Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Umutumut82 .!.:

Iyi aksamlar kizlar yine hastanedeyiz oglumun atesi 39.80 oldu şurup ve duş aldırdım ama düşmedi. Yine ates nöbetindeyim .

Sabah 1.5 haslama yumurta 1 parça peynir 5 zeytin 1 dilim ekmek çay

Öğle 7 tane hamsi bol salata 1/2 ekmek

Ara limonlu çay

Aksam 1pogaca çay (en masumu hastanede)
4 bardak su (bugün hic kendimle ilgilenemedim )
Cherry Mom

Genişletmek için tıkla...

ayvacicegi .!.:

Menüyü beğendim oğluna tabiki çok gecmis olsun

Genişletmek için tıkla...

Leyl-i-fer .!.:

Sen bu önümüzdeki haftalarda korumaya calis kilonu yeter bence malum anne yemekleri

Genişletmek için tıkla...

ayvacicegi .!.:

Sabah 2 dilim çavdar ekmeği üzerine fıstık ezmesi, sütlü kahve
Öğle 1 kase yoğurt, 30 gr protein tozu, yarım elma
Akşam sebze çorbası, salata, 2 yk kıyma sos

Spor yok
Su 1 litre, 2 ye tamamlanacak

Genişletmek için tıkla...

Umutumut82 .!.:

Canim afiyet olsun. Fıstık ezmesini frenleyebilmen cok iyi.ben eger evde varsa kavanozu yerim tv karsisinda

Genişletmek için tıkla...

ayvacicegi .!.:

Senin yediğin tatlı mi yoksa? Bu tuzlu olandan bazen de hic katkısız tuzsuz filan yapıyorum. Az yiyince tokluk geliyor ve protein oranı da iyi. Şekerlisini eminim ben de yerdim kaşık kaşık öylesini hiç almadım / yapmadım. Ama gençliğim nutella ve türevleri kaşıklayarak geçti, anlıyorum seni

Genişletmek için tıkla...

Numis .!.:

Kızlar hepinize iyi günler dün akşam tekrar gelip yazamadım çünkü kızım okuldan geldikten sonra yine aynı şikayet karın ağrısı halsizlik büyük ihtimalle Yine aynı mikrop kaptı ve tekrarladı daha iyileseli bir hafta olmuştu Ama gerçekten yeter çocuklar hasta olmasın şu Okullar daha temiz olsun
Bu sefer okul yönetimi ile görüşeceğim temizlik konusunda

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Geçmş olsun bence gönderme artık zaten tatile girecekler iyice toparlasın yavru çocuklar tam bağışıklıkları düştüğü anda yeniden yakalanıyorlar.

Genişletmek için tıkla...

Cagrihilal1 .!.:

Evet çok sık tartılmıyorum artık. Cuma dan çok korkuyorum geçen haftaya göre 1 kilo artıdayım ödem atıcı şeyler tuketiyorum. Ama pes etmek yok aslında kendi bildiğim gibi ilerlesem daha iyi olacak. Herkes bisey söylüyor. Ben hepsini karıştırınca kafamda karışıyor ne yapacağımı şaşırdım.

Genişletmek için tıkla...

Zynpelf .!.:

Kızlar tüm gün büyük kızıma karne için kıyafet baktım. Karneye hazırlık yapıyor benim ki.
Gündüz siteye giremedim kızlar.
Ancak eve geldim.
Evde de yemeğim yoktu.
Lahmacun kaçamak sayılır mı. 1 tane o da orta boydu. Büyük değildi.
Vicdanım sızlıyor.
Çocuklar illa pide istedi.

Genişletmek için tıkla...

ayvacicegi .!.:

Heeyyoo bizim takım nerede? Gecen haftaki derece rehavet yapmasın? Yoksa herkes uyudu mu

Genişletmek için tıkla...

pawlover .!.:

Benim tadım yok bi iki gündür, ondan sessizce okuyorum. Nabersiin?

Genişletmek için tıkla...

ayvacicegi .!.:

Heeyyoo bizim takım nerede? Gecen haftaki derece rehavet yapmasın? Yoksa herkes uyudu mu
[/QUOTE
Cocuklari hasta ya bakamiyolar muhtemel
Bende buralardayim

Genişletmek için tıkla...