• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

hezeyan5381 .!.:
Evet işenyarayanı bulmak gerekiyo ama kilo veriliyo diye işe yarıyor diye bir durum da yok ben 3 sene önce ilk diyetisyen diyeti yaptım 12 kilo verdim duraklayınca sonra karatay karatayda 8 kilo karataydan çok memnun kaldım ama sonrasında normal yeöe düzenine geçince hızlı kilo aldım ve sonra gittiğim diyetisyen bana kızdı metabolizmanı yavaşlatmışsın diye 🙄🙄
Genişletmek için tıkla...
Karatay ketojenik diyet filan biraz ömürlük sadece kilo vermek için öyle beslenip sonra eskiye dönersen alınır. Hayatımdan tamamen çıkarmayacağım diyorsan diyette de çıkarmayacaksın bence ama kilo verimi için daha kısıtlı tüketeceksin.
 
Son düzenleme:
Selamlar
55.2/54.3/0.9/%1.63
Meyveyi kesince işler düzelmeye başladı. 20200117_091034.webp
 
toplight toplight

***5. Takım 657. Etap***

emnis ( 68,6/
yagmurtugba(68,8
umutumut82(87,7/88,3/-0,6/-0,68)
Bmnxx (90,7/
Zynpelf(89,9/
Cagrihilal1(79.0/ )
hezeyan5381(105/104/1/0,95)

5.Takım Ortalaması:%

Alt liste:
toplight (82,5/) 646. etapta 77,5 kg ile izne ayrılan üye
ayvacicegi(55.2/54.3/0.9/%1.63) 617. etapta 50.8 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı.
balpamuk (64,6/) 607. etapta 62,8 kg ile izne ayrılan üye
Kardelelen321 (90,3sabit)652.etapta 88 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı
fancynancy (85/ )606. etapta 84 kg ile izne ayrıldı
annecicegi(65,9/) yeni üye başlangıç tarihi 04 Ocak, başlangıç kilosu 69,1,hedef kilo 54
Numis (87,1/85,8/1,3/1,49) yeni üye başlangıç tarihi 05 Ocak, başlangıç kilosu 88,hedef kilosu60
Gulselincicek (63/ ) yeni üye başlangıç tarihi 11 Ocak, başlangıc kilosu 63,hedef kilosu 52
nrmyn(73)başlangıç tarihi 12 Ocak başlangıç kilosu 73
leyl-i-fer(74,2)sabit
Dennisgo (66/)sabit
kremsokola (58,2)
 
dennisgo .!.:
Evet canım ben tekrar mezun oldum. Bende genelde düzen değişiklikleri kilo yapar belki sende de benzer bir şey oluyordur. Biraz daha vermem lazım ama o kısmı liste dışında yapacağımı umuyorum :)!
Ben iyiyim hayat iyi gidiyor Fransızca ile sıkıntılarım var. Başta çok iyi gidiyordu ama bir aşamaya geldi yok kesinlikle ilerlemiyor :) biraz kavgalıyız kendisi ile şu aralar ama bir şekilde yeniden barışacağız :)
Genişletmek için tıkla...
Fransızca zaten zor bir dil, bir seviyeye gelmek bile başarı bence, eminim sonrasını da halledersin :)
Kalan kilolarını da vereceğinden eminim, senin azminin karşısında ne kilo ne de Fransızca durabilir 🤭
 
toplight .!.:
Selamlar okumadigim henuz 10 sayfa var bugun evdeyim karne almaya gidecegiz sonrasinda musaitim listeyi hazirlarim insallah güzel kilolar vermişsinizdir
Genişletmek için tıkla...
Aa bugün karne günü di mi kaptanım. Hadi bakalım güzel notlarla gelir umarım karneler.
Sana yine yoğunluk başlıyor desene, cocuklar evdeyse insan başka şeyle ugrasamiyor :KK53:
 
toplight toplight

***5. Takım 657. Etap***

emnis (68,6/69/-0,4/%-0,58)
yagmurtugba(68,8
umutumut82(87,7/88,3/-0,6/%-0,68)
Bmnxx (90,7/
Zynpelf(89,9/
Cagrihilal1(79.0/ )
hezeyan5381(105/104/1/%0,95)

5.Takım Ortalaması:%

Alt liste:
toplight (82,5/) 646. etapta 77,5 kg ile izne ayrılan üye
ayvacicegi(55.2/54.3/0.9/%1.63) 617. etapta 50.8 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı.
balpamuk (64,6/) 607. etapta 62,8 kg ile izne ayrılan üye
Kardelelen321 (90,3)652.etapta 88 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı
fancynancy (85/ )606. etapta 84 kg ile izne ayrıldı
annecicegi(65,9/) yeni üye başlangıç tarihi 04 Ocak, başlangıç kilosu 69,1,hedef kilo 54
Numis (87,1/85,8/1,3/1,49) yeni üye başlangıç tarihi 05 Ocak, başlangıç kilosu 88,hedef kilosu60
Gulselincicek (63/ ) yeni üye başlangıç tarihi 11 Ocak, başlangıc kilosu 63,hedef kilosu 52
nrmyn(73/72,1/0,9/%1,23) başlangıç tarihi 12 Ocak başlangıç kilosu 73
leyl-i-fer(74,2)
Dennisgo (66/)sabit
kremsokola (58,2)
 
Son düzenleme:
emnis .!.:
Kızlar herkesten çok çok özür dilerim kötü bir ay geçirdim adam akıllı kilo veremedim çakıldım kaldım 69 a 😣
Genişletmek için tıkla...
Olsun Emre hastaydı sonra sen hasta oldun çok normal sıkma canını
 
pawlover .!.:
Olsun Emre hastaydı sonra sen hasta oldun çok normal sıkma canını
Genişletmek için tıkla...
Evet resmen kayıp bir ay oldu acil bir plan program yapmam lazım diyeceğim ama salı annemlere gidiyorum 🙄ne yapmalı acaba bisiklette yok orda zıplayıp dururum artık 🙈
 
emnis .!.:
Evet resmen kayıp bir ay oldu acil bir plan program yapmam lazım diyeceğim ama salı annemlere gidiyorum 🙄ne yapmalı acaba bisiklette yok orda zıplayıp dururum artık 🙈
Genişletmek için tıkla...
At annene Emreyi yürüyüşe çık zıpla, fırsata çevir mis gibi 😄
 
hezeyan5381 .!.:
Sıkma canını ben de nerdeyse artı gelecektim veririz hep birlikte önemli olan motivasyonu yüksek tutmak
Genişletmek için tıkla...
Listeye katkım yok ya sinir olduğum konu o yoksa benim hiç telaşım yok veriririz tabi hep birlikte Allah'ın izniyle
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2 3
Yorumlar
57
Görüntüleme
19K
minel Serra annesi
M
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Chocolita
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
2186 2187 2188
Yorumlar
44K
Görüntüleme
962K
AsyaZehra2019
A
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
175K
ucukgenclik
ucukgenclik
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Back
X