Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Cherry Mom · 17 Ağustos 2020

AKREPcg .!.:
Bende bir diyet listesi var. daha önce insagramda online diyet programında iken yapmıştım. bir buçuk ay önce şimdi tekrar onu yapmayı düşünüyorum. bugün iş çıkışı alış veriş yapabilirsem yarın başlayacağım

Hadi bakalım faydalı olur inşallah liste diyince :) menülerimizi hergün buraya yazıyoruz ve varsa spor :)

5.Takım Menü ve Spor Listeleri

5.takım MENÜ VE SPOR PAYLAŞIM ALANI :kk77::spor: Arkadaşlar ilgili sayfamızda sadece menü ve sporlarımızı paylaşacağız,cevaplama-yorumlama yapmayacağız. Yorumlarımızı 'alıntıla ' yaparak kendi ekip sayfamız içerisinde 'alıntıları ekle' diyerek yapacağız. Güzel menü ve şahane sporlarınızı...

www.kadinlarkulubu.com

Cherry Mom · 17 Ağustos 2020

mavimli .!.:
ananasin öyle faydalari mi var bak hele

Tabi ananas yağ yakıcı

mavimli · 17 Ağustos 2020

Amor-a .!.:
Ins bakalim. Tasindim daha once de ama bu sefer kaygi niyeyse cok. Hayirlisi olur umarim

kolay gelsin ben de kac kere tasindim bilirim cilesini

mavimli · 17 Ağustos 2020

emnis .!.:
Tabi ananas yağ yakıcı

desenize ay cok severim kendisini

Cherry Mom · 17 Ağustos 2020

ereeves .!.:
İlk sayfadaki kuralları okudum ama sorularımla başınızı sisirebilirim iyice alışana kadar Bir yanlislik yaparsam kusura bakmayın şimdiden

Estağfurullah canım sorular olacak tabi memnun oluruz

Cherry Mom · 17 Ağustos 2020

Kızlar yürüyüş yarışma günlerini üste etiketledim çarşambayı da walk yaptım bugünde walk halen yürümemiş olanlar varsa

bilgilerineee :KK52:

emnis .!.:
Bugünnnn walkkk Challenge
Gün sonunda en çok adım sayısını yapan kazanır kızlar ✌

23.00 de özelden adım sayılarınızı/dk bekliyorum

Cherry Mom · 17 Ağustos 2020

A AKREPcg geçmiş konuşmalarına baktım da oran lojmanlarında mısın yoksa

AKREPcg · 17 Ağustos 2020

emnis .!.:
A AKREPcg geçmiş konuşmalarına baktım da oran lojmanlarında mısın yoksa

evet geçen eylül ayında taşındık.

AKREPcg · 17 Ağustos 2020

emnis .!.:
A AKREPcg geçmiş konuşmalarına baktım da oran lojmanlarında mısın yoksa

aynı yerdemiyiz yoksa

Cherry Mom · 17 Ağustos 2020

AKREPcg .!.:
evet geçen eylül ayında taşındık.

AA komşu çıktık desene

çok sevindim :)

AKREPcg · 17 Ağustos 2020

emnis .!.:
AA komşu çıktık desene çok sevindim :)

baya yürüyüş yapan var. beni bu site gaza getirdi :KK9:

Cherry Mom · 17 Ağustos 2020

AKREPcg .!.:
baya yürüyüş yapan var. beni bu site gaza getirdi

:) Evet ya bende onlara çok özeniyorm ama akşamları pek çıkamıyorm gündüz oğlumla Fink atmaktan akşam çıkasım kalmıyor
Geçen sene okul içinde zumba pilates dersleri vardı akşamları onlara katılıyordum çok iyi oluyordu ama bitirdiler sonra, tekrar baslarım belki her sene oluyor Eylül Ekim gibi başlıyor virüs engel olmazsa yine yaparlar

