- 23 Mart 2016
- 29.862
- 90.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #338.401
Yaaaaaaa sen nereye ama çok oyalandik yaa ofBu ara sürekli kafamda izne mi ayrılsam sorusu dönüyo gazlama beni
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 30 Mart 2020
- 409
- 1.334
- 28
- 29
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #338.402
Yaa bende herşeye sıfırdan başlamak istiyorum
Ne yapmaliyim sence artık 3 ayda 1 kg gidiyor sporu çoğunlukla bırakmadım ama artık kaçamak oluyor cok birseey de degilde atiyorum bir.hafta içinde yarım dilim kek 2 3 tatlı.kasigi puding hep.olculu ama eskiden 0 kacamak olurdu. Temmuzda 82 ile basladim.simdi 68 im 60 hedef kilom ama bir türlü aylardır yaklasamadim çok bunaldımvar mı bir önerin ?
Kendi.dertlerime gomuldum tebrik ederim bu
Beslenme şeklini değiştirip vücudu şaşırtabilirsin , direnç oluşturmuş vücudun , dikkat etmene ragmen 3 ayda 1 kg veriyorsan bence beslenme şeklini değiştir mesela 1 ay , sonra yine geri dönersin. Kaçamaklar illa ki olabiliyor ama çok fazla olmadıgı sürece kilo vermene engel olmaması lazım spor da yapıyorsan.Yaa bende herşeye sıfırdan başlamak istiyorum
Ne yapmaliyim sence artık 3 ayda 1 kg gidiyor sporu çoğunlukla bırakmadım ama artık kaçamak oluyor cok birseey de degilde atiyorum bir.hafta içinde yarım dilim kek 2 3 tatlı.kasigi puding hep.olculu ama eskiden 0 kacamak olurdu. Temmuzda 82 ile basladim.simdi 68 im 60 hedef kilom ama bir türlü aylardır yaklasamadim çok bunaldım
Kendi.dertlerime gomuldum tebrik ederim bu arada
- 23 Mart 2016
- 29.862
- 90.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #338.403
Ayyyy nerelereee gidem dışarıda çıkamıyoruz en fazla salondan oturma odasına gidem 
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #338.404
Bende düşünüyorum sankiBu ara sürekli kafamda izne mi ayrılsam sorusu dönüyo gazlama beni
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #338.405
Bu ara çok fast food çekiyo canım artık yürüyüşe de çıkamıyorum evin işleri de bitmiyo isyanlardayım. Aynen şimdiye mezun olmamız lazımdıYaaaaaaa sen nereye ama çok oyalandik yaa of
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #338.406
Geçen biri birazdan duşakabinde oturayım yazmıştı sen de bi git bakalımAyyyy nerelereee gidem dışarıda çıkamıyoruz en fazla salondan oturma odasına gidem
Kız dur sen yenisin biz napalımBende düşünüyorum sanki
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #338.407
74 kilo ile diyete başlamıştım ve ayda 3 kilo kesin veriyordum bazen 4 bile oluyordu. Şuan o zmndan daha az yiyorum ama gramlar gidiyor, bazen o da gitmiyor bende anlamadım cnm. Çok moralim bozuluyorYaa bende herşeye sıfırdan başlamak istiyorum
Ne yapmaliyim sence artık 3 ayda 1 kg gidiyor sporu çoğunlukla bırakmadım ama artık kaçamak oluyor cok birseey de degilde atiyorum bir.hafta içinde yarım dilim kek 2 3 tatlı.kasigi puding hep.olculu ama eskiden 0 kacamak olurdu. Temmuzda 82 ile basladim.simdi 68 im 60 hedef kilom ama bir türlü aylardır yaklasamadim çok bunaldım
Kendi.dertlerime gomuldum tebrik ederim bu arada
- 23 Mart 2016
- 29.862
- 90.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #338.408
K
KuruPapatya
Kaçamaklar hic fazla değil ama eski kararlılık yok
beslenme şeklini nasıl değiştireyim mesela
Standart türk şekli.besleniyorum sabah yumurta peynir domates salatalık öğlen yemem acikirsam.yulaf yoğurt yerim.aksam sebze yemeği veya et tavuk yerim salata corba ... Günde sadece 1 dilim.ekmek yerim..
