Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

emnis .!.:

Ketojenik zehirlenmesi yaşıyorum okuyorum video.izliyorum.sitelere bakıyorum yapanları okuyorum ne detaylı bir diyetmis yaa okudukça cahil kalıyorum sanki işi layıkıyla yapayım dersende kullanılan ürünler ucuyorrr çok pahalı yok hindistan cevizi MCT kolojen daha neler neler bunları yapmadan da kilo veren çok tabi bir kaç gün daha araştırıp kafamda herşeyi anladıktan sonra.baslayacagim
Okurken öğrendim ki migren ataklarini azaltiyormus herhalde mayalı ürünler falan olmadığı için niye bilmiyorum ama her yapan bunu demiş.

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

İstanbul yine soğuk he henuz ailemden rapor almadım hergun hava durumunu konuşuyoruz sanki iyi olsa piknik yapcaz
İstanbulun durumu da betermis çok dikkat edin
Annemle babam agvada yazlıkta onların orası iyi.gibi tenha şuan müstakil ev falan diye içim.daha rahat .ama ablam eniştem halen bankada çalışıyorlar 2 hafta dönüşümlü bankayaa gidiyorlar ve hep kapıları kuyruk bu millet hiç akillanmayacak niye geliyorlar dedim -ortalik boşken geleyim dedim - diyorlarmış 25 yaşında adam ATM kullanamam ben diyormus . Sosyal medyayı avuçlarınin içi gibi bilirler atm.kullanamiyorlar bu belada gordukki egitim şart.

Genişletmek için tıkla...

reyşüyanmeftuni .!.:

Selam arkadaşlar, nasılsınız? Boğazımda acı ve hafif ateşim var. Yok korkmuyorum normal mevsimsel bi şeydir İnşaAllah. Ama yine insan azıcık tedirgin oluyor. Eşime mesaj yazıp kızdım ne bulaştırdın bana diyezira evden çıkmıyorum 15 gündür.
İnşaAllah geçer bu günler...

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

ay susuyorum sizle bunalimada girilmiyor hemen peşimden intihar ediyorsunuz

Genişletmek için tıkla...

Sevgibakir .!.:

Kizlaar kizlaaarr tek tek alıntı yapamadım ama görürsünüz hepiniz zaten
Evet evdeyiz, evet canımız sıkılıyo, evet sıkıldıkça yemek istiyoruz. Ya da uzun zamandır uğraşıyoruz ama bi yerde tikandik, gram gram gidiyo ya da hiç gitmiyo. Hangi sebeple olursa olsun. Bıraktığımız an şuankinden daha kötü olacağız inanın. Çünkü fiziksel görünüm ve psikoloji birbirini çok fazla etkileyen şeyler. Kendime bir süre izin vereyim deyip 1 hafta kenara cekildiginiz an kilo almasaniz bile ödem toplayacaksınız. Kendinizi şiş hissettiğiniz zaman da psikolojiniz bozulacak. Psikolojiniz bozulunca kendinizi daha çok yemeye vereceksiniz derken bu böyle böyle aylar sürecek. O kadar çok düştüm ki bu hataya. Siz de düşmediniz mi 5 verip 8 geri almadık mi
Yapmayalım artık ve şu süreç bittiğinde "oo karantina sana yaramış" lafı yerine "ne kadar zayiflamissin nasıl başardın" lafı duyalım. Yaz geldiğinde her şey düzelecek belki, efil efil elbiseler giyip dolduralım park bahçeleri

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

canım biz işyerinde dönüşümlü nöbet usulu çalışıyoruz 5 gün işe gideceğim 5 hafta gitmeyeceğim bu şekilde ayarladık evden çalışma en güzeli işyerinde bişey yapıyormuyuz yok ama gene de gelioruz odalara kendimizi karantinaya alarak oturuyoruz

Genişletmek için tıkla...

kardelelen321 .!.:

Günaydın canım. Bizde de eşim işe gidiyo. Tedirginim eve getirir diye. Eve girer girmez banyo yapıyo. O çıkınca dezenfekte çalışması yapıyorum banyo koridor kapı kolu. Ateşini de ölçüyoruz. Artık çocuklar da alıştı küçük kızım ateş ölçeri koşa koşa getiriyor önce babasını sonra bizi ölçüyor Sonumuz ne olacak bilemiyorum. Aile hekimimiz de bile çıkmış hastalık iyice dağıldı heryere

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

Bu arada kesin ve kesin evde kalmaktan yiyip içip yatmaktan kilo aldım korkumdan tartıya çıkamıyorum Beni de bi motive edin ya

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

Bu arada kesin ve kesin evde kalmaktan yiyip içip yatmaktan kilo aldım korkumdan tartıya çıkamıyorum Beni de bi motive edin ya

Genişletmek için tıkla...

kardelelen321 .!.:

Cherry Mom ortiiiimmm.
Ben bugün adet oldum çok sancılı bi gün geçirdim. Spor filan yok. Yarın tartı ne olacak hiç bilmiyorum. Dikkat etmeye çalıştım ama bu hafta yalnız bir gün spor yapabildim.

Genişletmek için tıkla...

kardelelen321 .!.:

Cherry Mom ortiiiimmm.
Ben bugün adet oldum çok sancılı bi gün geçirdim. Spor filan yok. Yarın tartı ne olacak hiç bilmiyorum. Dikkat etmeye çalıştım ama bu hafta yalnız bir gün spor yapabildim.

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

Bu arada kesin ve kesin evde kalmaktan yiyip içip yatmaktan kilo aldım korkumdan tartıya çıkamıyorum Beni de bi motive edin ya

Genişletmek için tıkla...

Calypso95 .!.:

Olsun varsın kilo almamışsındır bence

Genişletmek için tıkla...

Sevgibakir .!.:

Olur öyle haftalar, yarın ilerleme kaydetmedigini ya da az ilerlediğini görünce azmini hepten kaybetmek yerine iyice hirslanirsan tamamdır

Sen tartıya çık o motivasyon kendiliğinden geri yüklenecek

Genişletmek için tıkla...

kardelelen321 .!.:

İnşallah canım. Ama şişkinlik var hissediyorum. Üstüne kabızlık sorunu da yaşıyorum. Sabit gelebilsem şükredicem

Genişletmek için tıkla...

kardelelen321 .!.:

İnşallah canım. Ama şişkinlik var hissediyorum. Üstüne kabızlık sorunu da yaşıyorum. Sabit gelebilsem şükredicem

Genişletmek için tıkla...

reyyanmeftuni .!.:

Bende de kabızlık var 2 gündür zeytinyağını limonla karıştırıp içtim ama fayda etmedi☹

Genişletmek için tıkla...

Calypso95 .!.:

Of onu ben de yaşadım bu hafta sadece dün çıkabildim kilo vermeye büyük engel

Genişletmek için tıkla...

reyyanmeftuni .!.:

Bende de kabızlık var 2 gündür zeytinyağını limonla karıştırıp içtim ama fayda etmedi

Genişletmek için tıkla...

hezeyan5381 .!.:

Yarasın ortim güzel reçelleri tavuk pilavları götürüyorsun inan benim durumum senden çok çok kötü

Genişletmek için tıkla...

kardelelen321 .!.:

Haklısın canım. Hırslanmak gerek. Yaz geliyo. Karantina lar bitecek güzel günler gelecek. Ordan burdan pörtlemekten de bıktım. Olacak inşallah..

Genişletmek için tıkla...