- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.213
- Emoji Skoru
- 95.158
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #328.001
Dolmalar çok oldu bugün
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #328.002
En kısa zamanda kilolarını verip bebeğine kavuşursun inşallah
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #328.003
Menüm
5 zeytin 1 dilim peynir 1 dilim ekmek yumurta haşlanmış
Öğle 1 kase çorba
Ara süt elma
Akşam etli nohut 1 dilim ekmek salata yoğurt
2 lt su
5 zeytin 1 dilim peynir 1 dilim ekmek yumurta haşlanmış
Öğle 1 kase çorba
Ara süt elma
Akşam etli nohut 1 dilim ekmek salata yoğurt
2 lt su
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.213
- Emoji Skoru
- 95.158
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #328.004
İnşallah canım seni destekleyen en büyük şey bu,buna sarıldıkça eminim ideal kilona erişeceksin.Rabbim gönlüne göre versin inş
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #328.005
Canım biz de Ventolin kullanıyoruz yanında Allerset de kullanıyoruz Ayrıca Çiğneme tableti mizde var Bir dahaki ay çok fazla daha da detaylı alerji testi yapılacak Çünkü artmış okula başladıktan sonra tabii ki daha da çoğaldı için.
dediklerinin hepsini yapıyor yaptık canım elektrik süpürge mi değiştirdim toz torbalı değil boşaltmalı aldım yani tozu filtresine çeken dışarı vermeyen cernel kullanmıyorum parfüm yok deterjan yok çamaşırları 60 derecede yıkanıyor ve sürekli 15'te bir türleri yıkamak zorundayım haftada bir çarşafı değişmek zorunda çorabı dahil ütüleniyor dışarıdan kim olursa olsun öpülmesini bile izin vermiyorum yanaklarından Her şeyini çok dikkat ediyorum ama okula başladıktan sonra alerji değerleri Çok yükselmiş evde ne kadar dikkat edersem edeyim okulda inanılmaz toz var
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #328.006
Canım Allah'ın izniyle inşallah vücudun tertemiz ve rahat bir hamileliğin olur Çünkü idealin çok güzel Allah'ım sana Sağlıklı sıhhatli hayırlı evlat nasip etsin inşallah
- Katılım
- 12 Aralık 2019
- Mesajlar
- 260
- Emoji Skoru
- 1.057
- Puanlar
- 28
- Yaş
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #328.007
iyi aksamlar arkadaslar bende bu geceden itibaren geçmişe sünger cekiyorum....
çok arastirdim cok yogunlastim kalorisi yağı tuzu derken ayrıntılara takildim...cok yedim az yedim...duygusal acliktan, sıkıntıdan,stresten cok dusunmekten hepte yedim....benim duraganim yok bu konuda anladim ben kendimi... hepte kendimi kandirdim...en basiti az yemeyi çok hareketi beceremedim...
aklimdan ben ne zaman saat kacta neyi nasil yiyecegimi cikarmam gerekli...
16/8 aralikli oruc deniyor...8 saat yiyoruz 16 saat su cay kahve disinda birsey yenilmiyor icilmiyor..
bu hafta bunu eksiksiz yapacagim insaallah
ger aksam sizlerede yapip yapmadigimin hesabini vereceğim....
bu hafta ne yiyecegime degilde ne kadar cok hareket edecegime odaklanacagim...
yazmadanda gecemeyecegim beynimin içinde bi ses var bunu yeme dedikce "bana ne illa yicem yicem iste " sonuc tikabasa yemis oluyorum fazlaca diyet dusunmekten kilo alacak duruma geldim aslinda diyet dedikce hirsinan yiyorum resmen biraz uzun oldu ama bi ic dokme oldu benim ki...
çok arastirdim cok yogunlastim kalorisi yağı tuzu derken ayrıntılara takildim...cok yedim az yedim...duygusal acliktan, sıkıntıdan,stresten cok dusunmekten hepte yedim....benim duraganim yok bu konuda anladim ben kendimi... hepte kendimi kandirdim...en basiti az yemeyi çok hareketi beceremedim...
aklimdan ben ne zaman saat kacta neyi nasil yiyecegimi cikarmam gerekli...
16/8 aralikli oruc deniyor...8 saat yiyoruz 16 saat su cay kahve disinda birsey yenilmiyor icilmiyor..
bu hafta bunu eksiksiz yapacagim insaallah
ger aksam sizlerede yapip yapmadigimin hesabini vereceğim....
bu hafta ne yiyecegime degilde ne kadar cok hareket edecegime odaklanacagim...
yazmadanda gecemeyecegim beynimin içinde bi ses var bunu yeme dedikce "bana ne illa yicem yicem iste " sonuc tikabasa yemis oluyorum fazlaca diyet dusunmekten kilo alacak duruma geldim aslinda diyet dedikce hirsinan yiyorum resmen biraz uzun oldu ama bi ic dokme oldu benim ki...
