• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

kardelelen321 .!.:
Ancak 500 zıplayabildim kuzum. Kızlar bu akşam geç uyudular geç başladım. Zaten mide doluyken çok zormuş atlamak. 🙁
Genişletmek için tıkla...
Benim mide 3 saate anca rahatliyo zaten hatta kuru cay iciyorum dusunun yani meyvesiz yemissiz,sonrada gec oluyo yemek icin sahura yiyemiyorum
Onceden boylemiydim
 
Leyl-i-fer .!.:
Benim mide 3 saate anca rahatliyo zaten hatta kuru cay iciyorum dusunun yani meyvesiz yemissiz,sonrada gec oluyo yemek icin sahura yiyemiyorum
Onceden boylemiydim
Genişletmek için tıkla...
Aynen benim de öyle. 8.21de iftar yaptım. Kendime gelene kadar 12 oluyo.
Mide zaten sıvı dolu çıkaracak gibi oluyo insan. Çok ağır hissettim kendimi bu sefer.
Eskiden ben de böyle değildim 🙁🙁🙁🙁
 
Leyl-i-fer .!.:
Bildiklerim i soyliyim
Yasla birlikte metabolizma yavaslar
Yalnis diyetlerle de met.yavaslar.
Gerisini Calypso95 Calypso95 eklesin
Genişletmek için tıkla...
Öğün atlamak uzun süre aç kalmak da metabolizmayı yavaşlatır. Vücut uzun süre aç kalmaya devam edince yemek gelmediği için depo etmeye başlar . O da kilo vermeye engel oluyor.
Sadece belli şeylerle yapılan diyetler karbonhidrat kısıtlı diyetler bunlar hep ilk zamanlar kilo verdirir ama sonra kilo vermek durur.
balpamuk .!.:
Benimki de ona takıyor. Aşağı ses gidiyor diyor. 🙈
Genişletmek için tıkla...
Ben o konuda şanslı gibiyim. Yurt dışından gidip gelişler yasaklandığı için ev sahibim yurt dışında kaldı. alt katımda oturuyordu
ollala .!.:
Grupta aktif pek olamıyorum şuanlık ama eskiden mesela şey olurdu bir iki gün yapıp üf daha zamanım var diyip hep bırakıyodum, gruba girdiğimden beri asla öyle bi düşünce oluşmadı aksine o kadar istiyorum ki bir an önce daha iyi olup yarışmalarda falan daha çok yardım etmek istiyorum 🥰🥰

Leslieyi yapmayı ben çok denedim telefonda youtubedan yaptığım için arkadan başka müzik açamıyodum beni motive etmiyodu o yüzden hep sıkılıp bıraktım onu bende aslında leslie ile gerçekten vücudu toparlanmış çok insan okudum ama cidden 3. Günden sonrası falan gitmiyor yaa
Genişletmek için tıkla...
Evet ben de sıkılıyorum telefondan bi ideo açıyorum bilgisayardan da leslie canım sıkılmıyor o zaman 😂😂
 
emnis .!.:
Bu aralar yine çok sporsuz geçiyor canım iftar sonrası olmuyor.mu denedin mi ?
Genişletmek için tıkla...

Yapiyorum aslinda ama sizler kadar cok degil o yüzden belirtmiyorum. Mesela dün 240tane sag bacak 240 tane sol bacak haraketi yaptim. evde dolaşıyorum. Cok fazla zormayamiyorum ameliyat yerlerim sabaha kadar sızlıyor.
 
Umutumut82 .!.:
Yapiyorum aslinda ama sizler kadar cok degil o yüzden belirtmiyorum. Mesela dün 240tane sag bacak 240 tane sol bacak haraketi yaptim. evde dolaşıyorum. Cok fazla zormayamiyorum ameliyat yerlerim sabaha kadar sızlıyor.
Genişletmek için tıkla...
Ah canimm kendini zorlama ama ne yapıyorsan da yaz olduğu kadar herkes aynı sporu yapacak diye birşey yok .ben sende 240 250 bölgesel görsem sevinirim bu hedefini unutmadgini isteğini gösterir ❤️❤️
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2 3
Yorumlar
57
Görüntüleme
19K
minel Serra annesi
M
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Chocolita
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
2185 2186 2187
Yorumlar
44K
Görüntüleme
962K
Chocolita
Chocolita
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
175K
ucukgenclik
ucukgenclik
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Back
X