- Konu Sahibi Cherry Mom
- #344.861
Kocam şekilli bi köfte yapmış biraz kaçamak olcak çünküsü az yağda kızartmışbi de ben pide yaptım cezalara boğ beni
Cherry Mom
Waaoowww harika görünüyor pawcım, afiyet olaun.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
Waaoowww harika görünüyor pawcım, afiyet olaun.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #344.862
Vavvv kocanın maşallahı var. Benimki aşcı ama daha yumurta kırması bile nasip olmadı
Ay yok kızlar sabah uyandığımdan beri akşama bana ne yapıyosun oruç oruç bana yaptırmazsın heralde aslansın kaplansın diye geziyorum ondan ötürüŞahane gözüküyor dün sen aç kalinca kollari sivayayim dedi herhalde
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #344.863
Vavvv kocanın maşallahı var. Benimki aşcı ama daha yumurta kırması bile nasip olmadı
Hep öyle olur ya zaten
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #344.864
Gel beraber olsuunWaaoowww harika görünüyor pawcım, afiyet olaun.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #344.865
Gel beraber olsuun
Ben kendimi nasıl toparlayacağım onu düşünüyorum pawikom. Yoksa arada bir kaçamaktan bir şey olmaz aksine bana yarıyor bile arada bir yaptığım kaçamaklar. Ama bu aralar hep fazla çıkıyorum
Gözüm yok afiyetle ye canikom
- 23 Mart 2016
- 29.888
- 90.365
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #344.866
Alkislarrrr burayaaaa ıslık ıslık ıslıkBugün ki menüm:
Sabah:
-2 parça kaşar peyniri
-Küçük bir parça omlet
-1/4 avokado
- çeyrek ev yapımı susamsız simit
-yeşillik
Öğle:
-8 yk zeytinyağlı barbunya
-1 avuç maydonoz
Ara:
-1 dilim meyveli kek
-filtre kahve
Akşam:
-120 gr haşlama et
-dolu dolu fırında karışık sebze (karnabahar, brokoli, soğan)
Bugünki sporlarım:
25 dk yoga,
50 squat,
üstüne 12 dk squat girlle ayrı bir video yaptım bölgesel,
30 dk cardio (squatgirlin 50 dk lık 500 kalori yaktıran videonun 350 kalorisini yaktım 30 dk da ve bıraktım acayip zorladı bünyemi),
üstüne 20 dk eliptik ve streching yaptım.
Perişanııımmmmm
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #344.867
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #344.868
Alkislarrrr burayaaaa ıslık ıslık ıslık
bütün gün kaçamak yap spor yap şeklinde geçmiş ama iyi yakmış kız yine
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #344.869
Benim bu ara canım çok dev kaçamaklar çekiyo. Bi önünü açsam sonu gelmeyecek gibi hayırlısıyla bi mezun olsaydım yiyeceklerim çok biriktiBen kendimi nasıl toparlayacağım onu düşünüyorum pawikom. Yoksa arada bir kaçamaktan bir şey olmaz aksine bana yarıyor bile arada bir yaptığım kaçamaklar. Ama bu aralar hep fazla çıkıyorum
Vermden almayı düşünmek benim işim
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #344.870
Alkislarrrr burayaaaa ıslık ıslık ıslık
Uçuyorum şu an
Ama squatgirl canıma okudu. Eşim diyor ki seni ilk defa böyle gördüm artık yüzümün rengi nasıl değiştiyse kalp krizi geçiriyordum 30 dk anca yaptım Belki de o yüzden regl oldum. Normalde bir kaç gün oldum olacağım diye bekler bir türlü olamayız ya hani.... Onun için şok oldum yaa. Hiç beklemediğim anda bu kadar net ve kolay bir şekilde regl olamam yani squatgirl dengemi bozdu- Konu Sahibi Cherry Mom
- #344.871
Burada tek kaçamak sayılabilecek kek var ama bütün gün başka meyve yemediğim sürece diyetisyenim bir şey demiyor kek yememe. Başka meyve yememek koşuluyla bu menüde sorun yok
Son düzenleme:
- 3 Şubat 2012
- 1.100
- 2.014
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #344.872
Tamam canımCanım eline sağlık ne guzel yapıyorsun listeyi icim açıldı
Kizlar menüleri aksatmayalim ramazan riskli olabilir o yüzden menü yazmayı asla birakmamaliyiz
@arasveannesimelita09 kizlar sizde işe güce gitmediginiz günlerde mutlaka yazın tamamen yazmamazlik olmasin..
- 3 Şubat 2012
- 1.100
- 2.014
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #344.873
78.3 diyeyimHaydi alayım yeni hedefleriunuttuklarım varsa affola
kardelelen321
@nrmyn
@reyyanmeftuni
@Calypso95
birsevgi
@Leyl-i-fer
@dennisgo
balpamuk
@bluuee
@arasveannesi
@Tempus
@_nazenince_
@Umudumvar07
K KuruPapatya
- 3 Şubat 2012
- 1.100
- 2.014
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #344.874
İnşallah canım
- 3 Şubat 2012
- 1.100
- 2.014
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #344.875
Bugün kızımın doğum günü... Bugün müsaade isteyip yarın tam gaz devam edebilir miyimBen 68,6.. ay şuraya park edeyim biraz dediğim yere gelmeyi hedefliyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #344.876
Bugün aldığım kalori 1354 kalori. Yaktığımı da hesaplarsak baya iyi bir gün geçirmişim.
Darısı diğer günlerime.
Cherry Mom
pawlover
kardelelen321
Darısı diğer günlerime.
Cherry Mom
pawlover
kardelelen321- 30 Mart 2020
- 409
- 1.334
- 28
- 30
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #344.877
pawlover
65.8 hedeff
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #344.878
Baktım bugün kaçamak günü imiş bende kaçamak yapıyım da takıma aykırı olmayım dedim
Cherry Mom
Patates kızartması yedim sanırım az önce
C Cagrihilal1 duymasın, artık adımı patates koyar
Cherry Mom
Patates kızartması yedim sanırım az önce
C Cagrihilal1 duymasın, artık adımı patates koyar
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #344.879
Off ne yaptiin okurken yoruldumKızlar ben bugün yamuldum resmen. Akşam yemeğinden önce sporumu yapayım geçe kalmasın dedim bu sefer. Biraz halsizdim, bırakırsam yapamam diye düşündüm iyi ki halsizmişim
Şimdi bunları yazarken kızım wc ye girmiş seslendi bırakıp gittim o çıkınca ben de girdim ve net bir şekilde regl oldum, inanamadımDaha erken, hiç beklemiyordum yaa şaşırdım resmen. Ama 2 gündür de acayip ödemliyim bilmiyorum onunla mı ilgili. Ya da gerçekten regl mi başka bir şey mi oldu bilmiyorum bekleyip göreceğiz. Şaşkınım!
Spor bence de regli kolaylaştırıyor çünkü dün gün boyunca olmaya çalıştım şişkinlikten öldüm. Aksam spor yaptim sabah bi baktım birden net gelmiş
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #344.880
Selam rakip
Benzer Konular
