Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

emnis .!.:

C Cagrihilal1 aynı şey benim içinde geçerli zaten hem köy durumundan aynıyız hem mezuniyet
Ne yapıyoruz kafaya takmıyoruz tam gazz devam

Genişletmek için tıkla...

Morseveranne35 .!.:

Bugünkü menüm

Sabah 1 yumurta ile omlet

Domates salata

Yeşilçay
1 dilim tam buğday ekmeği


Öğlen 2 dili. Karpuz 1 dilim peynir 4 grisini

Ara 1 dondurma


Akşam hiçbişey

Gece 2 kaşık yogurt pulbiber zencefil zerdeçal

3 litre su

Odemm çayı

5000 adim

1 dk plank

Mehfam

Cherry Mom

Genişletmek için tıkla...

5.Takım Menü ve Spor Listeleri

5.takım MENÜ VE SPOR PAYLAŞIM ALANI :kk77::spor: Arkadaşlar ilgili sayfamızda sadece menü ve sporlarımızı paylaşacağız,cevaplama-yorumlama yapmayacağız. Yorumlarımızı 'alıntıla ' yaparak kendi ekip sayfamız içerisinde 'alıntıları ekle' diyerek yapacağız. Güzel menü ve şahane sporlarınızı...

www.kadinlarkulubu.com

cgdmk .!.:

Cherry Mom bu arada soylemeden edemiycem, yarismalarin bittigini duydum ve uzuldum acikcasi, o yuzden de takipsizlik basladi biraz da nasilsa yarisma yok diye. Tekrar baslasa mi, ozellikle walk gunlerini iple cekiyordum. Sadece walk olsa yeter

Genişletmek için tıkla...

redsonja87 .!.:

Teşekkür ederim hoşbuldum. Çalıştığım için gün içerisinde zaten sürekli yürüme ve koşturma halinde oluyorum ve günün sonunda yatağıma yorgun olarak giriyorum. Haliyle çok da spor yapamıyorum fakat bugün akşama doğru yürüyüşe çıkacağım inşallah, kendimi şartladım. Kahvaltımı da diğer günlere nazaran daha az yaptım. Hatta baya az Akşam diğer başlığa günlük menümü yazmak için sabırsızlanıyorum.

Genişletmek için tıkla...

SaskinAnne .!.:

Kaç gündür evde değildik ancak bu zamana kaldı valla
Spor da yapiciim dün step tahtasi aldim

Genişletmek için tıkla...

mavimli .!.:

ben cocuklari uyutuyorum

Genişletmek için tıkla...

Asya2600 .!.:

O Ozgenurrrr mavimli Amor-a ve diğer yeni geleneler beni etiketleyerek hedef yazar mısınız

Genişletmek için tıkla...

Suskunhanim .!.:

Bu saatte kaçta uyanıp uyuyacaklar diye sorup takımın kaynanaligini da yapayım

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Yurtdışı ya saat farkı vardır bende başta vah vah dedim sonra düştü jeton

Genişletmek için tıkla...

Suskunhanim .!.:

Beynwlminel bir takım olduğumuzu unutuyorum hep
Yürüyüşe gideyim de yarışı kizistirayim biraz

Genişletmek için tıkla...

Suskunhanim .!.:

P eyniri gramla yerdi
A askımla oturduğu yerde eridi
C anima tak etti
M elegim nerdesin
A klim başımdan gitti
N iye pacman im dönmedi
Sen buralarda olmasan da bilirim yemezsin icmezsin ama sessizliğin ürkütüyor beni nerdesin Tulaaaaaaaayyyyy

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Dinlenseydin yaaaaaa

Genişletmek için tıkla...

Suskunhanim .!.:

Oo step çok etkili ne iyi yapmışsın canım

Bu saatte kaçta uyanıp uyuyacaklar diye sorup takımın kaynanaligini da yapayım

Ben yazmış miyim canım hatirlayamadim?

Genişletmek için tıkla...

Asya2600 .!.:

O Ozgenurrrr mavimli Amor-a ve diğer yeni geleneler beni etiketleyerek hedef yazar mısınız

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Veee EceZ den kurtulan pacman ve U UmutluBen sonunda bodylik yarışında 1.oldular tebriklerr kızlar ♥♥
Zaten gerek birbirinizi takip etmeniz gerekse motive etmenizle 1.lik hakkınızdı Eki Görüntüle 2667642

Genişletmek için tıkla...

Suskunhanim .!.:

E sra'dir adı
M eneksede yoktur bakisı
N erde olursa olsun eksik etmez yardiminı
İ yidir sayesinde 5. takimı
S uskun bu gidişle olacak hastası (burayı pacman im kralicem görmesin)

Yürüyüşe çıkacağım üzerine düşünemedim ama yine yazarım inşallah

Genişletmek için tıkla...

mavimli .!.:

uyuyorlardi az daha uyusunlar diye ugrastim da basaramadim. burda bir saat geriyiz hem

Genişletmek için tıkla...