- Katılım
- 6 Şubat 2019
- Mesajlar
- 5.417
- Emoji Skoru
- 18.258
- Puanlar
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #328.008
Rabbiim gonlune gore versin canim,unutuyorum karistirabiliyorum afedersin hatirlattigim icin,bence protein agirlikli beslenmenin de etkisi var gibi
- Katılım
- 7 Kasım 2016
- Mesajlar
- 5.401
- Emoji Skoru
- 16.642
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #328.009
Nasıl bir irade bu yaa maaşallahHamur işi çok severim çok yaparım yazdan beri tüketmiyorum frenliyorum ama bildiğin yoksunluk çekiyorum
Tebrikler canım 3.lüğün. HarikasınCanım detox çayı içiyorum burda da paylaşmıştım her gün onun katkısı büyük gözle görülür incelmem oldu geçen seneki kabanıma girebiliyorum
Allah yardımcınız olsun çok zor bi şeymiş.Canım biz de Ventolin kullanıyoruz yanında Allerset de kullanıyoruz Ayrıca Çiğneme tableti mizde var Bir dahaki ay çok fazla daha da detaylı alerji testi yapılacak Çünkü artmış okula başladıktan sonra tabii ki daha da çoğaldı için.
dediklerinin hepsini yapıyor yaptık canım elektrik süpürge mi değiştirdim toz torbalı değil boşaltmalı aldım yani tozu filtresine çeken dışarı vermeyen cernel kullanmıyorum parfüm yok deterjan yok çamaşırları 60 derecede yıkanıyor ve sürekli 15'te bir türleri yıkamak zorundayım haftada bir çarşafı değişmek zorunda çorabı dahil ütüleniyor dışarıdan kim olursa olsun öpülmesini bile izin vermiyorum yanaklarından Her şeyini çok dikkat ediyorum ama okula başladıktan sonra alerji değerleri Çok yükselmiş evde ne kadar dikkat edersem edeyim okulda inanılmaz toz var
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.213
- Emoji Skoru
- 95.158
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #328.010
İyi yAptın canım kendimizle yüzleşmemiz çok önemli,hatayı görmek en güzel başlangıç inkar etmiyorsun çünkü
Aralıklı oruç evet çok kişi tavsiye ediyor bilimsel olarakta yabancı uzmanlar bile orucun sağlıklı olduğunu kabul ettiler umarım sanada fayda sağlar deneyip bir bakmak lazım
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.213
- Emoji Skoru
- 95.158
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #328.011
Zayıf olmayı çok istemekten kaynaklanıyor kuzum. Yersem uzaklaşırım o istekten bir başlarsam duramam
- Katılım
- 6 Şubat 2019
- Mesajlar
- 5.417
- Emoji Skoru
- 18.258
- Puanlar
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #328.012
Bende sarma ve dolma yaptim bugun ve yedimDolmalar çok oldu bugün
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.213
- Emoji Skoru
- 95.158
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #328.013
Ben yapmıyorum valla birde onlarla zorlayamam kendimi hadi hamur işini yapıp hemen buzluğa atıp kurtuluyormda onlardan kurtulamam :))Bende sarma ve dolma yaptim bugun ve yedim
- Katılım
- 7 Kasım 2016
- Mesajlar
- 5.401
- Emoji Skoru
- 16.642
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #328.014
Çok tanıdık bi iç çekişme canım bu benim için. İnşallah azimle üstesinden gelicez hepsinin. Burada bunun için beraberiz zaten.
- Katılım
- 29 Nisan 2018
- Mesajlar
- 778
- Emoji Skoru
- 2.632
- Puanlar
- 43
- Yaş
- 37
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #328.015
İnşallah Rabbim gönlüne göre versinBiliyorsunuz bebeğimi kaybetmiştim çabam kilo verip tekrar hamile kalmak o yüzden bu kadar sıkı yapıyorum doğmamış evladım içinHem vucudun temiz olsun hemde rahat bir hamilelik için
- Katılım
- 29 Nisan 2018
- Mesajlar
- 778
- Emoji Skoru
- 2.632
- Puanlar
- 43
- Yaş
- 37
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #328.016
Bence deDolmalar çok oldu bugün
- Katılım
- 29 Nisan 2018
- Mesajlar
- 778
- Emoji Skoru
- 2.632
- Puanlar
- 43
- Yaş
- 37
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #328.017
Cherry Mom
30 dakika jessica yaptım canım ekler misin dolmaların günahını çıkarıyorum 4000 adım atmışım oturarak çalışmanın dez avantajları gün içinde adım sayısı az oluyor
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #328.018
Ben hiç bi iş yapmamama rağmen yorgunluktan kırılıyorum. Değil yürüyüş lavaboya bile gitmeye üşeniyorum kaçamaklı ve sporsuz bi günün sonundan hepiciğize iyi geceler diliyoruumm 
kaçamaklı ve sporsuz bi günün sonundan hepiciğize iyi geceler diliyoruumm
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.213
- Emoji Skoru
- 95.158
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #328.019
Ekledim canım şu jessicaya bakayım bir ya nasılmış merak ettim :)) Leslie den daha zor herhalde
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.213
- Emoji Skoru
- 95.158
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #328.020
İyi geceler canım çok normal öyle olmanBen hiç bi iş yapmamama rağmen yorgunluktan kırılıyorum. Değil yürüyüş lavaboya bile gitmeye üşeniyorum
Benzer Konular
