• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Kafamda ilerleyen günler için bi ebru şallı yaz vücudu gibi bi videoyu beğendim sanırım mayısın 10 u gibi falan ona başlayabiliriim sizde bi bakın isterseniiz, hep aynı şekil gerçekten sıkar bir süre sonraa
Evet yaptım bende bi ara super 👍👍
 
Bolgesellerimide yaptım :cool: bu hafta sadece yine Perşembe off vercem galiba kendime 🙈 resmen programda boşluk yaratamiyorum spor delisi oldum bu grup sayesinde 🤭🤭
Bende şuan artık son verdim zıplamaya. Eşim film izleyelim dedi🙄
 
Sahur
2 yumurtalı ve kaşarli omlet
2 dilim ekmek
Iftar
1 kase çorba
4 tane kuru dolma
1 dilim ekmek
Salata
3 minik yumurta tatlısı (yemekten yarim saat sonra çok pişmanım)

1.5 lt su
1lt dukan içeceği
122 adet bölgesel çalışma
30sn plank
Sporların hepsini bu tatlilara ceza olarak aldım :duduk: :kızgın: :kızgın:
 
Back
X