorsun canım
toplam 1290 puan spor yapmışsın bende 945 bak ben artıdayım sen eksideyaptığın sporlar için pişmanlık duymaa iyi yapıyorsun devam et
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.403
emnis tatlım hedefleri sen mi tutuyordun benimkini de 81 yap hedefim daha aşağısı ama olsun
- 23 Mart 2016
- 29.877
- 90.347
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.404
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.405
***5. Takım 655. Etap***
Leyl-i-fer(74,2/ ) mezun olmak istiyor
emnis ( 68,7) sabit
yagmurtugba(68,9/
umutumut82(90/88,8/1,2/%1,33)
Bmnxx (93,7/ geçen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzdesi ikiye bölündü.
Zynpelf(91,7/91,3/0,4/%0,44)
Cagrihilal1(78,7/78,4/0,3/%0,38)
5.Takım Ortalaması:%0
Dennisgo 68,2
ayvacicegi(53.3/54.8/-1.5/%2.81) 617. etapta 50.8 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı.
balpamuk (65,2/) 607. etapta 62,8 kg ile izne ayrılan üye
kremsokola (58,2/ )
fancynancy (85/ )606. etapta 84 kg ile izne ayrıldı
glsmhmt( 55,9/
Kardelelen (90,3)
hezeyan5381(109,2/107,2/2/%1,83) yeni üye başlangıç tarihi 27aralık,başlangıç kg 109,2, hedef kg 75
esrunum(75,7/) yeni üye başlangıç tarihi 30 Aralık, başlangıç kilo 75,7 hedef kg 65
toplight (82,4 ) 646. etapta 77,5 kg ile izne ayrılan üye
hezeyan cım çok güzel maşallah sen devam et böyle en kısa sürede ikili rakamları göreceksin
@Bmnxx gecen haftada net paketin olmadığı için bildirimde bulunmamıştın umarım çok fazla geç kalmazsın
@yagmurtugba sen nerelerde kaldın tatlım hadi bakalım
Leyl-i-fer(74,2/ ) mezun olmak istiyor
emnis ( 68,7) sabit
yagmurtugba(68,9/
umutumut82(90/88,8/1,2/%1,33)
Bmnxx (93,7/ geçen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzdesi ikiye bölündü.
Zynpelf(91,7/91,3/0,4/%0,44)
Cagrihilal1(78,7/78,4/0,3/%0,38)
5.Takım Ortalaması:%0
Dennisgo 68,2
ayvacicegi(53.3/54.8/-1.5/%2.81) 617. etapta 50.8 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı.
balpamuk (65,2/) 607. etapta 62,8 kg ile izne ayrılan üye
kremsokola (58,2/ )
fancynancy (85/ )606. etapta 84 kg ile izne ayrıldı
glsmhmt( 55,9/
Kardelelen (90,3)
hezeyan5381(109,2/107,2/2/%1,83) yeni üye başlangıç tarihi 27aralık,başlangıç kg 109,2, hedef kg 75
esrunum(75,7/) yeni üye başlangıç tarihi 30 Aralık, başlangıç kilo 75,7 hedef kg 65
toplight (82,4 ) 646. etapta 77,5 kg ile izne ayrılan üye
hezeyan cım çok güzel maşallah sen devam et böyle en kısa sürede ikili rakamları göreceksin
@Bmnxx gecen haftada net paketin olmadığı için bildirimde bulunmamıştın umarım çok fazla geç kalmazsın
@yagmurtugba sen nerelerde kaldın tatlım hadi bakalım
- 23 Mart 2016
- 29.877
- 90.347
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.406
Leyl-i-fer
mezun mu olmak istiyor
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.407
evet canım mezun olup alttan devam edecek
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.408
Sabit olmak da bi başarı kuzum bozma moralini. Emre hastaydı, migren ataklarını tuttu bi de üstüne adet döneminde sin. Senin için sabit olmak başarı şu durumdaBıraktım daha yapamıyorm((
Sabitim
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.409
Bence hiç uzak değil.. vücudun anlık pozisyonunu bilmiyoruz ki.. bizim elimizde olan şeyler var olmayan şeyler var çok da strese sokmamak lazım. Çünkü bu da kilo vermeyi etkiliyor
- 23 Mart 2016
- 29.877
- 90.347
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.410
Ay sağol kuzum gerçekten anlam veremedim bende kaçamak bişey yapmadım çünkü. Ama stresliyim sanırım reglide migren haplarımdan dolayı uzadı bakalım yola devam :)
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.411
Güncel kilom : 67,4
Hedef ; 66,4 diyorum ama bu hafta regl olacağımı da belirtmek isterim :)
Hedef ; 66,4 diyorum ama bu hafta regl olacağımı da belirtmek isterim :)
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.412
- 23 Mart 2016
- 29.877
- 90.347
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.413
Ne güzel vermişsin canım tebrikler
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.414
Ben pijamaların kilosunu aldım her sabah soyun giyin yok yataktan kalkıyorum tartılıyorum pijama gr ını düşüyorum :)İn çık kaç kez tartıldım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.415
Ben de kilo vermişim ben de yazıyım mıı 
tebrikler kızlar 
tebrikler kızlar
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.416
Bence daha aşağıdayım en azından 400 gr daha.. şu an o 400 gr da ne biliyor musun? gece, saat 23:00 de, 1kase şehriyeli tavuk suyu çorbası içtim. Çok acıkmıştım dayanamadım :)
Bugün de onunla çorba diyeti yapacağım. Aslında eşime yaptım hasta diye ama bana geçmesin diye ben de içiyorum :)
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.417
Ya bence bizim cardio haftamızda burada olsaydı C Cagrihilal1 spordan soğumazdı :) spor yapıyorum ama sonuç alamıyoruma daha iyi örnek görmedim şu kilo verme maceramızda :) bir de ben haftanın sonuncusu olmuştumNiye öyle diyorsun canım
toplam 1290 puan spor yapmışsın bende 945 bak ben artıdayım sen ekside
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.418
Böyle durumlarda derler ki ya yediklerin sağlıksız - ki bu sende mümkün değil- ya da sağlıklı yediklerinde miktar ve zamanlama hatası var.. sende böyle bir durum var mı?
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.419
Kaptanım hiç birimize buradan uzaklaşmak yaramıyor. Burada beraber öğreneceğiz kilo vermeyi de verdiğimizi korumayı da.. yeni kararlar almak bence çok iyi oldu.. yeni yıl hepimize iyi gelsin..
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.420
Bilmiyorum sağlıksız beslendiğimi düşünmüyorum şekeri unu tuzu bile hayatımdan çıkardım resmen arada kacamaklarim oluyor tabi ama bu kadar etkileyeceğini düşünmüyorum. Bi şekild e dengelemeye çalışıyorum. Dengesiz bile olsa kacamaklarim bile olsa 7 gün spor yapıyorum ben
Benzer Konular