AKREPcg · 17 Ağustos 2020

emnis .!.:
:) Evet ya bende onlara çok özeniyorm ama akşamları pek çıkamıyorm gündüz oğlumla Fink atmaktan akşam çıkasım kalmıyor
Geçen sene okul içinde zumba pilates dersleri vardı akşamları onlara katılıyordum çok iyi oluyordu ama bitirdiler sonra, tekrar baslarım belki her sene oluyor Eylül Ekim gibi başlıyor virüs engel olmazsa yine yaparlar

kızım bahsetmişti. çalıştığım için bana uymadı. oda kemana gidiyordu

Cherry Mom · 17 Ağustos 2020

AKREPcg .!.:
kızım bahsetmişti. çalıştığım için bana uymadı. oda kemana gidiyordu

19.30 u buluyordu bizim dersin başlaması zumbayla çok iyi kilo verdim ama kısmet yine açılır inş birde insanı motive eden bir spor

sıkılmıyorsun yaparken :))
Site sosyal açıdan iyi bende memnunum :) her ne kadar oğlum 4 yaşında çok birşey yapamasamda yinede eve kapanıp kalmaktan iyi

AKREPcg · 17 Ağustos 2020

emnis .!.:
19.30 u buluyordu bizim dersin başlaması zumbayla çok iyi kilo verdim ama kısmet yine açılır inş birde insanı motive eden bir spor sıkılmıyorsun yaparken :))
Site sosyal açıdan iyi bende memnunum :) her ne kadar oğlum 4 yaşında çok birşey yapamasamda yinede eve kapanıp kalmaktan iyi

benimde 2 kızım var. 16 ve 11 yaşlarında bizimkiler büyüdü. zaman çok hızlı geçiyor.

Cherry Mom · 17 Ağustos 2020

AKREPcg .!.:
benimde 2 kızım var. 16 ve 11 yaşlarında bizimkiler büyüdü. zaman çok hızlı geçiyor.

Allah bağışlasın bende göreyim o yaşları inşallah

seyrekyagmur · 17 Ağustos 2020

ADINIZ: AYSUN
YAŞINIZ: 31
BOYUNUZ: 1.64
KİLONUZ: 78,8
HEDEF KİLONUZ: 63
MEDENİ DURUMUNUZ: EVLİ
MESLEGINIZ: NORMALDE MUHASEBECİ ŞUAN DA VASIFLI İŞSİZ
ÇOCUK SAYISI: 2
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: EVET EMİN OLMAMAKLA BERABER 13.TAKIM OLABİLİR EMİN DEĞİLİM. DİSKALİFİYE DEĞİL BİLGİLENDİREREK AYRILDIM.
KİLO ALMA NEDENİNİZ: KRONİK HASTALIĞIM VAR BİR DE GENETİK KAZANIM
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: HAŞİMATO HASTASIYIM AMA TİROİT HORMON ÜRETİYOR.
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: KENDİMİ GÖRMEK İSTEDİĞİM BEDENE DÖNMEK İSTİYORUM SARKIKSIZ DÜZGÜN.

seyrekyagmur · 17 Ağustos 2020

Merhaba Arkadaşlar ben de grubunuza geldim :)

Cherry Mom · 17 Ağustos 2020

seyrekyagmur .!.:
Merhaba Arkadaşlar ben de grubunuza geldim :)

Hoşgeldinnnn :))
Form için teşekkürler

memnun olduk ben takım kaptanı Esra 34 yaşında yeni mezun ideal kilosuna erişmiş bir üyeyim

Yarından itibaren menülerini yukarıda etiketli menü spor sayfamızdan düzenli bir şekilde bekliyorz canım
1.sayfadaki kurallarımızıda okuyup kabul ettiğini dönersenn ayrıca sevinirim

groenline · 17 Ağustos 2020

YAŞINIZ: 22
BOYUNUZ: 172
KİLONUZ: 69
HEDEF KİLONUZ: 60
MEDENİ DURUMUNUZ: Bekar
MESLEGINIZ: Öğrenciyim
ÇOCUK SAYISI: Yok
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: Hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Güzel yedim
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Kendimi şu an da beğeniyor olmakla birlikte giydiklerimin daha çok yakışmasini, aynaya daha mutlu bakmayı istiyorum.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Başlangıç: 74 Hedef: 67

Başlangıç: 74 Hedef: 67

Nirvana

Popüler Üye

Benzer Konular