Kaçamaklar hic fazla değil ama eski kararlılık yok
beslenme şeklini nasıl değiştireyim mesela Standart türk şekli.besleniyorum sabah yumurta peynir domates salatalık öğlen yemem acikirsam.yulaf yoğurt yerim.aksam sebze yemeği veya et tavuk yerim salata corba ... Günde sadece 1 dilim.ekmek yerim..
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #338.409
Bi ay diyetisyene gitmiştim onun listeleriyle epey gitmişti denemek istersen atayım özeldenK KuruPapatya
Kaçamaklar hic fazla değil ama eski kararlılık yok
Standart türk şekli.besleniyorum sabah yumurta peynir domates salatalık öğlen yemem acikirsam.yulaf yoğurt yerim.aksam sebze yemeği veya et tavuk yerim salata corba ... Günde sadece 1 dilim.ekmek yerim..
- 23 Mart 2016
- 29.862
- 90.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #338.410
Bende düşünüyorum sanki
ay susuyorum sizle bunalimada girilmiyor hemen peşimden intihar ediyorsunuz 
- 23 Mart 2016
- 29.862
- 90.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #338.411
At bakayim kuzum onada 2 gün uyar 3. Gün vazgeçerim.
- 23 Mart 2016
- 29.862
- 90.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #338.412
Oofff evet yaaa arbys biftekli offfffffBu ara çok fast food çekiyo canım artık yürüyüşe de çıkamıyorum evin işleri de bitmiyo isyanlardayım. Aynen şimdiye mezun olmamız lazımdı
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #338.413
Ama işte ne kadar uyumlu ve sadık bir grubuz. Birimiz hepimiz
- 23 Mart 2016
- 29.862
- 90.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #338.414
HahahahaAma işte ne kadar uyumlu ve sadık bir grubuz. Birimiz hepimiz
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #338.415
Bi şişkinlik var karnımda dünden beri. Lahana mı acaba dedim ama dayanamadım şimdi yine kaynattım. Maydanoz ve limon haricinde bu sefer elma da koydum. Gözüme soğan ilişti acaba onu da mı koysam diye düşündüm. Fayda fayda
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #338.416
Ölçülelim mi yarın hazır şişmişken ben kazanayımBi şişkinlik var karnımda dünden beri. Lahana mı acaba dedim ama dayanamadım şimdi yine kaynattım. Maydanoz ve limon haricinde bu sefer elma da koydum. Gözüme soğan ilişti acaba onu da mı koysam diye düşündüm. Fayda fayda
- 12 Şubat 2020
- 1.773
- 4.972
- 53
- 29
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #338.417
Yok yok yapmayın kızlaaarBu ara sürekli kafamda izne mi ayrılsam sorusu dönüyo gazlama beni
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #338.418
Dün sabah ölçmüştümkiiiÖlçülelim mi yarın hazır şişmişken ben kazanayım
ama belim ve basenimi bi de üst kısmı. Bacakları unuttum- 30 Mart 2020
- 409
- 1.334
- 28
- 29
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #338.419
Mesela 30 gün ketojenik beslenebilirsin sonra yavastan eski düzenine dönersin tekrar bi öneri sadeceK KuruPapatya
Kaçamaklar hic fazla değil ama eski kararlılık yok
Standart türk şekli.besleniyorum sabah yumurta peynir domates salatalık öğlen yemem acikirsam.yulaf yoğurt yerim.aksam sebze yemeği veya et tavuk yerim salata corba ... Günde sadece 1 dilim.ekmek yerim..
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #338.420
Bizde basaramiyoruz malesefGünaydın arkadaşlar.... Nasılsınız..size birşey soracak gerçekten haftalık mi tartiliyorsunuz sizler ben gunluk çıkmayı Borak hep ustundeyimve bu sanki biraz sinirlerimi yıpratıyor... Kısacası sizler nasıl başarıyorsunuz bu isi
ama biraz kontrol altina aldim ben tam kontrol altina almakta degilde zaman gectikce duruma alisiyorsun ilk baslarda surekli tartilasi geliyor insaninBenzer Konular
