• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Kızlar karne günü yorgunluğu ile kiloyu unuttum.
Zaten de hiç yazasım yok.
Geçen cuma : 89.9
Bu hafta : 90.3
Fark + 400
Kızlar çok özür dilerim.
Bu hafta bir aksilik yaşadım.
Haftaya fazlası ile telafi ederim
Hepimiz öyleyiz Zeynep hocam ya :(((
 
Çok fena :KK43:(
toplight toplight

***5. Takım 657. Etap***

emnis (68,6/69/-0,4/%-0,58)
yagmurtugba(68,8
umutumut82(87,7/88,3/-0,6/%-0,68)
Bmnxx (90,7/
Zynpelf(89,9/90,3/-0,4/%-0,44)
Cagrihilal1(79.0/79,7/-0,7/-0,89)
hezeyan5381(105/104/1/%0,95)

5.Takım Ortalaması:%

Alt liste:
toplight (82,5/) 646. etapta 77,5 kg ile izne ayrılan üye
ayvacicegi(55.2/54.3/0.9/%1.63) 617. etapta 50.8 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı.
balpamuk (64,6/) 607. etapta 62,8 kg ile izne ayrılan üye
Kardelelen321 (90,3)652.etapta 88 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı
fancynancy (85/ )606. etapta 84 kg ile izne ayrıldı
annecicegi (65,9/65,6/0,3/%0,46) ) yeni üye başlangıç tarihi 04 Ocak, başlangıç kilosu 69,1,hedef kilo 54
Numis (87,1/85,8/1,3/%1,49) yeni üye başlangıç tarihi 05 Ocak, başlangıç kilosu 88,hedef kilosu60
Gulselincicek (63/ ) yeni üye başlangıç tarihi 11 Ocak, başlangıc kilosu 63,hedef kilosu 52
nrmyn(73/72,1/0,9/%1,23) başlangıç tarihi 12 Ocak başlangıç kilosu 73
leyl-i-fer(74,2)
Dennisgo (66/)sabit
kremsokola (58,2)
 
Ben de çok yedim aşerdim valla bir de çilek ama çilek beni mahvetti günde olmazsa 2 günde 1 kilo çilek yiyordum hormonlu ki normalde sevmem 2 ayda 8 kilo aldım hamileliğimin o kısmında
İlk hamilelikte ben 21 kilo aldım ikincide kilom zaten fazlaydı gebelik şekeri çıktı. Diyetisyen eşliğinde sadece10 kilo aldım.

Geçen haftalardaki sonuçların çok iyiydi neden umutsuzluğa kapıldın ki. Çok iyi gidiyorsun bence devam et. Ben nerdeyse e haftadır geldiğim yolları geri geri tekrar gidiyorum . Bunlarda geçer birazcık sabır

Ben eski istikrarlı devam eden spor yapan halime dönmek istiyorum😖

Ben sıfır aşerme ile bitirdim. Sabahları limon sıkıp içiyordum ama o daha çok zaten seviyorum sağlık olsun diye bilinçli tercihti. Derlerki annede belirli vitamin vb eksikse vücut onu tamamlamak için aşerir. Nekadar doğru bilemiyorum.
O Doğru bişey gerçekten. Yalnız hamilelikte değil normal zamanda da vücutta eksik neyse canımız onu istermiş. Beden aklı diye bişey varmış
 
Merhaba tebrik ederim çok güzel gitmiş ✌
Bu arada hedefiniz nedir ? bilmiyorm belki ben kaçırdım hastaydım geldiğinizde hoşgeldiniz dememiş olabilrim:) hoşgeldiniz aramıza :)
Merhaba gecmis olsun..
Ben de belden problemle rapirlu evde yatiyorum arkadasim.
Cok tesekkur ederim evet yasasin kilo veriyorum..
Hedefim 52-53 civarı😍
 
Çok fena :KK43:(
toplight toplight

***5. Takım 657. Etap***

emnis (68,6/69/-0,4/%-0,58)
yagmurtugba(68,8
umutumut82(87,7/88,3/-0,6/%-0,68)
Bmnxx (90,7/
Zynpelf(89,9/90,3/-0,4/%-0,44)
Cagrihilal1(79.0/79,7/-0,7/-0,89)
hezeyan5381(105/104/1/%0,95)

5.Takım Ortalaması:%

Alt liste:
toplight (82,5/) 646. etapta 77,5 kg ile izne ayrılan üye
ayvacicegi(55.2/54.3/0.9/%1.63) 617. etapta 50.8 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı.
balpamuk (64,6/) 607. etapta 62,8 kg ile izne ayrılan üye
Kardelelen321 (90,3)652.etapta 88 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı
fancynancy (85/ )606. etapta 84 kg ile izne ayrıldı
annecicegi (65,9/65,6/0,3/%0,46) ) yeni üye başlangıç tarihi 04 Ocak, başlangıç kilosu 69,1,hedef kilo 54
Numis (87,1/85,8/1,3/%1,49) yeni üye başlangıç tarihi 05 Ocak, başlangıç kilosu 88,hedef kilosu60
Gulselincicek (63/ ) yeni üye başlangıç tarihi 11 Ocak, başlangıc kilosu 63,hedef kilosu 52
nrmyn(73/72,1/0,9/%1,23) başlangıç tarihi 12 Ocak başlangıç kilosu 73
leyl-i-fer(74,2)
Dennisgo (66/)sabit
kremsokola (58,2)
Kızlar ortalamamız çok kötü olacak.
 
Bugün öyle bir sapıttım ki yerken; şu saat oldu akşam ara öğününe kadar ve belki çok daha fazlası için dönüşüm listemi tükettim. Sabit olunca içimdeki canavar kendisine alan buldu herhalde. Şimdilik başlamadım ama gün boyu ip atlarım artık :)
 
Olabilir kuzum sıkmacanını aylardır hiç kendini bozmadan ilerliyorsun. senin iradeden biraz da bende olsa keşke.
Olur canım niye olmasın daha önce o kadar kilo vermiş insansın bu hafta olmadı öbür hafta listedesin sonra daha istikrarlı olacağına eminim sen bir iki hafta gayret et kuzuum
 
Hedef listemizin son hali
 

Eklentiler

  • FB26B0E2-7DE0-4983-BBF9-4B4D92D7C27F.webp
    FB26B0E2-7DE0-4983-BBF9-4B4D92D7C27F.webp
    25,8 KB · Görüntüleme: 31
Back
X